油について話すとき、トウモロコシ、ピーナッツ、大豆、アーモンド、キャノーラ、ダチョウなど、多くの油が思い浮かびます。
ダチョウ？
その通り！鳥の腹部には脂肪のポケットがあり、そこから油が抽出されます。平均すると、ダチョウ1羽あたり15kgの脂肪が得られ、これは約6リットルの油に十分な量となります。
ご覧のとおり、鳥は肉、羽毛、革を私たちに提供してくれるだけでなく、ダチョウ油は本当に体重を減らすのに役立ちますか？
その質問に答える前に、特殊な点に言及しましょう。ダチョウ油は、4 つのオメガ (3、6、7、9) を含む唯一の天然食品です。
オメガとは何ですか、また何のためにあるのですか?
脂肪酸としても知られるオメガは、脂肪が分解されるときに生成される有機成分です。私たちはそれらを「良い脂肪」と考えることができますが、それらは私たちの体内で生成されないため、食事を通じて追加する必要があります。
– オメガ3（リノレン酸）
抗炎症作用があり、コレステロールとトリグリセリドを減らし、 インスリン抵抗性と戦うことで糖尿病と関連し、甲状腺機能低下症および甲状腺機能亢進症、骨粗鬆症、心臓病、癌、関節の問題の予防に役立ち、脳機能を活性化し、自己免疫疾患を予防します。
– オメガ6（リノール酸）
代謝を全体的に調節し、皮膚と髪の健康に貢献し、骨構造をケアし、免疫システムを強化します。体脂肪の燃焼を助けることができます。
– オメガ 7 (パルミトレイン酸)
真皮を構成する脂肪酸です。それは細胞の再生プロセスに貢献するものです。それは私たちの自然な皮脂分泌物に存在します。年齢を重ねると減少していきます。この場合、配合物にそれを含む化粧品を使用することは非常に興味深いです。
– オメガ9（オレイン酸）
ホルモンの合成を担当するため、 閉経期の女性やPMSの不快感に悩む女性の日常生活に必ず存在しているはずです。これらは、女性によく見られるホルモンバランスの乱れから生じるほてり、不安、ストレス、過敏症を軽減するのに役立ちます。
また、腹部の脂肪の蓄積の原因となるストレスホルモンであるコルチゾールの合成にも作用します。良いニュースです。このオメガを摂取すると、ウエストを細くすることができます。
オメガ 9 は、体内の脂肪沈着に作用し、それらを再構成する脂肪酸です。したがって、脂肪細胞は腹部に付着しにくくなります。
ダチョウ油が体重を減らすのに役立つかどうかという私たちの質問に対する答えはこの瞬間に得られます。
ダチョウ油の特性に基づいて、その組成に含まれるオメガ 6 とオメガ 9 には、脂肪燃焼プロセスを助ける特性があることがわかっています。したがって、バランスのとれた個別の食事と関連付けると、ダチョウ油は体重を減らします。
オーストリッチオイルの成分
| 酸の種類 | % |
| オレイン酸 | 37.54% |
| パルミチン酸 | 25.57% |
| リノール酸 | 16.43% |
| ステアリン酸 | 6.02% |
| パルミトレイン酸 | 7.41% |
| リノレン酸 | 2.06% |
| その他の脂肪酸 | 4.97% |
オーストリッチオイルの利点
おそらくダチョウ油の最大の利点は、単一の製品に複数のオメガが含まれていることです。この情報に基づいて、ダチョウ油が何に適しているのかをさらに詳しく見てみましょう。
– 肌の活性化
その組成と人間の皮膚の油性の間には多くの類似点があり、このオイルに優れた低刺激性特性を与えます。この特性により、皮内浸透がより効率的になり、高い保湿力と表皮の再構成力を発揮し、シワや表情筋を軽減し、肌の調子を改善します。
– 鎮痛剤
その組成には、疲労、けいれん、浮腫、拘縮の場合に鎮痛剤の役割を果たすリノール酸が含まれています。リウマチ性の痛み、関節炎、変形性関節症と闘います。すでに線維筋痛症の患者に対してテストされており、良好な結果が得られています。
– ヒーリング
効果は、すでに上で述べた表皮再構築の力に関連しています。
