シチコリンは、アルツハイマー病やその他の種類の認知症、頭部外傷、脳卒中、加齢に伴う記憶喪失、パーキンソン病、注意欠陥多動性障害（ADHD）、緑内障などに使用される薬です。
もともと脳卒中の治療のために日本で開発され、その後ヨーロッパの多くの国で医薬品として導入された薬です。ヨーロッパでは、医師のアドバイスの下でのみ摂取できる処方薬です。米国では、シチコリンは栄養補助食品として自由に販売され、使用されています。
以下では、薬としてのシチコリンの使用法と、サプリメントとして使用した場合のシチコリンの作用について説明します。
何のためにあるのですか
シチコリンは主に、ホスファチジルコリンと呼ばれる脳内に存在する化合物の量を増加させることによって作用します。この化合物は、脳機能の良好なパフォーマンスにとって非常に重要です。
さらに、シチコリンは、脳卒中後などの脳損傷時の脳組織の損傷を軽減し、脳内の血流を増加させる効果もあります。
薬としてのシチコリン
適応症
この薬は、脳に関連するさまざまな種類の病気の治療に使用されます。その中には次のようなものがあります。
- 加齢に伴う記憶障害：シチコリンの摂取が、50～85歳の人々の記憶喪失の症状を軽減するのに役立つ可能性があることが研究で示されています。
- 長期にわたる脳の血液循環の問題（脳血管疾患）：シチコリンを経口摂取するか、静脈または筋肉に直接注射すると、以下のような長期の脳血管疾患患者の記憶力と行動が改善する可能性があるという多くの科学的証拠があります。すでに脳卒中を患っている方。
- 脳卒中の回復：血栓による脳卒中（虚血性脳卒中とも呼ばれる）を患ってから24時間以内にシチコリンを経口摂取した脳卒中患者は、その薬を服用しなかった他の虚血性脳卒中患者よりも早く効果的に回復します。
さらに、虚血性脳卒中発症から12時間以内にシチコリンの静脈内投与を受け、7日間毎日治療を続けた脳卒中患者も、他の患者よりも早く改善することが報告されています。
シチコリンの使用には他の用途もありますが、これらはまだ研究中です。彼らです：
- アルツハイマー病およびその他の種類の認知症：シチコリンの経口摂取により、軽度から中等度のアルツハイマー病患者の学習、記憶、情報処理（認知機能）が改善される可能性があることを示唆する証拠もあります。
- 怠惰な目 (弱視):最近の研究では、シチコリンを最大 15 日間服用すると、怠惰な目の人々の視力が改善される可能性があることが示唆されています。
- 双極性障害：他の最近の研究では、シチコリンを摂取すると、双極性障害やコカインなどの薬物中毒の人々のうつ病とその症状が軽減される可能性があることが示唆されています。
- コカイン中毒:研究によると、シチコリンを摂取すると、双極性障害や薬物中毒の人におけるコカインの使用を減らすことができます。
- 緑内障：シチコリンが一部の緑内障患者の視力を改善する可能性があることを示すいくつかの証拠があります。
- 視神経ブロックによる視力喪失（虚血性視神経障害）：最近の研究では、Cebrolux-Tubiluxとして販売されている特定のシチコリン含有製品を60日間摂取すると、虚血性視神経障害のある人の視力が改善する可能性があることが示唆されています。
- 記憶力：初期の研究では、シチコリンを摂取すると、外傷による脳損傷のある人の記憶力、学習能力、会話能力が向上する可能性があることが示唆されています。他の研究では、シチコリンが高齢者の記憶力のいくつかの側面を改善する可能性があることも示唆されています。
- 筋力：最近の研究では、外傷が原因ではない脳出血と呼ばれる一種の脳卒中から回復中の人の筋力が、シチコリンの静脈内注射によって改善される可能性があることが示唆されています。
- パーキンソン病：一部の研究では、パーキンソン病の通常の治療に加えてシチコリンを投与すると、病気の症状の一部は改善される可能性がありますが、特徴的な震えは改善されないことが示されています。
