あなたもほとんどの人（常に完璧な肌をしているように見えるハリウッドセレブではなく、普通の人）と同じなら、おそらくあちこちに妊娠線があるでしょう。運が良ければ、その厄介な跡は服で完全に隠れている場所にあるかもしれません。しかし、体の広範囲に妊娠線があり、着られる服の種類が制限される人もいます。妊娠線は警告なしに現れる可能性があり、一晩で現れたと誓う人もいます。
妊娠線についてさらに詳しく知り、その方法を学びたい場合は、以下の内容が問題をさらに解明するのに役立つかもしれません。
ストレッチマークとは何ですか?
ストレッチマークは、人が突然体重を減らしたときに皮膚に現れる帯です。これは皮膚が引っ張られたときにできる一種の瘢痕で、残念ながら永久に残ります。ストレッチマークは通常、肌の色に応じて赤または紫の線として始まります。時間が経つにつれて、それらはより繊細になり、青みがかった色調になります。また、妊娠線とは呼ばれていますが、皮膚を伸ばすだけでは妊娠線ができるわけではありませんが、妊娠線ができる場所には影響します。
真皮、または皮膚の中央部分は、通常、体のどこにでも発生する可能性がありますが、通常は腹部の周囲や脇の下など、脂肪が蓄積している場所に発生します。また、たとえ醜くても、妊娠線は健康上の問題を引き起こしません。
ストレッチマークの原因は何ですか?
ストレッチマークの原因はいくつかありますが、最もよく知られているのは妊娠です。当然のことですが、女性が妊娠すると、腹部の周りの皮膚は限界まで引き伸ばされます。そして、出産後、皮膚は通常の形状に戻ろうとしますが、ストレッチマークができるほど皮膚がひどく損傷した領域には、元の形に戻ろうとします。
妊娠と同じように、急激な体重減少も妊娠線の原因となります。数年前に肥満であり、食事と運動によって大幅に体重を減らした場合、お腹やその他の脂肪層が厚い部分に妊娠線が現れる可能性が高くなります。
専門家はまた、妊娠線は遺伝性であり、家族の誰かが妊娠線を持っている場合、あなたも妊娠線を持つ可能性が高いことを発見しました。科学者らは、グルココルチコイドと呼ばれる特定のホルモンが、皮膚の弾力性の原因となるコラーゲンとエラスチンの体内の生成を制限するため、ストレッチマークの原因であることを発見しました。そして、糖質コルチコイドの産生は遺伝子に依存します。
これらは、妊娠線ができる既知の理由のほんの一部です。他にもありますが、上記のものが大部分を占めます。
ストレッチマークの出現を防ぐことは可能ですか？
妊娠による妊娠線の予防効果は限られていますが、傷跡のサイズや視認性を抑えるのに役立つスキン クリームや軟膏はさまざまあります。ストレッチマークの出現を避ける他の方法は、抗酸化物質（新鮮な果物や野菜）、ビタミンAとE（ナッツ、種子、アボカド、ニンジンなど）、 オメガ3オイル（サーモン、タラなど）が豊富な健康的な食事を維持することです。 、およびその他の脂っこい魚）。
妊娠中も肌の水分を保つ必要があります。お腹に高品質のローションを使用して、お腹の潤いと弾力を保ち、妊娠線の原因となる真皮の損傷を防ぎます。食事から必要なものを摂取できない場合は、ビタミンAとビタミンEを含む栄養補助食品を摂取することもできます。
さらに、1日あたり少なくともグラス8杯の水を飲んで水分補給を続けることをお勧めします。水分は肌の乾燥を防ぎ、弾力性を高め、体重増加や妊娠による皮膚の伸びから回復するのに役立ちます。妊娠中でも十分な運動をすると、妊娠線ができる可能性を減らすことができます。
ストレッチマークを取り除く方法
すでに皮膚にあるストレッチマークを取り除く方法もいくつかあります。さまざまなスキンクリームや軟膏の効果を確認する人もいますが、妊娠線を薄くするだけでなく、使い続けると妊娠線が消えると主張しています。しかし残念ながら、これらの主張はまだ証明される必要があります。
ストレッチマークを除去するもう 1 つの注目すべき方法は、手術によるものです。腹部形成術は、腹部の余分な皮膚を切除し、へその下に小さな、ほとんど目に見えない傷跡を残す美容手術です。それでも、お腹のタックは大規模で侵襲的な処置であるため、施術を受ける前によく考える必要があります。
手術を受けたくない場合は、タトゥー アーティストに妊娠線に描いてもらうという創造的な方法で妊娠線を除去することもできます。多くの人は、見苦しい妊娠線を隠すために肌に芸術作品のタトゥーを入れることを選択しますが、タトゥーを入れる場合は、後で後悔しないデザインを選択するようにしてください。
妊娠線は予期せぬときに現れることがありますが、それに対して何もできないわけではありません。上で述べたように、皮膚に妊娠線が現れるのを防ぐ方法はたくさんあります。皮膚の妊娠線を取り除く方法、または少なくとも誰にも気付かれないように隠す方法を見つけるために使用できる方法もあります。妊娠線ができるのは避けられないように思えるかもしれませんが、それは残りの人生を妊娠線と一緒に生きなければならないという意味ではありません。