統計によると、10 人中 7 人が毎年少なくとも 1 回は頭痛を経験しており、このため頭痛は診療所で最も多い訴えの 1 つとなっています。人種、年齢、性別を問わず誰にでも起こる可能性があり、その不快感は額や顔の左右などさまざまな部位に現れ、その強さや頻度も人によって異なります。
実際、多くの頭痛に悩まされている人もいます。その原因と対処法を特定するために、ここでさらに詳しい情報を取り上げます。
頭痛の原因は何ですか?
頭痛の正確な原因は不明ですが、脳組織や頭蓋骨には痛みを感知する神経がないため、それらが原因となることは決してないことが知られています。ただし、頭と首の血管は、脳や脳に由来する主要な神経の周囲の組織と同様に、痛みを伝える可能性があります。頭皮、副鼻腔、歯、首の筋肉、関節も頭痛の原因となることがあります。
頭痛は通常、症状に応じて一次性または二次性に分類されます。通常、医師は患者が何を感じているかを調査し、その原因とその状態に対する最適な治療法を決定します。見分ける方法は、同時に起こる頭痛やその他の症状の特徴と診察にあります。
一次性頭痛ではなく二次性頭痛を示す特徴を以下に示します。
- 頭痛が治まらず、短時間で最大の強度に達する。
- この種の頭痛の病歴はない。
- 副鼻腔炎やその他の気道感染症などの感染症がある。
- 混乱、失神、意識レベルの変動、またはその他の精神障害を経験する。
- けいれんを伴う頭痛;
- たとえば、運動などの運動後に感じる頭痛。
- 50歳以上または5歳未満であること。
- がん、エイズ、または免疫抑制を患っている。
- 視覚障害;
- 瞳孔の非対称性や足底伸筋反応などの神経学的異常。
- 首の硬直または髄膜炎のその他の兆候。
- 最近の頭部外傷の病歴。
一次性頭痛を示唆する特徴:
- 実施された試験に変更はありません。
- 長期間にわたる安定した頭痛パターン。
- 家族に同じような頭痛を患っている人がいる。
- 多くの頭痛は、ホルモンの変化、特定の食べ物、感覚刺激、気候の変化によって引き起こされます。
ひどい頭痛 – 一体何が原因なのでしょうか?
1. 電圧
これは一次性頭痛の中で最も一般的なタイプであり、一般人口に最も多く見られる疾患であり、世界中で 2 番目に多い疾患です。これは20歳以上の女性に最もよく起こり、頭の周りにある種の「きついバンド」を訴えます。
緊張型頭痛は重症化する可能性が低いです。通常、頭の両側に発生し、光に過敏になったり、吐き気や嘔吐を感じたりすることはありませんが、頭、首、肩の筋肉の過敏症を経験するのが一般的です。頻度に関しては、数時間しか続かない人もいますが、数日続き、再発する人もいます。
2. 片頭痛
ひどい頭痛がある場合は、片頭痛の兆候である可能性があります。これは、吐き気、嘔吐、音や光に対する過敏症を伴うことが多く、重度の頭痛と表現される発作が繰り返される病気です。通常、これは左側または右側の頭痛であり、便秘や下痢、気分や食欲の変化、集中力の低下、指の冷たさ、喉の渇きの増加、頻尿、絶え間ないあくびなどのいくつかの症状が、頭痛の2～3日前に経験されます。危機が起きる。
片頭痛の正確な原因は不明ですが、セロトニンなどの脳内化学物質の不均衡によって部分的に引き起こされる異常な脳活動の結果であり、この状態は精神的ストレス、月経、視覚的刺激によって引き起こされる可能性があるという強力な証拠があります。明るい光、断食、ワイン、運動、睡眠障害、カフェインを多く含む飲み物の摂取、アスパルテームなどの甘味料などが挙げられます。
3.群発頭痛
これはヒスタミン頭痛とも呼ばれ、1,000 人に 1 ～ 2 人が罹患する稀な病気です。その主な症状は非常に激しい頭痛で、頭の片側、目の奥、または前額部に起こる頭痛があり、通常は 2 時間以内に持続します。通常、この病気に苦しむ人は、目が赤く涙目になり、まぶたが腫れて垂れ下がり、片方の目の瞳孔が小さくなり、鼻づまりや鼻水が生じます。
規則的ではありませんが、喫煙者がこの病気にかかる可能性が高いことは明らかですが、飲酒、非常に強い香水、塗料やガソリンの匂いによっても引き起こされる可能性があります。さらに、群発頭痛に悩まされている人は、毎日激しい頭痛に悩まされる場合があり、さらに悪いことには、1 日に 1 回以上の頭痛に悩まされることがあります。
