インフルエンザと風邪 – 違いは何ですか?症状、予防、治療

時々、私たちの体は日常的にあまりにも多くのストレスに耐えることができず、屈服してしまうことがあります。免疫システムが影響を受けると、鼻づまり、喉の不快感、筋肉疲労、頭痛などの症状が観察されることがあります。

しかし、自分がインフルエンザにかかっているのか、それともただの風邪なのか、どうやってわかるのでしょうか?それらの違いは何ですか?それぞれの状態の症状は何ですか?

症状は似ていますが、インフルエンザと風邪は同じものではありません。あなたの症状がインフルエンザや風邪に該当するかどうかを確認するための有益で実用的な情報を提供するとともに、私たちの健康と幸福に影響を与えるこれらの各症状の予防と治療のヒントを提供します。

インフルエンザか風邪ですか？

まず、風邪は一般的にインフルエンザよりも深刻ではありません。これは、たとえ風邪の症状によって気分が悪くなったり、気分が悪くなったりしても、そのような感情はほんの数日で消えることを意味します。インフルエンザは、治療しないと症状が長く続き、健康上の合併症を引き起こす可能性がある病気です。

インフルエンザか風邪かはどうやってわかりますか?

インフルエンザと風邪の区別が難しい場合もあります。しかし、症状とその強さに注意を払うことで、鼻詰まりなどの特定の症状がインフルエンザなのか風邪なのかを知ることができます。

それでは、事実を分析してみましょう。

インフルエンザも風邪もウイルスによって引き起こされる呼吸器疾患です。しかし、風邪の原因となるウイルスとインフルエンザの原因となるウイルスは異なります。これらは非常によく似ているため、インフルエンザか風邪かを医師しか特定できない場合もありますが、症状を分析することで感染症の種類を自分で特定できる場合もあります。

インフルエンザと風邪の違い

– 風邪とは何ですか？

風邪はウイルスによって引き起こされる呼吸器感染症の一種です。保健機関のデータによると、風邪の原因となるウイルスは 200 種類以上あります。最も一般的なのはライノウイルスで、感染力が非常に強いです。

風邪は一年中いつでもかかります。ただし、風邪を引き起こすウイルスのほとんどは湿度が低い気候で繁殖するため、冬によく発生します。風邪は、たとえば病気の人が咳やくしゃみをしたときに、空気や汚染された表面を介して広がる可能性があります。

– インフルエンザって何ですか？

インフルエンザも呼吸器系に影響を及ぼす感染症です。ただし、インフルエンザの流行期として知られる秋、冬、春などの特定の時期に多く発生します。

感染様式は風邪と同じです。ウイルスは、感染者のくしゃみや咳により、空気中または表面に存在する飛沫を介して広がります。

インフルエンザとも呼ばれる季節性インフルエンザは、インフルエンザウイルス A、B、C によって引き起こされます。最も一般的なのはインフルエンザウイルス A と B です。

風邪よりも危険なインフルエンザのもう 1 つの特徴は、ウイルスが常に進化していることです。したがって、2018 年のインフルエンザは、ウイルスの突然変異により耐性が強化されているなど、2017 年のインフルエンザとは異なります。こうしたウイルスの変異に対応するため、国民を守るために毎年新しいインフルエンザワクチンが開発されています。

風邪とインフルエンザのもう 1 つの大きな違いは、インフルエンザは肺炎などのより深刻な感染症に発展する可能性があることです。これは主に、喘息、糖尿病、心臓病などの病気に苦しむ人、妊婦、高齢者、幼児など、免疫力が低下している人に起こります。

インフルエンザの症状と風邪の症状

通常、インフルエンザは症状が強いため、風邪よりもはるかに重症です。風邪の場合、症状は軽く、一時的なものになる傾向があります。

一般に、症状は通常同じですが、強度は異なり、各症状に特有の症状は一部のみです。米国疾病管理予防センター(CDC) によると、以下の表に記載されている症状の強さに基づいて風邪またはインフルエンザを識別することが可能です。

症状	インフルエンザ	寒い
症状の出現	突然	徐々に
体の痛み	一般的かつ強烈	時々軽いです
熱	一般	レア
疲労と衰弱	一般	時々
寒気	一般	普通でない
鼻づまり	時々	一般
くしゃみ	時々	一般
喉の痛み	時々	一般
頭痛	一般	レア
極度の疲労	最初はよくある	発生しない
咳と胸の不快感	一般	時々軽いです

風邪のその他の特徴

一般に、風邪は喉の痛みから始まり、1 ～ 2 日で治まります。翌日から鼻水、鼻づまりなどの鼻症状が現れ、発熱することはほとんどありません。風邪の際に発熱を経験するのは、子供または免疫システムが低下している人だけです。

