ニキビ治療薬を使用する必要があったことがありますか?このような皮膚疾患によく悩まされており、その治療方法を知りたいと思っていますか?私たちはあなたのために最適なオプションを選択しました。
私たちの皮膚には小さな穴である毛穴があり、汚れ、死んだ細胞、油、細菌などの微生物の存在によって詰まる可能性があります。通常、この詰まりがニキビの発生の主な原因です。
問題は深刻ではありませんが、ニキビは痛みや不快感を伴い、皮膚に傷跡が残る場合があり、多くの人がニキビを解消する解決策を探しています。私たちがあなたに聞きたいのは、ニキビを正しく治す方法を知っていますか？
ニキビを取り除く方法に関する一般的なヒントを確認し、ニキビを完全に取り除きましょう。
以下では、最もよく使用されているニキビ治療薬について説明し、それぞれの有効性について簡単に分析します。必要に応じて、ニキビを自然に治療できるように、ニキビを自宅で治す方法についてのヒントもお届けします。
ニキビ
吹き出物は、皮膚に現れるニキビの一種です。最も一般的なものは先端が白または黒で、黒いものは黒ずみと呼ばれ、内容物が空気中の酸素と接触することによってこの色になります。
炎症は皮膚にも発生し、丘疹、膿疱、小結節、または嚢胞を形成することがあります。
- 丘疹：感染または炎症を起こした毛包の存在によって引き起こされる赤みを帯びた腫れ。
- 膿疱：先端に膿を持つ小さな赤いニキビ。
- 結節:皮膚の表面の下にある、痛みを伴う固形の結節。
- 嚢胞:痛みを伴う、膿を含む皮膚の下の大きな小結節。
すでに述べたように、ニキビの主な原因は、死んだ細胞、細菌、汚れ、または過剰な皮脂による毛穴の詰まりです。
皮膚の各毛穴には毛包があり、各毛包は毛と皮脂腺で構成されています。この腺は皮脂 (または油) を生成し、髪を通過して毛穴から出て皮膚に到達し、皮膚を柔らかく潤滑に保ちます。しかし、この皮脂が過剰に分泌されたり、毛穴が詰まって皮脂が肌に届かなくなったりすると、ニキビができやすくなります。
ニキビの発生には多くの要因が考えられます。そのうちのいくつかは次のとおりです。
- コルチコステロイドや避妊薬などの薬物の使用。
- 遺伝的継承。
- 炭水化物や精製糖が豊富な食事。
- 思春期や妊娠中のホルモンの変化。
チョコレートを食べると揚げ物と同じようにニキビの原因になると多くの人が信じていますが、これを証明する科学的根拠は今のところありません。
ニキビ治療薬
ニキビの治療には、衛生習慣から薬の使用まで、一連のアプローチが必要です。ニキビや黒ずみの治療法は、一般的に症状が深刻な場合、または細菌と戦う必要がある場合に処方されます。
多くのクリーム、ローション、石鹸、その他のニキビ製品を皮膚でテストしても効果がなかった場合は、問題にもっと注意を払うために皮膚科医の診察を受ける時期が来たかもしれません。ニキビを治療するためのいくつかの経口薬または局所薬を以下に示します。
1. 抗生物質
局所または経口抗生物質はニキビの治療に効果的です。これらは、皮膚の炎症を軽減し、赤みを軽減し、ニキビの原因となる細菌の 1 つであるプロピオニバクテリウム アクネスと戦うことによって作用します。
局所抗生物質が最も推奨されていますが、より重篤なニキビや持続性のニキビの治療には経口抗生物質も使用されます。
治療に使用される経口抗生物質の例には、テトラサイクリン、ドキシサイクリン、エリスロマイシン、ミノサイクリンなどがあります。米国皮膚科学会によると、抗生物質の使用により細菌が耐性を持つ可能性があるため、これらの抗生物質は最長 6 か月間使用する必要があります。
局所または経口の抗生物質は、レチノイドや過酸化ベンゾイルなどの局所製品と組み合わせると効果が高まる傾向があります。抗生物質と過酸化ベンゾイルを組み合わせると、抗生物質耐性が生じるリスクを軽減できます。組み合わせの例には、クリンダマイシンまたはエリスロマイシンと過酸化ベンゾイルの使用が含まれます。
一般に、治療の開始時にレチノイドと抗生物質を使用し、抗生物質は朝に使用し、レチノイドは就寝前に使用することが推奨されます。