4. 副鼻腔炎またはアレルギー
片頭痛の多くのケースは副鼻腔炎と呼ばれます。これは、この症状を持っている人が慢性的な季節性アレルギーや副鼻腔炎に苦しんでおり、その結果、副鼻腔炎にかかりやすくなっているために起こる可能性があります。あまり一般的ではありませんが、重度の頭痛はアレルギー反応の症状である可能性があり、額の頭痛、前頭部の頭痛、または左側または右側の頭痛として現れます。副鼻腔炎の頭痛は感染症の症状であることもあります。治療では、副鼻腔内に溜まって副鼻腔の圧迫を引き起こす粘液の量を減らすことが目的です。
5. ホルモンの変化
女性はホルモンの変動によって引き起こされる頭痛を経験しやすいです。エストロゲンのレベルが影響を受けると、この症状が引き起こされる可能性があるため、月経や経口避妊薬の使用によって頻繁に頭痛が起こることがよくあります。
月経周期に関連する頭痛は月経時片頭痛と呼ばれ、月経前、月経中、月経直後、さらには排卵期にも起こります。
6. 妊娠
妊娠性頭痛は妊娠中いつでも発生する可能性がありますが、妊娠第 1 期と第 3 期によく見られる傾向があります。月経や排卵中に起こるのと同じように、妊娠中はホルモンにいくつかの変化が起こり、体は血液量の増加も記録します。どちらの変化も多くの場合、激しい頭痛を引き起こす可能性があり、ストレス、姿勢の悪さ、視力の変化など、さまざまな原因によって頭痛が悪化することがあります。
妊娠前に定期的に片頭痛を患っている女性は、この段階で発作が少なくなったり、増えたりすることがあります。
7. カフェイン
毎日一定量のカフェインに脳をさらすことに慣れている人は、所定量のカフェインを摂取するまで頭痛が治まらない場合があります。これは、カフェインが脳の化学物質を変化させ、カフェインをカフェインが離脱すると頭痛を引き起こす可能性があるために起こります。
通常、最後の摂取から 12 ～ 24 時間後に始まり、最初の 2 日間は激しい頭痛になります。痛みは 7 ～ 9 日間続く場合があり、再導入すると 30 ～ 60 分以内に痛みが止まる場合があります。
カフェインを断つ人全員が離脱性頭痛を経験するわけではないことを強調しておく必要があります。特に、カフェイン物質からの刺激に対する各生物の反応が異なるためです。
8. 肉体的な努力
ウェイトリフティング、ランニング、さらには性交などの激しい身体活動を行うと、文字通り頭痛を引き起こす可能性があります。これらの活動は頭蓋骨への血流を増加させると考えられており、それが重度のズキズキする頭痛を引き起こす可能性があります。右側または左側の頭痛である場合があり、数分から数時間以内に治ります。
労作によりひどい頭痛に悩まされている場合は、別の深刻な病気の結果である可能性があるので、医師の診察を受けてください。
9. 高血圧
圧力が危険なほど高くなると、頭痛を引き起こす可能性があります。通常、治療中に発生し、制御できるようになると消えます。つまり、医師の診察が必要です。
高血圧による重度の頭痛を経験した人は、痛みが頭の両側に感じられ、視力の変化、しびれやチクチク感、鼻血、胸痛、息切れを伴う場合があると報告しています。
高血圧による頭痛を感じていると思われる場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
10. 医薬品
持続的な頭痛は、薬の使いすぎによる副作用である可能性があります。緊張型頭痛のように感じることもありますが、片頭痛のような非常に重度の頭痛であることもあります。
市販の鎮痛剤を頻繁に使用する人は、使用しない人よりもこの症状にかかりやすく、痛みの発作が頻繁に起こる可能性があります。治療は薬を中止して痛みをコントロールし、最初は強い頭痛を感じますが、数日で完全に消失します。
11. トラウマ
外傷後頭痛は、あらゆる種類の頭部外傷後に発症する可能性があります。怪我の直後に始まり、数時間または数日以内に消えることもあれば、外傷後頭痛または脳震盪後頭痛と呼ばれる、毎日続く頭痛になることもあります。
この状態では、左側または右側の頭痛を経験するのは正常ですが、吐き気や光過敏を伴う非常に重度の頭痛であると考えられます。