風邪のときの鼻汁は通常水っぽく、最後の数日だけ少し濃くなり、色が濃くなることがあります。

– 症状の持続期間

風邪の症状は徐々に現れ、約 1 週間続きます。最初の 3 日間は、他の人に感染させる可能性が高くなります。ほとんどは7～10日程度で消失します。

このような症状が消えるまでに時間がかかる場合は、細菌感染症に発展したり、風邪がアレルギー性鼻炎や副鼻腔炎などのアレルギーと混同されたりした場合に備えて、抗生物質が必要かどうか医師の診察を受けることが重要です。同様の症状を示します。

風邪は、たとえば鼻づまりや耳の感染症の増加などの軽度の合併症を引き起こす可能性があります。

インフルエンザのその他の特徴

上の表に記載されているように、インフルエンザの症状は風邪よりもわずかに重く、激しく、より早く現れます。最も一般的な症状には、喉の痛み、発熱、頭痛、筋肉痛、鼻づまり、咳などが含まれます。豚インフルエンザなどの特定のケースでは、嘔吐や下痢などの症状が観察されることもあります。

– 症状の持続期間

一般に、インフルエンザの症状は急速に本格的に現れ、2 ～ 5 日で改善します。ただし、場合によっては1〜2週間続く場合もあります。

インフルエンザが体内に長期間留まると、副鼻腔炎、気管支炎、耳感染症に進行する可能性のある肺炎や細菌感染症の発症など、重篤な健康合併症を引き起こす可能性があるため、症状の進行に注意することが重要です。。これらの合併症は通常、高齢者、幼児、心臓や肺に問題のある人に影響を及ぼし、治療しないと死に至る可能性があります。一般的な合併症の症状は、数日後に再び発熱することです。

まとめ：インフルエンザか風邪か

風邪をひくと次のような症状が現れることがあります。

鼻づまりや鼻水;
喉の痛み;
軽い咳。
頭痛;
体の痛み。
くしゃみ;
軽い疲労感。

インフルエンザにかかっている場合、次のような症状が現れる可能性が高くなります。

中等度から高熱。
喉の痛み;
咳;
寒気;
頭痛;
筋肉痛;
極度の疲労;
吐き気と嘔吐（場合によっては）。

いつ医師の助けを求めるべきですか?

症状が重篤になったり、予想より長く続いたりする場合は、合併症を避けるために医師の診察を受けることが重要です。医師の診察を受ける必要があることを示す兆候には次のようなものがあります。

持続する発熱: 3 日以上発熱が続く場合は、細菌感染が進行している可能性があり、抗生物質による治療が必要です。
持続する咳: 2 ～ 3 週間経っても咳が続く場合は、気管支炎、喘息、副鼻腔炎、または肺炎を発症している可能性があり、これらの仮説を除外するために医師に相談することが重要です。
嚥下痛:喉の痛みは、インフルエンザや風邪の一般的な症状です。ただし、痛みがひどくなり、食べ物を飲み込むのが困難になる場合は、喉の感染症を患っている可能性があり、治療が必要です。
鼻づまりと持続的な頭痛:副鼻腔に詰まりがあると、風邪やインフルエンザが副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。これらの症状に顔や目の周囲の痛み、濃厚な鼻汁が伴う場合は、問題を治療し、健康上の合併症を避けるために医療専門家に相談してください。

最後に、いくつかの緊急症状には次のようなものがあります。

非常にひどい頭痛;
めまい;
息切れ;
激しい胸痛;
精神的混乱。
持続的な嘔吐。

病気の子供、特にまだ効率的なコミュニケーションができない赤ちゃんの場合は、次のような症状に注意する必要があります。

呼吸困難または呼吸が速くなる。
無気力;
イライラまたは苦痛。
目覚めたり交流したりすることが困難。
皮膚の発疹を伴う発熱。
青みがかった肌の色。
水分摂取や食事が困難。
現れたり消えたりする症状。

リスクのグループ

一部の人々はインフルエンザや風邪による合併症に敏感であり、症状の持続にさらに注意を払う必要があります。

このようなグループには次のようなものがあります。

50歳以上または高齢者。
2歳未満の子供。
妊娠中の女性;
エイズなどの感染症、またはステロイドや化学療法薬の使用を必要とする病気の治療により免疫力が低下している人。
肺疾患または慢性心臓疾患に苦しんでいる人。
代謝障害や糖尿病、腎臓病、貧血などの病気のある人。

したがって、症状が改善しない場合、または健康上の合併症に気づいた場合、特に上記のリスクグループのいずれかに該当する場合は、医師の診察を受けてください。

未治療の風邪やインフルエンザが原因で、または免疫システムが感染症と戦うのに十分強くないために、肺炎を発症している兆候には次のようなものがあります。

呼吸困難や軽い活動時の疲労感などの呼吸器系の問題。
非常に重度の喉の痛み。
高熱が持続する。
緑がかった粘液を伴う咳。
胸痛。

防止

どちらの病気も空気感染または感染者との直接接触によって伝染します。したがって、ウイルスが体内に侵入する粘膜である鼻、目、口の周囲には手を入れないでください。さらに、汚染された人や表面との直接接触によるウイルスの感染を防ぐために、頻繁に手を洗ってください。インフルエンザの場合、それを予防する良い方法は、この病気に対するワクチンを毎年接種することです。