- 手術後の回復：初期の研究では、手術の24時間前と手術後4日間シチコリンを摂取すると、高齢者の手術後のせん妄の症状が軽減される可能性があることが示唆されています。
- 血管性認知症：シチコリンを摂取すると、血管性認知症の人の症状が改善されるようです。
シチコリンは注意欠陥多動性障害や頭部外傷に苦しむ人々にも役立つようですが、これらの用途に対するシチコリンの有効性を評価するにはさらなる証拠が必要です。
副作用
研究によると、シチコリンは最大 90 日間経口摂取しても安全です。製品の長期的な安全性は不明です。
シチコリンを服用するほとんどの人は、厄介な副作用を経験しません。しかし、次のような副作用を報告する人もいます。
- 不眠症;
- 頭痛;
- 消化器疾患;
- 下痢;
- 低血圧または高血圧。
- 吐き気;
- かすみ目;
- 胸が痛い。
妊娠中のシチコリンの使用に関する情報はありませんが、妊娠中または授乳中の女性はこの薬の使用を避けるべきです。
パーキンソン病患者は、この病気の治療薬であるレボドパとシチコリンの併用に注意する必要があります。これは、シチコリンがこの薬の有効性を高める可能性があるため、投薬量の変更が必要になる可能性があるためです。
サプリメントとしてのシチコリン
脳のサプリメントとして、シチコリンは重要な神経伝達物質のレベルを高め、脳のエネルギーを増加させ、脳を損傷や老化から保護します。
シチコリンは細胞の老化を遅らせ、脳のエネルギーを増加させ、老化や毒素から脳を保護します。
この物質はいくつかの食品に含まれており、西洋の食事では簡単には見つかりません。一部のシチコリンは、卵、牛肉、魚介類などの食品に含まれるコリンから合成できます。ただし、得られる量は非常に少ないです。以下で説明するシチコリンの脳治療効果を得るためには、サプリメントを摂取する必要があります。
– シチコリンは重要な脳内化学物質のレベルを上昇させます
脳細胞は、神経伝達物質と呼ばれる脳内化学物質を介して相互に通信します。シチコリンは、アセチルコリンやドーパミンなど、いくつかの重要な神経伝達物質のレベルを上昇させることができます。
アセチルコリンは記憶と学習に関連する脳内化学物質であるため、短期記憶と長期記憶を変換する働きがあります。
残念なことに、今日の処方薬の多くは抗コリン作用があり、アセチルコリンの作用をブロックします。経験則として、抗ヒスタミン薬や抗うつ薬など、「抗」で始まる薬はアセチルコリン レベルに影響を与える可能性が高いです。抗コリン薬を服用している場合は、シチコリンを補給するとアセチルコリンレベルが上昇します。
ドーパミンは、モチベーション、生産性、集中力の向上に関与する分子です。ドーパミンが低下すると、憂鬱な気分になることがあります。多くの人は、体内のドーパミン濃度を高めるためにカフェイン、砂糖、その他の刺激物に頼ります。ただし、シチコリンは、物質を増やして脳内のドーパミン受容体の数を増やすことにより、ドーパミンを自然に増加させる、より健康的で安全な方法です。
– シチコリンは脳が利用できるエネルギーを増加させます
人間の脳は、1 日のカロリー摂取量と酸素の約 20% を使用します。ただし、エネルギーを蓄えることができないため、常にエネルギーを供給する必要があります。
このエネルギーは通常、血流中に存在するグルコースから得られます。脳の循環不良は、記憶喪失、疲労、めまい、脳卒中などの神経学的問題を引き起こす可能性があります。シチコリンを使用するとグルコース代謝が増加し、その結果、脳への血流が増加します。
– シチコリンは脳を物質から保護します
すべての脳細胞には半透膜があり、脳細胞が生存するために必要な栄養素、水、酸素を通過させ、有害な異物の侵入を防ぐバリアとして機能します。
