ナチュラルボディービルは本当に存在するのでしょうか？

まず、ボディビルダーの目的、つまり筋肉の成長を促進し、体脂肪率を非常に低く維持しようとする人の目的を明確にする必要があります。

この目標を達成するために、これらのアスリートは通常、ウェイトトレーニング、適切な食事、栄養補助食品、有酸素運動、そして場合によっては特定の近道を組み合わせて行います。

これらの近道は、ステロイド、インスリン、ヒト成長ホルモン、および今日のボディビルディング、特に競争力のあるボディビルディングにおいて重要な役割を果たすその他の物質である可能性があります。

これらの最新製品の効果は本当に驚くべきものです。テストステロンを増加させるアナボリックステロイドは、レクリエーション用、アマチュア用、競技用、プロ用など、ボディビルダーの間で断然最も人気のある薬です。

ボディビル選手権のチャンピオンボディビルダーの大多数は、人生の少なくともある時点でアナボリックステロイドを使用したことがあります。そして最も可能性が高いのは、大会前の最後の数か月から数週間の間です。

ナチュラルボディービルとは何ですか？

ナチュラルボディビルディングは 1990 年代半ばに導入されました。このオプションのファンは、これらの物質を使用せずにボディビルディングを通じて体格を改善したいと考えています。

自分の体を「より高いレベル」に引き上げたいと願っているアスリートは何千人もいますが、多くの場合違法である薬物の使用を犠牲にしたくありません。彼らは単にワークアウトし、健康的な食事をし、天然のサプリメントを摂取し、「ホルモン操作」を一切行わずに自分の体が到達できるレベルで競争したいだけなのです。

したがって、アスリートが「薬物をやめる」ことを選択し、競技に参加したい場合は、各選手権のルールを認識しておく必要があります。

一方で、多くのイベントでは薬物使用の検査が行われていません。自分がテストされていないイベントに参加していることを事前に知っていて、その後、疑わしく非常に高度なアスリートを目撃したとしても、文句を言う権利はありません。あなたはこのような条件下で競争することを選択しました。

したがって、ナチュラルボディビルダーは、自分自身の遺伝的限界を理解し、フィットネスと競技の目標が合理的かつ達成可能でなければならないことを理解する必要があります。とにかく、あなたの目標が最終的にミスター・オリンピアの勝者になることである場合、残念ながらこれらの物質が必要です。

ナチュラルボディビルダーであることには魅力的な利点があります:

この目的で薬物を使用することを選択した人々が直面する課題は次のとおりです。

ナチュラルボディビルディングに対する多くの批評家は、このスポーツを詐欺であると攻撃しています。彼らによると、これらの競技では超えてはいけないホルモンの限界があるそうです。しかし、これらの限界はすでに普通の人よりも高くなっています。

このように、アスリートは違法薬物を使用することになるが、その量は自由な競技で通常使用される量ではない。したがって、薬物を使用しない自然なボディビルディングという概念は、競技会には実際には存在しません。

擁護者の中には、これは事実だが、オリンピックのスポーツでも同じことが起こると主張する人もいる。ドーピングには限界があり、アスリートはその限界に達するために物質を使用します。

アスリートが自身の遺伝的限界と長期的な健康を理解し、尊重する限り、ナチュラルなボディビルダーになることは可能です。フィットネスの目標が達成可能であることが依然として重要です。トレーニング、栄養、サプリメント、回復プログラムは、あなたの目標を反映する必要があります。