アレルギー性鼻炎は、世界人口の少なくとも 10% が罹患しているアレルギーです。これは花粉症としても知られ、花粉などの特定のアレルゲンに対するアレルギー反応であり、最も一般的な傾向があります。
私たちは、アレルギー性鼻炎に治療法があるかどうかを分析し、どのように治療を実施すべきかを示し、最もよく使用される治療法を示し、さらに多くの人々に影響を及ぼしているこの不快感を軽減する方法についてのヒントを提供します。
アレルギー性鼻炎
体が有毒物質と接触すると、体を脅威から守る天然化学物質であるヒスタミンが放出されます。アレルギー反応では、私たちの体の防御機構がアレルゲンを健康に有害な物質と誤認し、その物質と戦うためにヒスタミンを放出します。
したがって、人によってはヒスタミンの放出がアレルギー症状を引き起こすことになります。アレルギー性鼻炎には、通常次のような特徴的な症状があります。
- くしゃみ;
- 鼻水;
- 鼻孔の詰まり。
- 鼻と目のかゆみ。
- 咳;
- 喉が乾いたり荒れたり。
- 頭痛;
- 涙目。
- 蕁麻疹。
アレルギー性鼻炎に関連する主なアレルゲンは、花粉、ダニ、動物のフケや毛、猫などの動物の唾液、カビなどです。また、一部の人々は季節性アレルギー性鼻炎を経験する可能性もあります。つまり、秋や春など、一年のうちのいくつかの季節に花粉が多く存在するためです。通年性アレルギーは、あらゆる種類のアレルゲンが原因で、一年中いつでも発生する可能性があります。
タバコの煙、刺激性化学物質との接触、寒さ、湿気、風、汚染、香水など、アレルギー性鼻炎の症状を引き起こしたり悪化させたりする要因もあります。
処理
アレルギー性鼻炎の治療法は？アレルギー性鼻炎は治りますか？原則として、この状態は薬物療法、家庭療法、またはいくつかの治療法の組み合わせで治療できます。アレルギー性鼻炎を治療し、新たな発作を防ぐ別の方法は、ヒスタミンの放出を引き起こしたアレルゲンとの接触を避けることですが、これは常に可能であるとは限りません。
救済策
– 抗ヒスタミン薬
アレルギー性鼻炎の治療に使用される主な薬は抗ヒスタミン薬です。これらは、ヒスタミンの放出を防ぐことによって機能する特定の薬です。ヒスタミンがなければアレルギー症状は見られません。ロラタジン、セチリジン、フェキソフェナジン、ジフェンヒドラミン、デスロラタジン、レボセチリジン、セチリジンなど、処方箋なしで販売できる抗ヒスタミン薬がいくつかあります。
抗ヒスタミン薬の大部分は強い眠気を引き起こします。処方箋は必要ありませんが、アレルギーに最適な治療法についてアドバイスを受けるために医師に相談することを常にお勧めします。
– 鼻詰まり除去剤
鼻詰まり除去剤は、鼻づまりや顔の圧迫に関連する症状を緩和するために、通常 1 ～ 3 日間の短期間の治療に使用できます。鼻閉除去剤を 3 日以上使用するとリバウンド効果が生じる可能性があり、使用を中止すると症状がさらに強くなる可能性があります。
鼻詰まり除去剤は処方箋なしで販売することもでき、最も人気のあるものには、オキシメタゾリン、プソイドエフェドリン、フェニレフリン、プソイドエフェドリンと複合体を形成したセチリジンなどがあります。
鼻づまり除去剤の使用は、異常な心拍リズム、脳卒中や高血圧の既往歴、不安、睡眠障害、膀胱の問題などの心臓の問題を抱えている人には推奨されません。血圧上昇、不眠症、イライラ、頭痛などの副作用を引き起こす可能性があるためです。
– 点眼薬と点鼻薬
一部の点眼薬や点鼻薬は、目や鼻のかゆみ、目の周囲のその他の症状を軽減するのに役立ちます。ただし、鼻づまり除去剤の場合と同様にリバウンド効果が発生する可能性があるため、その使用も短期間にのみ行う必要があります。
– コルチコステロイド
コルチコステロイド物質はリバウンドを引き起こさないため、アレルギー性鼻炎の長期治療として使用できます。これらの薬剤は、炎症とアレルゲンに対する免疫系の反応に作用します。処方箋の有無にかかわらず購入できます。鼻にスプレーとして適用される鼻コルチコステロイドの例には、フルチカゾン、モメタゾン、ブデソニド、およびベクロメタゾンがあります。
錠剤の形の経口コルチコステロイドはプレドニンであり、医師の処方が必要です。プレドニンの長期使用は、白内障、筋力低下、骨粗鬆症などの問題を引き起こす可能性があります。したがって、アレルギー性鼻炎の治療のための短期間の内服薬です。
– クロモリナナトリウムまたはアトロベント
これは喘息の治療に使用される薬であり、アレルギー性鼻炎の場合には医師が推奨する場合があります。クロモリナナトリウムはヒスタミンの放出を抑制することで鼻炎の症状を軽減します。
