Diet Way サプリメントは本当に体重を減らすのに役立ちますか?シェイクとしての特徴は何ですか?また、どのように摂取する必要がありますか?ダイエット方法があなたの目標に合っているかどうかを確認するために、これらの質問を検討してみましょう。
体重を減らしたい、または減らす必要がある人にとって、待望の減量結果をもたらすことを約束する方法、製品、クリニック、治療、手術、プログラム、シェイク、その他多くのものが不足することはありません。
そして、一方で、非常に多くの選択肢があるのは良いことだとすれば、結局のところ、これは各人が自分の特徴や必要なものにより近い体重を減らす方法を選択できる可能性をもたらします。一方で、この膨大なオプションにより、どれに従うのが最適なのか、すべてが本当に機能するのかという疑問が多くの人の心に浮かぶ可能性があります。
この質問に答えるには、他に解決策はありません。遵守したい方法を調査し、分析する必要があります。誰もがこの種の情報を検索する時間があるわけではないことを私たちは知っているので、これらの減量方法の 1 つであるダイエット ウェイ シェイクの詳細については、ここをチェックしてください。
それは何ですか？ダイエット方法は本当に体重を減らすのに役立ちますか？ダイエットウェイはどのように機能するのでしょうか？以下をチェックしてください。
それは何ですか？
問題の製品について少し知ることから始めましょう。 Midway Labs が製造したダイエット ウェイは、健康的な方法で体重を減らすことを約束する減量シェイクです。
バナナ、バニラ、カプチーノ、ココナッツ、チョコレート、フレーク、シナモン入りリンゴ、パパイヤ、イチゴのフレーバーがあり、この製品には、体内の満腹感を促進する繊維、12種類のビタミン、11種類のミネラルが含まれており、さらにタンパク質コラーゲンも含まれています。 、人体の剛性、安定性、頑丈さを助けます。
以下はダイエット ウェイ シェイクの栄養表です。
ダイエットウェイはどのように機能するのでしょうか？
この製品は、その組成にさまざまな栄養素が含まれており、1日最大2回の食事の代わりに摂取できることを考慮して、毎日の食事の一部を置き換えて使用すると、栄養を損なうことなく減量を促進するという考えです。 。
シェイクの使用によって置き換えられる食事は、ランチやディナーなどのメインの食事の 1 つだけである必要があります。ユーザーが 2 回目の食事の代わりにドリンクを飲むことに決めた場合、おやつの 1 つにそれを使用することを選択することをお勧めします。
ダイエット ウェイ 1 回分 30 g には 102 カロリーが含まれており、これら 30 g とスキムミルク 300 ml を組み合わせると、シェイクは 205 カロリーになります。
しかし、ダイエット方法は本当に体重を減らし、望ましい効果をもたらすのでしょうか？そして、その使用は私たちの体の健康に問題を引き起こさないでしょうか？
ダイエットウェイって本当に痩せるの？
体重を減らすにはカロリーを減らす必要があるという事実だけを考慮すると、1、2回の食事で200カロリー強のシェイクを摂取するのが良い考えのように思えます。消費カロリー数の減少。
また、製品に含まれる繊維含有量が体内の満腹感を促進し、食欲をよりコントロールできるようにすること、および製品に栄養素を提供し、理論的には健康に貢献するという考えを考慮すると、最初に導き出される結論が得られます。私たちがたどり着いたのは、ダイエット方法は実際に体重を減らし、それでも健康的な体重減少をもたらすということです。
しかし、2013 年 2 月にブラジル消費者保護協会 (プロテスト) が実施した調査では、ミッドウェイ ラボのダイエット ウェイを含む 5 つの異なるブランドのシェイクが分析されました。それらのどれも、ビタミンやミネラルのレベルに関して適切な栄養バランスを含んでいないことが判明しました。言い換えれば、これは、これらの成分が含まれているにもかかわらず、シェイクが必要な方法でそれらを体に提供していないことを意味し、ダイエット方法を使用すると、時間の経過とともに健康上の問題を引き起こす可能性があります。
さらに、同じ実験では、シェイクには非常に高レベルの炭水化物が含まれている一方で、必要な量よりも脂肪の量が少ないことがわかりました。大きな欠点は、体脂肪が除去されるのではなく、筋肉と水分の損失につながる可能性があることです。
筋肉量の減少による害は、これが起こると体も弱くなることです。さらに、筋肉量が少ないと、筋肉が多いほど毎日消費するカロリー量が増えることを考えると、カロリーを除去することがより困難になります。水分が不足すると、健康を損なうだけでなく、減量プロセスが損なわれる可能性があります。
ダイエット方法に含まれる脂肪の量が少ないと、ホルモンの合成やビタミン A、複合体 B、E、K の吸収に関して身体に悪影響を及ぼします。高齢者や貧血に苦しむ人では、これが栄養失調を引き起こす可能性があります。 。おやつの代わりとしてダイエットウェイを摂取することは問題ありませんが、主食をダイエットウェイに置き換えるようになると、毎日の食事で脂肪がほとんどなくなってしまう可能性があります。
ダイエット方法の摂取方法: 牛乳と水?
牛乳を使ったダイエット方法は最も理にかなった戦略です。牛乳を加えることで、製品の炭水化物とタンパク質の割合がより満足のいくものになり、満腹感が増し、体重減少に悪影響を与えるインスリンの急増を避けることができます。さらに、タンパク質は筋肉を助けるので、体重を減らすために非常に重要です。最後に、この製品は牛乳と一緒に摂取するとより美味しくなるということも言及する価値があります。
最終的な考慮事項
ここで、たとえダイエット方法が望ましくない余分な体重の除去を刺激する可能性があるとしても、それが約束されているほど健康に有益ではないという事実を考えると、ダイエット方法が実際に体重を減らすとは言えないという証拠をここで見てきました。 。
だからこそ、減量方法としてそれを使用することを決定する前に、信頼できる医師に相談し、食事の一部をシェイクに置き換えるなど、体が自然に必要とする栄養素を提供していないかどうかを確認する価値があります。あなたの健康。選択肢の 1 つは、シェイクとスナックだけを交換することです。
ダイエット ウェイ シェイクは体重を減らすのに役立つものであり、奇跡ではないことを忘れないでください。その日のその他の食事は健康的なものにする必要があり、理想的には身体活動を行う必要があります。