12. 脳血管障害（CVA）
脳卒中や脳卒中は、脳への血流が遮断されると発生します。脳卒中の初期段階の人は、激しい頭痛とめまい、または頭痛と吐き気に続いて嘔吐を経験することがあります。ほとんどの人は、手足を動かすことができないなどの神経障害や、ろれつが回らない、コミュニケーションができないなどの感覚障害も抱えています。
13. 二日酔い
二日酔いは過剰なアルコールによって引き起こされる症状であり、通常、飲酒の翌日に症状が現れます。これはアルコールとその副産物の毒性作用であり、片頭痛や他の種類の頭痛の引き金であると考えられています。
二日酔いになると、通常、前頭部、特に額の頭痛と、左側または右側の頭痛が発生します。さらに、運動をするとさらに強くなります。
何をするか？
頭痛の治療は、種類に応じてアプローチが異なるため、単一のプロトコルに従うわけではありません。たとえば、病気が原因の場合、その状態を治療すれば必ず消えます。
ただし、ほとんどの頭痛は深刻な医学的問題によって引き起こされるものではないため、アスピリンやイブプロフェンなどの市販薬で治療できます。ただし、それらが正常に機能せず、毎日ひどい頭痛が続く場合は、他の方法が役立つ可能性があります。
処方された薬:
月に 3 回以上起こる頻繁な頭痛は、スマトリプタンなどの処方薬で治療できます。ただし、頻繁に頭痛を経験する傾向がある人を治療したり予防したりするために投与される他の薬もあります。以下を参照してください：
- ベータブロッカー;
- ベラパミルはカルシウムチャネル遮断薬です。
- 血管収縮を軽減するマレイン酸メチセルギド。
- アミトリプチリンと呼ばれる抗うつ薬。
- バルプロ酸、抗発作薬です。
- ジヒドロエルゴタミン;
- リチウム;
- トピラマテ。
自然療法:
ビタミンやハーブも効果的で、継続的な頭痛を大幅に軽減するのに役立ちます。
- カラピート:国立衛生研究所は、カラピート抽出物に片頭痛の頻度を減らす効果があることを確認しました。ただし、ハーブ、マリーゴールド、ヒナギク、菊にアレルギーがある場合は、摂取に対して体が反応しにくい可能性があります。
- コエンザイムQ10：ミネソタ大学によると、わずか100ミリグラムのを1日3回、または1日150mgの単回投与で、頻繁な頭痛を軽減することができます。
- マグネシウム：重度の片頭痛など、非常に重度の頭痛に悩まされている人は、頭痛を軽減する手段としてマグネシウムの点滴を受けることができます。他のタイプに苦しんでいる人も同様に恩恵を受ける可能性があります。
- ビタミンB12：ミネソタ大学によると、ビタミンB12には頭痛を軽減する作用が含まれているため、200mgのビタミンB12を1日2回摂取すると効果があるそうです。
代替方法:
- バイオフィードバック:痛みをコントロールするためのリラクゼーション手法です。
- ストレス管理クラス:ストレスや緊張に対処し、継続的な頭痛の頻度を減らす方法を教えます。
- 認知行動療法：ストレスや不安を感じる状況を克服するのを助けることを目的としています。
- 鍼治療:ストレスや緊張を軽減するために体の特定の領域に細い針を使用する治療法。
- 軽度から中程度の運動：幸福感を高め、よりリラックスさせる脳内化学物質の生成を助けます。
- 温湿布と冷湿布：痛み、炎症、その他の問題の治療に役立ちます。
- 温浴：筋肉をリラックスさせ、緊張型頭痛を軽減するのに効果的です。
上記のアプローチを正しく実行すると、頭痛を大幅に軽減できます。しかし、これは多くの研究の中心にあるテーマであるため、この目的のために新薬が頻繁に登場します。その証拠として、FDA (食品医薬品局) によるアイモヴィグと呼ばれる薬剤の承認が挙げられます。この薬剤は、ペプチドに関連するモノクローナル抗体の一種に属し、特に片頭痛の原因の治療を目的としています。
また、基礎疾患の治療に使用される薬は、絶え間なく続く頭痛をいくらか和らげる可能性があることも考慮する必要がありますが、根本原因を理解して患者にとって最適な治療法を理解してもらうために医師の診察を免除するものは何もありません。
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