医師が推奨する喘息のもう 1 つの薬は、鼻腺が過剰な体液を生成するのを防ぎ、鼻水を和らげるのに役立つアトロベント点鼻薬です。ただし、使用すると鼻の乾燥、鼻血、喉の痛みなどの副作用が発生する可能性があります。
– ロイコトリエン修飾剤
この薬は、他の治療法が効果がない場合にのみ使用されます。過剰な粘液生成などのアレルギー症状を引き起こす免疫系に存在する物質であるロイコトリエンの作用をブロックする働きがあります。この治療法は、アレルギー誘発性喘息や場合によっては鼻炎の治療に非常に効果的です。
ただし、この薬の副作用には頭痛が含まれ、場合によっては興奮、攻撃的行動、うつ病、自殺念慮などの心理的反応を引き起こす可能性があります。
– 免疫療法
免疫療法は、アレルゲン注射の適用を含む長期治療で構成され、アレルギーの原因物質に体を徐々に慣れさせます。このようにして、注射は特定のアレルゲンに対する免疫反応を時間の経過とともに低下させ、アレルゲンが体からヒスタミンを放出しなくなるか、ヒスタミン物質の放出が非常に少なくなり、アレルギー症状がほとんど感じられなくなるまで作用します。
この治療は、症状を制御するために薬物療法と組み合わせることができますが、アレルギー専門医または資格のある専門家の監督の下で実施する必要があります。免疫療法は、喘息やその他のより重篤なアレルギーの発症など、アレルギー性鼻炎の合併症を予防することもできます。
– 舌下免疫療法
原理は前述したものと同様です。ただし、この治療には注射は必要なく、アレルゲンまたはその混合物を含む錠剤を舌の下に使用します。このタイプの治療法は、花粉、猫のフケ、イエダニ、一部のハーブなどのアレルゲンに効果があります。舌下免疫療法も医師の監督の下で行う必要があり、口の中のかゆみや耳や喉の炎症などの副作用を引き起こす可能性があります。
– 鍼治療
すでにアレルギー性鼻炎の症状を治療するために鍼治療を試している人もいます。ただし、これまでに行われた研究では、この技術の適用による大幅な改善は確認できていません。
家庭療法
米国国立補完統合医療センターによると、季節性鼻炎の治療に役立つ可能性のある家庭療法がいくつかあります。ただし、この種の治療の有効性を証明するには、この分野でのさらなる科学的研究がまだ必要です。
有効性を証明する十分なデータはありませんが、以下の家庭での方法が安全であり、アレルギー性鼻炎の症状を軽減することがいくつかの報告で示されています。
– 生理食塩水による鼻洗浄
これは通常非常に効果のある家庭療法です。薬局で既製の生理食塩水を購入するか、自宅で自分で準備するだけです。小さじ1杯の塩とひとつまみの重曹（オプション）を2カップの温水に混ぜます。注射器または鼻球を使用して、溶液を一方の鼻孔に入れ、もう一方の鼻孔から排出して鼻孔を洗浄します。必要に応じてこのプロセスを何度も繰り返して、鼻道をきれいにし、安心感を感じてください。
– イラクサ
は、アレルギー性鼻炎などの季節性アレルギーの治療に抗ヒスタミン剤および抗炎症剤として使用できる植物です。これを使用すると、鼻づまり、かゆみ、咳、くしゃみなどの症状の迅速な軽減を促進できます。
乾燥したイラクサの葉大さじ1をカップ1杯のお湯に加えるだけです。その後、混合物を覆い、約5分間注入します。症状が消えるまで1日2〜3回飲むことをお勧めします。お茶に加えて、この目的に使用できるイラクサのサプリメントもあります。
– ビタミンC
ビタミンCには抗ヒスタミン作用があり、アレルギー症状の緩和に役立ちます。さらに、その抗酸化特性は免疫システムを強化し、誘発される可能性のある炎症プロセスを防ぎ、アレルギーの発症期間を短縮します。
ビタミンCサプリメント自体に加えて、この物質はオレンジ、レモン、ブドウ、キウイ、イチゴ、トマト、ブロッコリーなどのさまざまな食品に含まれています。
– 蒸気の吸入
蒸気を吸うことは、アレルギー性鼻炎に苦しむ人にとって非常に効果的です。蒸気は、鼻腔から余分な粘液や刺激物の存在を取り除くのに役立ちます。ヒントの 1 つは、大きな容器に熱湯を注ぎ、効果を高めるためにエッセンシャル オイルを数滴加え、容器に向かって慎重に体を傾けて蒸気を吸い込むことです。
約 5 ～ 10 分間深く息を吸い、その後清潔にして鼻をかむことで鼻孔の詰まりを解消します。エッセンシャルオイルを加えると、一種のアロマテラピーとして機能します。多くの場合、熱いお風呂に入るだけで不快な症状が軽減されます。
– ハニー
蜂蜜は、その組成に花粉が含まれているにもかかわらず、アレルギー性鼻炎の症状がある一部の人が使用することができます。このような場合、はちみつは刺激物質自体を治療に使用する一種の免疫療法として機能します。ただし、アレルギー反応が起こるかどうかを確認するために、少しずつ蜂蜜を導入するように注意する必要があります。
– ターメリック