しかし、これらの脳膜に漏れなどの問題が発生し、脳内の代謝老廃物、重金属、毒素、病原体、その他の不要な物質が膜を通過する可能性があります。シチコリンは、この膜の完全性において重要な役割を果たし、これらの有毒物質の存在から脳を保護します。
これは、シチコリンが脳細胞膜の主要成分の 1 つであるリン脂質であるホスファチジルコリンの前駆体であるためです。さらに、細胞膜の安定化剤として作用し、細胞膜の完全性を維持します。
– シチコリンは脳細胞の老化を遅らせます
細胞の老化の主な原因は、フリーラジカルによる細胞の損傷と炎症です。シチコリンは両方の有害な影響を相殺することができます。
私たちの脳は、フリーラジカルによる絶え間ない攻撃を受けています。フリーラジカルとは、通常、電子を失って不安定になり、他の酸素分子などを攻撃する酸素分子またはその他の物質です。脳は大量の酸素を使用するため、酸化ストレスとも呼ばれるフリーラジカル損傷の影響を特に受けやすくなります。
これらのフリーラジカルは炎症プロセスを引き起こし、これは細胞の老化の主な原因の 1 つです。脳内の炎症は、アルツハイマー病、 ADHD、不安障害、うつ病、記憶喪失、脳卒中などの多くの病気の原因となります。
– シチコリンは向知性薬です
向知性薬は、集中力と記憶力を向上させるために使用される認知サプリメントの一種です。通常、これらは、たとえば勉強が難しい人の集中力や注意力を向上させるために臨床的に使用されます。
シチコリンはそのような特性を示し、向知性脳サプリメントとしてよく販売されています。これらの物質は、学習と記憶を改善することに加えて、神経保護作用があり、副作用はあったとしてもほとんどありません。
しかし、現在の定義はより広くなり、医薬品であれ天然であれ、記憶、知性、モチベーション、注意、集中力などの精神機能を改善するあらゆる物質が含まれています。
研究によると、シチコリンは記憶力、集中力、集中力、注意力を大幅に向上させることができます。
– シチコリンは重篤な神経障害の治療に使用されます
記事の冒頭ですでに説明したように、シチコリンはサプリメントとしての使用に加えて、さまざまな病気の治療にも使用されます。
この物質は脳卒中患者を助けるために日本で最初に使用され、その後ヨーロッパと米国でも使用され始めました。
シチコリンが神経障害を持つ人々を助けるメカニズムのいくつかは次のとおりです。
- 脳への血流の増加。
- さらなる損傷から脳を保護します。
- 健康な細胞膜を構築します。
- 神経可塑性の増加、つまり常に変化する脳の能力。
- 神経新生の増加、つまり新しい脳細胞を発達させる脳の能力。
- アセチルコリンレベルの増加。
使用方法
– 経口ルート
認知機能の低下、記憶障害などの高齢者の脳疾患には、1日あたり1000〜2000mgのシチコリンが推奨されます。
慢性脳血管疾患など、血管に直接影響を及ぼす疾患の場合、1日あたり最大600mgのシチコリンが推奨されます。
血栓による脳卒中の即時治療には、脳卒中後 24 時間から 1 日あたり 500 ～ 2000 mg のシチコリンの投与を開始することが推奨されます。
– 静脈内経路
医師は脳血管障害のある入院患者にシチコリンを静脈内投与することがあります。
– 注射による
医療提供者は、慢性脳血管疾患を治療するためにシチコリンを注射で投与することもあります。
補足として、シチコリンの標準用量は、500 ～ 2000 mg を 250 ～ 1000 mg の 1 日 2 回に分けて、一般に 8 ～ 12 時間の間隔をあけて摂取することですが、1 日 1 回の用量でも使用できます。
サプリメントとしてのシチコリンはまだほとんど知られていませんが、重要な神経伝達物質のレベルを高め、脳のエネルギーを高め、損傷や老化から保護することにより、脳の健康と機能を改善するのに役立つ可能性があります。さらに、禁忌がほとんどなく、重篤な神経疾患の治療に使用できます。