副作用としては、胃の不快感、めまい、日光過敏症などがあります。
2. 避妊薬
組成物にプロゲステロンとエストロゲンを含む混合避妊薬（経口使用）も、一部の女性のニキビの治療薬として使用できます。これは、この薬がアンドロゲンホルモンを抑制することによって皮脂腺の分泌を減らすことができるためです。
したがって、毛穴に皮脂が蓄積してニキビに悩む女性は、この種の治療法を数か月使用すると効果が得られます。
発生する可能性のある副作用は、体重増加、吐き気、乳房の圧痛などです。
3.イソトレチノイン
トレチノインとイソトレチノインは最もよく知られたレチノイドです。このタイプのニキビ薬の他の例には、タザロテンやアダパレンなどがあります。これらはビタミンA由来の化合物で、毛穴の詰まりを防ぎます。
イソトレチノインはニキビに対して非常に強力な治療薬であり、一般に重度のニキビの場合に良い結果が得られます。
この物質は、皮脂腺のサイズを縮小し、その結果、皮膚内の油分の濃度を低下させることによって作用します。こうすることで毛穴の詰まりがなくなり、ニキビの数を大幅に減らすことができます。
通常、このタイプのクリームは、最初は週に3回肌に塗布して肌に慣れさせ、その後毎日塗布できるようにします。
ただし、イソトレチノインは先天異常の発生に関連しているため、妊娠中の女性はイソトレチノインを使用しないでください。さらに、この物質は強力なので、潰瘍性大腸炎やうつ病のリスク増加などの副作用を引き起こす可能性があります。
4. 酸
サリチル酸やなどの一部の酸は、殺菌効果があるためニキビの治療に使用できます。たとえば、20% アゼライン酸クリームを 1 日 2 回、少なくとも 1 か月間使用すると非常に効果的であるようです。殺菌作用はありますが、抗生物質と併用するとさらに効果が高まります。
観察される可能性のある副作用には、皮膚の変色や刺激などが含まれます。副作用であるにもかかわらず、アゼライン酸によって促進される変色は、皮膚に残っているニキビ跡を除去するための優れた治療法となります。
サリチル酸は毛穴の詰まりを防ぐ働きがあり、皮膚の洗浄と角質除去に使用できます。しかし、この化合物の有効性に関する研究はほとんどありません。
あなたの場合、どの酸がニキビや黒ずみに最適であるかを理解するには、ここの概要を参照してください。
5. アルダクトン
アルダクトンまたはスピロノラクトンは、成人女性にのみ推奨される抗アンドロゲン薬であり、場合によっては思春期の女性にも推奨されます。
これはホルモン変化の治療に一般的に使用される薬であり、他の種類の治療法が効果がない場合のニキビの治療にも役立ちます。アンドロゲンホルモンの皮脂腺への影響をブロックし、皮脂の生成を減少させます。したがって、アルダクトンは、ニキビと黒ずみの両方の出現を防ぐため、それらの優れた治療法です。
月経痛や乳房の圧痛などの副作用が認められる場合があります。
6.ダプソン
ダプソン 5% は、炎症を起こしたニキビを治療するために 1 日 2 回皮膚に塗布できるジェルです。この薬は炎症性ニキビの治療に非常に優れており、成人女性の方が効果が高い傾向があります。
ただし、治療中に皮膚が赤くなったり乾燥したりする可能性があるため、使用には注意が必要です。
在宅治療のオプション
問題は必ずしも薬を使用するほど深刻であるとは限りません。したがって、軽度または時々発生するニキビの場合に役立つ、ニキビの家庭療法を常に念頭に置いておくと良いでしょう。
ニキビに対する家庭療法のほとんどは、ハーブやその他の天然化合物から得られるもの、または日常生活で簡単に見つかるものです。いくつかのオプションは次のとおりです。
1.ティーツリーオイル
ティーツリー オイルには抗炎症作用と殺菌作用があり、ニキビの原因となる細菌であるアクネ菌の除去に役立ちます。
オイルの抗炎症効果は、ニキビ肌の腫れや赤みを軽減するのにも役立ちます。 2015年に国際抗菌薬ジャーナルに掲載されたレビュー研究によると、ティーツリーオイルは軽度または中程度のニキビを治療することができます。また、この研究によると、油を 5% 過酸化ベンゾイル溶液と混合すると、さらに満足のいく結果が得られる可能性があります。