予防するのは非常に簡単そうに見えますが、細菌はどこにでも存在します。したがって、常に十分に保護されるように、風邪やインフルエンザの感染を避けるためのいくつかの具体的なヒントを以下に分けてご紹介します。

風邪をひかないためのヒント

風邪を引き起こすウイルスには多くの種類があるため、風邪を予防するワクチンはありません。風邪を避けるための主なヒントは次のとおりです。

– 病気の人との接触を避ける

当たり前のことのようで、少し反社会的でもありますが、非常に伝染性の高い病気であるため、病気の人からは一定の距離を保つことが推奨されます。風邪をひいている人への挨拶をやめないという意味ではありませんが、グラス、カトラリー、タオルなどの私物を共有するのは避けるのが得策です。

また、何らかの接触があった場合は、目、鼻、さらには口に触れることを避け、できるだけ早く石鹸と水で手を洗い、細菌の可能性を除去してください。

– 良好な衛生状態を維持する

風邪をひいている人と直接接触していなくても、私たちは公共交通機関、広場、公園、タクシー、ショッピングモール、職場、大学などでさまざまな微生物にさらされています。私たちが普段よく行く場所。

したがって、望ましくない細菌との接触を避けるために衛生状態を維持することが不可欠です。特に食事の前には必ず水（できれば温かい）と石鹸で手を洗い、可能であれば、手を洗うことができない場所では手を消毒するために少量のアルコールジェルを入れた容器を常に用意してください。また、手が汚れている場合は、鼻、口、目を触らないようにしてください。

インフルエンザにかからないためのヒント

衛生状態と病気の人との接触に関する上記のヒントは、インフルエンザにも当てはまります。これらのヒントに加えて、次のことが重要です。

– 健康を維持する

インフルエンザを予防する最も効果的な方法は、毎年のワクチン接種キャンペーンです。理想的には、通常インフルエンザの季節が始まる秋の初めまでにワクチン接種を受ける必要があります。しかし最も重要なことは、季節に関係なく毎年ワクチン接種を受けることです。

ワクチンは、インフルエンザの可能性から体を守るための抗体を生成させます。したがって、ウイルスに感染しても、体はすぐに病気と戦うことができるため、症状に悩まされることはありません。初めてワクチン接種を受ける小児は、予防を維持するために、ワクチンを 2 回接種し、その後は毎年接種を繰り返す必要がある場合があることに注意することが重要です。

さらに、免疫システムを強力に保ち、発生するあらゆる種類の感染症と戦う準備を整えるために、健康的な食事を摂り、運動をし、十分な睡眠をとることが不可欠です。

処理

健康上の問題がない限り、治療は通常非常に簡単です。一般的に、風邪やインフルエンザは薬を使って症状を抑えることで治療できます。これには、充血除去剤や鎮痛剤の使用が含まれます。咳や発熱の場合には、咳止めシロップ、去痰剤、解熱剤も処方されることがあります。病気の原因となるウイルスと戦うために、医師が抗ウイルス薬を処方することもあります。

これらは細菌感染ではなくウイルス感染であるため、抗生物質を使用する必要はありません。抗生物質は、副鼻腔炎や気管支炎の疑いなど、細菌感染を引き起こす合併症がある場合にのみ処方されるべきです。

– 風邪の治し方

具体的には、風邪は抗ヒスタミン薬、うっ血除去薬、鎮痛薬の使用で治療できます。これらの薬は、鼻づまり、痛み、その他の風邪の症状を和らげる働きがあります。

脱水症状を避けるためには、水分を補給することが重要です。免疫システムの強化に役立つ亜鉛やビタミンCのサプリメントや、症状の軽減に役立つエキナセア茶などのハーブティーの使用などの自然療法を選択する人もいます。

2015年にジャーナル「BMC Family Practice」に掲載された研究によると、最初の症状が現れた日に80ミリグラムの亜鉛トローチを服用すると、風邪の期間を短縮するのに役立ちます。

– インフルエンザの治療方法

ほとんどの場合、インフルエンザを治療するには、水をたくさん飲んで休むことが最善の方法です。鼻づまり、頭痛、体の痛みの場合には、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鼻づまり解消薬や鎮痛薬の使用も許可されています。さらに、発熱した場合には、体温を正常にするために解熱剤を服用する必要があります。

症状が非常に重篤な場合、医師はオセルタミビル (タミフル)、ザムナミビル (リレンザ)、ペラミビル (ラピバブ) などの抗ウイルス薬を処方することがあります。これらの薬は症状を治療し、肺炎などの合併症の発症を防ぐのに役立ちます。

最後のヒント

インフルエンザであろうと風邪であろうと、理想的なのは、常に水分を補給し、健康的な食事を摂って、免疫システムがあらゆる問題に対処できるようにできる限り準備を整えておくことです。さらに、衛生に関するヒントは、風邪やインフルエンザの予防だけでなく、他の種類の病気の予防にも役立ちます。