– 抗炎症
配合物に含まれるオレイン酸により、ダチョウ油は関節の炎症全般に使用できます。
– 火傷
一般的な火傷、日焼け、クラゲとの接触による火傷、おむつかぶれの場合にも表皮の再生効果があります。
プレゼンテーション
ダチョウ油は健康食品店やオンラインで購入できるため、大都市中心部から遠く離れた場所に住んでいる人も簡単に購入できます。
ドロップ、ジェル、クリーム、シャンプー、顔用保湿剤、ラード、マッサージ オイル、スプレー、リップ クリーム、フット クリーム、レッグ クリーム、火傷用、セルライト、妊娠線用など、あらゆる人の好みに合わせた完全なラインが揃っています。ニーズ。
使用上のヒント
投与量の目安は各メーカーによって異なります。いくつかの標準化された値を提案しています。 SAC を通じて、どのアイテムを使用する必要があるか、1 日の量、治療時間、禁忌を確認してください。
- 保湿剤:クリームやローションを毎日使用して、若返り、シミを取り除き、肌の調子を整えます。
- 呼吸器感染プロセス:オイルをそのまま滴下したり、お茶や食べ物に加えたりすることができます。
- 唇の乾燥: 1 日数回オイルを使用してください。治癒と水分補給を助け、再発を防ぎます。
- ホルモン補充：指定された量（滴）のオイルを摂取します。
- 中耳炎:予防策として、週に 3 回、オイルを 1 滴加えます。危機に瀕している場合はさらに頻繁になります。
- 副鼻腔炎：ラード（寝る前に顔に塗る）、油（鼻孔に2～3滴）を使って混合物を作り、1日に数滴油を摂取します。
- 火傷：オイルを塗布し、数滴取ります。
- 筋肉痛、関節痛：患部にオイルを塗布し、数滴お飲みください。
- 腸の便秘:一般に便秘または便秘として知られています。 1日数回、滴下して使用できます。
- コレステロールとトリグリセリド: レベルを下げるために、食事と組み合わせて毎日数滴摂取します。
- 痔： 1日2回オイルを塗布し、数滴ずつ摂取してください。
- 食道逆流症:オイルを数滴ずつ摂取してください。
- ストレス：そしてそれが引き起こす可能性のあるすべての合併症。このような場合に推奨される個別の投与量があります。
- 体重を減らすには:ダチョウ油を毎日数滴摂取すると、カロリー制限食に関連して体重が減り、腹部の測定値も下がります。この効果は運動をするとさらに高まります。
投与量
ここでは、それがどのように機能するかを理解していただくために、1 日の最小投与量と最大投与量を超えて説明しますが、医師のアドバイスがない限り、これらの値を超えないようにしてください。
- 最小値:平均して、製造業者は、1 日の最小投与量を体重の半分の滴を 1 日 3 回に分けて摂取することを推奨しています。つまり、体重 60 キロの成人は 30 滴を 10 滴に分けて 1 日 3 回摂取する必要があります。
- 最大:上記と同じ理由ですが、総重量を考慮しています。この場合、体重60kgの同じ人が1日60滴、つまり20滴を1日3回摂取する必要があります。
最終的な考慮事項
いつものことですが、一部の製品の利点に基づいて過剰に行動する人もいます。彼らは何も知らされず、衝動買いし、ラベルも読まず、過剰に消費してしまいます。
ここでもそれは変わりません。過剰なオメガ 6 は代謝の不均衡を引き起こし、その利点に反します。これにより炎症過程が進行し、糖尿病や肥満を引き起こす可能性があります。
したがって、ダチョウ油は誇張せずに、指定された用量で摂取した場合には体重が減るということを理解する必要があります。高用量で摂取することは、その効果を倍増させることを意味するものではなく、まったく逆です。だから：注意してください！
ダチョウ油は、いかなる治療においても薬の代わりにはなりません。補助的に使用することもできますが、何らかの治療を受けている場合は、その使用が有益であるかどうかを確認するために医療専門家に相談してください。