ティーツリーオイルを使用するには、局所に塗布する前にキャリアオイルまたはクリームと混合する必要があります。
2. アロエベラ
殺菌作用と抗炎症作用があり、ニキビの治療や予防に効果があります。アロエベラには水分が多く含まれているため、保湿効果があり、ニキビ対策に他の製品を使用している極度の乾燥肌の人にとっては最適な選択肢となります。
2014年にジャーナル・オブ・ダーマトロジー・トリートメントに掲載された研究では、軽度から中等度のニキビを持つ人々を対象に、アロエベラとトレチノインを含むジェルの効果がトレチノインのみを含むクリームの効果と比較されました。 8週間の治療後、混合物を使用した研究参加者は、トレチノインを単独で使用した参加者よりも顕著な改善を示しました。
アロエベラは皮膚に直接塗ることができます。アロエベラを成分に含むクリームやジェルも使用できます。
3.ホホバオイル
ホホバオイルはホホバの木の種子から抽出されます。このオイルに含まれる物質は、損傷した皮膚を修復し、治癒を早めるのに役立ち、ニキビの治療に役立ちます。これらの物質の一部は炎症を軽減し、皮膚の腫れや赤みを軽減します。
ニキビに悩む133人を対象とした研究では、ホホバオイルを含むクレイマスクを6週間使用した後、ニキビの推定54%の改善が見られたことが示されました。
ホホバオイルは、コットンパッドを使用してニキビに塗布したり、クリームやジェルと混ぜて使用することができます。
4. ニンニク
伝統医学の支持者は、感染症を治療し、細菌と戦う体の能力を高めるためにニンニクを使用します。これは、ニンニクには殺菌作用と抗炎症作用があり、免疫システムの刺激にも役立つ有機硫黄化合物が含まれているためです。
ニキビと戦う最も効果的な方法は、食事にニンニクを取り入れることです。ニンニクを直接皮膚に塗ると、火傷を引き起こす可能性があるため、皮膚をさらに刺激する可能性があります。
5. リンゴ酢
リンゴ酢は、ニキビの原因となる細菌を含むさまざまな細菌やウイルスと戦うことができます。これは、酢に含まれる有機酸が細菌を除去し、炎症を軽減し、皮膚の傷跡の形成を防ぐか、少なくとも傷跡を柔らかくするのに役立つためです。
使用方法としては、水 3 部に対してリンゴ酢 1 部を混ぜることをお勧めします。肌が非常に敏感な場合は、混合物にさらに水を追加する必要がある場合があります。皮膚は溶液で洗浄する必要があり、刺激を避けるために水でよく洗い流すことをお勧めします。
6. ビタミンサプリメント
いくつかの研究では、亜鉛や魚油などのビタミンサプリメントの経口摂取がニキビの治療と予防に効果があることを示しています。
7. はちみつ
蜂蜜は何千年もの間、皮膚疾患の治療に使用されてきました。殺菌効果と治癒効果に加えて、組成物中の抗酸化化合物の存在は、皮膚の毛穴を詰まらせる残留物の除去に役立ちます。
蜂蜜はコットンまたは指で皮膚に塗布できます。
8. エキナセア
エキナセアには、アクネ菌などのウイルスや細菌と戦うのに役立つ特性があります。このハーブは免疫システムを高め、炎症を軽減します。
エキナセアを含むクリームをニキビの肌に塗ったり、エキナセアのサプリメントを使用したりする人もいます。
9. 緑茶
緑茶にはカテキンとして知られるポリフェノールの抗酸化物質が含まれています。このような抗酸化物質は、健康な皮膚細胞に損傷を与える可能性のある物質や老廃物を体から除去するのに役立ちます。
この飲み物は、皮膚の皮脂生成と炎症を軽減し、皮膚上のアクネ菌の量を減らすのにも役立ちます。
2017年に科学雑誌「Antiaxisants」に掲載された研究では、緑茶を飲んだり肌に塗ったりするとニキビに効果があることが示されています。 2013年にJournal of Investigative Dermatologyに以前発表された研究では、緑茶抽出物を2か月間使用した後、黒ニキビと白ニキビが79〜89％減少したことが示されています。
10.ローズマリー
