トンカット アリ (または) は、天然の媚薬、強壮剤、精力剤として長い間使用されてきた南西アジアの伝統的なハーブです。他の薬用植物と同様に、その摂取とその効果については依然として多くの謎と疑問が残っていますが、苦い根について知りたいだけでなく、薬を決定する人の健康への利点についても理解したい人にとって、いくつかの情報は役立ちます。それを取るために。
トンカット・アリ
南西アジア原産のこの根は、インドネシア、マレーシア、ベトナムなどの国々に自生しており、その苦味と薬草としての潜在的価値の両方で知られるようになったのはこれらの国でした。これらの地域では、マラリアの治療薬、媚薬、抗糖尿病薬、抗菌薬として使用されていました。場合によっては、体温や発熱のコントロールに効果があるとされている場合もありますが、これらの効果の中には科学的な証拠がなく、一般的な想像の中に留まっている場合もあります。
ただし、いくつかの効果は研究によって証明されています。トンカット アリは精子数を増加させる働きがあり、媚薬効果も証明されています。原産地では、コーヒーやエナジードリンクの添加物としても使用されています。偽造品が豊富にあるマレーシアでも偽造問題が繰り返し起きているため、製品を探すときのヒントは、その製品がどこから来たのかを確認することです。そうしないと、だまされたり、間違った用量で摂取したりする可能性があります。
仕組み
研究によると、トンカット・アリは精子と、男性の性欲と性欲の原因となる男性ホルモンであるテストステロンの量を増加させることが示されています。テストステロンの増加がもたらすその他の利点には、免疫システムの強化、体力、体脂肪の減少があり、身体活動を行う人にとっては、除脂肪筋肉量の増加とトレーニング後の回復の促進が挙げられます。
その成分の1つは、テストステロンをエストロゲンに変換する役割を担うSHBG（性ホルモン輸送グロブリン）の減少にも役立ち、これは男性ホルモンのレベルの上昇にも関係しています。
そしてトンカットアリは効果があるのでしょうか？
科学的研究によると、適切な推奨事項に従って適切な用量を摂取した場合、トンカット アリは安全であり、効果が証明されています。実験用ラットを使った実験では、トンカットアリを塗布したグループの性欲は増大し、根が生えていない期間に比べて射精レベルも増加した。
神話と謎
その人気の効果により、その根については多くの噂や誤ったニュースが流通しており、その多くはその製品を販売する企業が売上を増やすために生み出したものです。これらの迷信の 1 つは、トンカット アリの品質はそれが植えられた地域によって異なる可能性があるというものです。
これが起こっているという証拠はなく、根の起源に関する唯一の懸念は、多くの企業がそれを偽造したり、利益を上げるために代わりに他のハーブを低価格で販売したことによるものに違いありません。ただし、たとえば根がマレーシア産かベトナム産かは、どちらも同じ組成を持つため、違いはありません。
苦い根に関するもう 1 つのよくある迷信は、摂取時の濃度によってその効果に違いが生じるというものです。多くの医薬品や物質とは異なり、生で摂取する、つまり根をそのままの形で摂取することは、例えば粉末状で摂取するのと同じ効果があり、原産国でも根を自然に摂取することが広く行われています。 。
トンカットアリを他のハーブと混ぜることはできません。これらはその効果を高めるものではなく、逆に結果を損なう可能性があるためです。
副作用
トンカット アリは天然薬であるにもかかわらず、他の天然物質と同様に禁忌や副作用があります。たとえその起源と純度が確かであるとしても、その強力なエネルギー作用により、根の使用は不眠症などの副作用を引き起こす可能性があるため、たとえばすでに睡眠不足や睡眠不足に苦しんでいる人には推奨できません。寝る前に摂取する人。睡眠不足が続くと、健康にさらに深刻なダメージを与える可能性があるため、健康的なライフスタイルを送りたい場合は、できるだけ睡眠不足を避ける必要があります。
トンカットアリは、テストステロンレベルの上昇剤として機能することにより、運動後に感じるような過度の体温上昇を引き起こす可能性もあり、これは寒い日には問題にならないかもしれませんが、ブラジルのような国では容易に感じられ、不快な場合があります。
注意すべきもう1つの要因は、テストステロンレベルの上昇は心拍数の上昇だけでなく攻撃性や過敏性を引き起こす可能性があるため、心血管系の問題や過敏症のある人は大量の摂取を避けるべきであるということです。
成功のヒント: バランス
トンカット アリの消費に関するすべての情報を考慮すると、残されたキーワードは 1 つだけです。それはバランスです。効果が証明されているにもかかわらず、この苦くて催淫作用のある根で治療を開始する前に、医師の推奨を受けるか、少なくとも初期のフォローアップを行うことをお勧めします。
適切な用量で信頼できる場所でこの薬を入手することは、この薬を最大限に活用するのに役立ちます。責任を持って使用すれば、恋愛や性生活に利益をもたらすだけでなく、それを実践する人のエネルギーと気質を高めることもできます。あらゆる身体活動。
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