ターメリックは、免疫システムを強化し、鼻づまり、咳、口渇、くしゃみなどの症状を軽減する強力な抗酸化剤および抗炎症剤です。蜂蜜と大さじ6杯のサフランの混合物を準備することができます。 1日スプーン2杯の混合物を摂取すると、アレルギー性鼻炎の症状を軽減できます。サプリメントを摂取したり、毎日のレシピにサフランやターメリックを使用したりすることもできます。
– プロバイオティクス
中国の研究者らによる2013年の研究では、プロバイオアレルギー性鼻炎の症状の頻度と強度を軽減するのに役立つことが示されました。プロバイオティクスはヨーグルトやサプリメントの形で見つけることができます。これらの微生物は症状の軽減に役立つだけでなく、免疫システムを強化する効果もあります。
– ニンニク
ニンニクにはケルセチンが含まれており、抗生物質、抗ウイルス作用があり、免疫システムを強化する天然の抗ヒスタミン薬です。 1日にニンニクを2〜3片噛むか、キッチンのレシピに生のニンニクを含めることができます。
– 生姜
ショウガは、免疫システムを強化することに加えて、抗ウイルス、抗菌、抗炎症特性を持つ天然の抗ヒスタミン剤として働き、体に有害な種と闘い、鼻炎の症状を軽減します。
摂取のヒントは、大さじ1杯のすりおろし生姜と少量のシナモンをカップ1杯のお湯に加えることです。必要に応じて、レモンを数滴と蜂蜜を少し加えることもできます。お茶は1日3回まで飲むことができます。もう 1 つのヒントは、生姜を自分で噛んだり、他のレシピに加えたりすることです。
– リンゴ酢
最後に、リンゴ酢も抗生物質と抗ヒスタミン作用のある家庭薬で、鼻づまり、頭痛、頻繁なくしゃみなどの症状の激しさを軽減するのに役立ちます。酢は体の免疫システムの調節にも重要な役割を果たします。
小さじ2杯のリンゴ酢をコップ1杯の温水に加えるだけです。味をさらに良くするには、小さじ1杯の蜂蜜と少量のレモン汁を加えます。症状が改善するまで1日3回程度お飲みください。
一般的なヒント
使用できる自家製のヒントがいくつかありますが、それらはアレルギーの原因となるアレルゲンの種類に大きく依存します。
季節性または花粉関連の鼻炎の場合は、窓を開けずにエアコンを使用するなどのヒントがあります。
室内環境に関連したアレルギーのある方は、除湿機や高効率微粒子エアフィルターを使用してアレルギーを抑えることができます。
ダニに対するアレルギーがある場合は、寝具、枕、毛布を頻繁に熱湯で洗います。カーペットの使用を避けたり、頻繁に掃除したり、できれば家の周りで掃除機を使用したりすることも、アレルギーの軽減に役立ちます。
その他のヒント
アレルギー性鼻炎の原因がすでにわかっている場合、最も効果的なのは、アレルギーの原因物質との接触を避けることです。このようにして、以下のアレルゲンに関していくつかの予防措置を講じることが可能です。
- 花粉:一年の特定の時期の花粉に対するアレルギーの場合、たとえば春前に抗ヒスタミン薬を服用することを推奨する専門家もいます。これにより、春の到来によるアレルギー性鼻炎の症状の発生を防ぐことができます。また、この物質が風によって侵入するのを防ぐために、窓を閉めたままにしてください。インターネットでは、天気に応じた花粉の飛散量に関する情報を簡単に見つけることができ、花粉の飛散量が多いときは外出を避けることができます。ほとんどの場合、花粉の量が多くなるのは、雨が多く風の強い日、または夕方の時間帯です。もう1つのヒントは、アレルギー症状を避けるために、家に入ったらすぐにシャワーを浴びて服を着替えることです。
- イエダニ:イエダニへの曝露を減らすために、家を清潔に保ち、湿気を避けてください。家中にほこりが広がらないように、床には掃除機を使い、家具には湿らせた布を使ってほこりを落としてください。もう 1 つの興味深いヒントは、衣服を洗うときに温水または熱湯を使用し、すでに述べたように寝具を頻繁に交換することです。
- 動物の毛や唾液:動物の毛や唾液にアレルギーがある場合は、家に動物の毛や唾液がないことが理想です。まだ動物を飼っている、または飼いたいと考えている場合は、動物を清潔に保ち、動物と遊んだり触ったりした後は必ず手を洗うことが重要です。また、寝ている場所に毛の跡が残らないように、ペットを部屋に入らせたり、ベッドの上に登らせたりしないでください。
アレルギー性鼻炎の治療法はあるのでしょうか？
現在、アレルギー性鼻炎には治療法がありません。しかし、例えば、アレルギーの原因物質に体を慣れさせる免疫療法を試すことは可能で、これにより症状を大幅に軽減、または除去することさえ可能です。
しかし、特にアレルギーの原因がわかっている場合には、症状を管理し、アレルギー性鼻炎の発作を避けるための予防措置を講じることは絶対に可能です。