健康的な減量を約束する薬用植物のリストの中で、丸ごとまたはカプセルで販売されているインドのサボテンからの抽出物であるカラルマ・フィンブリアータは、すでに米国で成功を収めており、ブラジルでも減量を求める人々の間でその人気を繰り返しています。体重、気分、満腹感をすべて効果的に、そして多くの望ましくない影響を与えません。しかし、他の約束と同様に、その本当の効果やカラルマが実際に体重を減らすかどうかについては疑問があります。
カラルマ フィンブリアータ
カラルマは、狩猟期間中に満腹感を与える目的で何世紀にもわたってインディアンによって使用されており、すでに生または調理された保存された形で消費されています。炭水化物の吸収を促進し、バランスの取れた食事と組み合わせることで、カラルマは徐々に健康的に体重を減らします。
ただし、漢方薬として加工する必要があり、調剤薬局で抽出物を購入するには、栄養士、内分泌学者、または薬草医の処方箋が必要です。これは、カラルマが天然で古くからあるにもかかわらず、望ましい効果以外のことを引き起こさないように用量が制御されていることに加えて、胃管に炎症を引き起こす可能性があるという事実によるものです。
カラルマが体重を減らすという科学的証拠はありませんが、この目的で使用されており、実験が不足しているため、この植物に重大な副作用があるかどうかを証明する文書はまだありません。疑問がある場合は、医師に相談するのが最善です。
カラルマの仕組み
一部の栄養士によると、カラルマは視床下部の変化によって食事時の満腹感を30％増加させる役割を果たしており、患者は食物を摂取していなくてもすでに食事をしたと誤解されることになる。普段食べる量の1/3程度。
さらに、カラルマに含まれる配糖体は体による脂肪の吸収をブロックし、この脂肪は燃焼できるように残されるため、体重減少が促進され、体重増加のもう一つの悪者である甘いものを食べたいという欲求も軽減されます。これらが、カラルマが体重を減らすと信じられる理由です。
医師の推奨や薬局の対応方法に応じて、さまざまな方法で摂取できるカラルマを食べることにより、患者は体重の減少だけでなく、体脂肪率、ウエスト、腹部の減少も経験するでしょう。周囲の測定。
カラルマ・フィンブリアータと健康
多くの人は、カラルマは漢方薬であるため禁忌がなく、同じ理由で制限や規定量なしで摂取できると考えています。これはよくある混同であり、植物が自然由来であるからといって、その起源やその効果が発生する条件を確認するために十分な注意を払う必要がないという意味ではありません。
カラルマの場合、薬草医、栄養士、内分泌学者などの医師に相談することが不可欠です。専門家は適切な用量のカラルマを処方するために患者の体の状態について知ることができるからです。ハーブによって引き起こされる可能性のある副作用を治療します。
さらに、漢方薬に関しては、常にその薬の原産地を確認することをお勧めします。特にインターネット上には、パッケージの中身の原産地を明らかにせずに販売しようとするウェブサイトが多数あるためです。妊娠中の女性、授乳中の女性、慢性疾患の患者、化学療法を受けている人や子供、危険にさらされている人、カラルマが引き起こす可能性のある副作用に敏感な人も特別な注意を払う必要があります。
米国では、他の効果もカラルマに起因すると考えられています。カラルマは減量に役立つという事実に加えて、体をより健康にする高レベルの抗酸化物質、また抗炎症作用や疲労と戦う作用があると考えられており、これが次のような人々にカラルマの使用を促す要因です。たとえば、身体活動を練習します。カラルマの使用を支持する人々によって発表された 2 つの主要な利点は、食欲の低下とエネルギーの増加です。
大切なのは健康であること
カラルマ フィンブリアータは自然のものであるため、市場に氾濫し危険な副作用をもたらす強力な減量薬よりも優れていることは確かです。ただし、減量のプロセスでは注意を払い、医学的監視を受けることが不可欠です。これが事故を回避できる唯一の方法であり、このような治療を受けるときに患者の健康が危険にさらされることはありません。
食事の再教育と運動習慣の組み合わせは、ハーブであるかどうかにかかわらず、薬物使用に代わる最良の代替策です。しかし、カラルマの使用に大きな問題が確認されない限り、医師は次のことを推奨することができます。これは、ダイエットの目標を達成し、常に健康的に体重を減らし、過剰な摂取を避け、一日の終わりに体を可能な限り最高の形にするのに役立ちます。
追加の情報源:
- http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1160-caralluma.aspx?activeingredientid=1160&activeingredientname=caralluma
- http://www.emaxhealth.com/8782/lose-weight-caralluma-fimbriata-supplement-reported-dr-oz
- http://carallumafimbriatapure.com/how_caralluma_fimbriata.html
- http://altmedicine.about.com/od/weight_Loss/a/Caralluma.htm
- http://www.naturalnews.com/033053_caralluma_weight_loss.html