ローズマリー抽出物には、殺菌作用、抗炎症作用、抗酸化作用があります。ニキビに関するローズマリーの効果に関する研究はほとんどありませんが、2013年の研究では、ローズマリー抽出物がニキビに伴う炎症を軽減する効果があることが示唆されています。
11. ココナッツオイル
ココナッツオイルの抗炎症作用と抗菌作用は、ニキビの原因となる細菌に対しても役立ちます。このように、ココナッツオイルは、開いた傷の治癒を促進するだけでなく、発赤や腫れを軽減することができます。
ココナッツオイル、できればエクストラバージンオイルは、ニキビができやすい肌に直接塗布できます。
その他のヒント
いくつかの美容治療はニキビの制御に役立ちます。例としては次のものが挙げられます。
– 光力学療法またはレーザー療法
光とレーザー治療は、皮膚上の細菌の濃度を減らすのに役立つだけでなく、シミや傷跡の除去にも効果的であるため、ニキビ治療の代替手段です。ただし、これらの技術を適用する最適な方法を決定するには、まだ研究を行う必要があります。
– ステロイド注射
ステロイドの静脈内投与を患部に直接塗布することは、痛みや炎症を迅速に軽減するための戦略です。ただし、施術後は皮膚が敏感になったり、薄くなったりする場合があります。
– ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは、サリチル酸、レチノイン酸、グリコール酸などの化合物を皮膚に塗布する美容処置です。これにより剥離が起こり、上皮細胞の再生が促進され、黒ずみや白ニキビが除去されます。
– 皮膚科医によるニキビや黒ずみの除去
訓練を受けた皮膚科医または美容師は、特定のツールを使用して黒ずみや白ニキビを安全に除去できます。ただし、皮膚に傷跡が残る場合があります。
ニキビを予防し治療するために採用できる簡単なヒントは次のとおりです。
– 顔を触りすぎないようにする
ニキビに触れると皮膚が炎症を起こしたり、問題が周囲に広がる可能性があります。さらに、ニキビを触ると毛穴に雑菌が入り込む可能性があります。
– 毎日、中性石鹸と水で肌を洗います。
毎日のクレンジングは、皮脂をコントロールし、肌の汚れを取り除くために非常に重要です。
– メイクを選ぶ
ウォーターベースでノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせない）のメイクアップを選ぶことは、ニキビの治療と予防に良い方法です。
– ニキビを潰さないでください
ニキビを圧迫すると、油分や細菌、その他の破片が広がったり、皮膚の奥深くまで押し込まれたりする可能性があります。
– ストレスを軽減する
米国皮膚科学会によると、ニキビの発生の考えられる原因の 1 つはストレスです。これは、ストレスにより毛包や皮脂腺を刺激するアンドロゲンホルモンのレベルが上昇し、ニキビのリスクが高まるためです。
ストレスはいくつかの方法でコントロールできます。その中には、たとえば、リラックスして楽しい活動を実践したり、よく眠ることが含まれます。
– 身体運動を練習する
身体活動は血液循環を刺激し、皮膚細胞に栄養を与え、ニキビの予防に役立ちます。運動はストレスを軽減し、ニキビの原因となるホルモンを調節するのにも役立ちます。
特に運動後は、溜まった汗を取り除くために肌を清潔に保つことも重要です。
最後のヒント
一部の人にとって効果があるかもしれないその他のヒントは次のとおりです。
- 太陽から肌を守ります。
- 水分を十分に補給してください。
- 髪を頻繁に洗い、顔にかからないようにしてください。
- 頭や額にぴったりと密着する帽子やスカーフの着用は避けてください。
ニキビ治療薬による治療は一般的にニキビをコントロールするための一時的な治療であり、その後は攻撃性の低い局所製品で皮膚の治療を続けることができます。
治療の効果はすぐに現れるものではないため、辛抱強く待つ必要があります。さらに、肌が良くなる前に悪化しているように感じることもあります。良い結果が得られる前に諦めてしまわないように、治療で何が期待できるかについて皮膚科医にすべての疑問を明確にすることが重要です。
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