ノコギリヤシ植物は、米国南東部のネイティブアメリカンによって薬として使用され始めました。古代、フロリダのセミノール族に属する先住民インディアンは、伝統的にその果実を食用として、また前立腺肥大に伴う泌尿器や生殖の問題の治療のために食べていました。彼らはまた、その果実を咳、消化不良、睡眠障害、不妊症の治療にも使用しました。
1900 年代初頭、男性はその果実を尿路の問題の治療に使用し始め、さらには精子の生産を増加させ、性欲を高めるためにも使用するようになりました。現在、世界中でノコギリヤシの主な用途は、前立腺の非癌性肥大である前立腺肥大症（BPH）の治療です。
2011 年には、米国だけで 1,800 万ドル以上のノコギリヤシが販売され、最も売れているハーブ栄養補助食品の中で 3 位にランクされました。
ノコギリヤシとは何なのか、そして前立腺や脱毛の予防など、人々が求めている目的にノコギリヤシがどのように作用するのかを見てみましょう。
植物：それは何ですか？
ノコギリヤシは、北アメリカ原産の小さな種類のヤシの木です。緑色の尖った葉を持っていますが、小さな実がなる枝もあります。木または低木として成長するヤシの木です。
温暖な気候では高さは3メートルに達し、葉の塊は2メートル以上に達することもあります。水平方向の成長パターンを持っています。この植物は白い花を咲かせ、黄色い実を結びます。果実は熟すと茶色になり、乾燥させて薬用に利用されます。
何のためにあるのですか
ノコギリヤシは、前立腺肥大や前立腺肥大症（BPH）、前立腺炎などの前立腺感染症の症状を軽減するのに使用できることが科学的に証明されていることで最もよく知られています。
風邪や咳、喉の痛み、喘息、慢性気管支炎、慢性骨盤痛症候群、片頭痛に使用する人もいます。ただし、これらの用途は科学的に証明されていません。
また、尿流量の増加（利尿剤として）、リラクゼーションの促進（鎮静剤として）、性的衝動の増加（媚薬として）にも使用されます。
このサプリメントは、現在、主に米国とヨーロッパで、前立腺肥大症に最もよく関連する泌尿器症状の治療に最も一般的に使用されています。
ノコギリヤシは前立腺炎に対するレベル 2 のサプリメントであり、その使用の背後には重要な臨床研究と研究があることを意味します。研究によると、ノコギリヤシは、 エキス、 ケルセチン、クルクミンなどの他の前立腺サプリメントと組み合わせると、前立腺炎に最も効果的であることが示されています。
前立腺炎に伴う痛みや炎症を和らげ、痛みの治療には医薬品よりも効果的であることが証明されており、前立腺炎や前立腺肥大症に伴う排尿症状を軽度から中等度に改善し、夜間の排尿を軽減します。
前立腺炎や前立腺肥大症に加えて、ノコギリヤシは以下の治療にも使用されます。
- 精子数が少ない。
- 性的欲求が低い。
- 脱毛;
- 気管支炎;
- 糖尿病;
- 炎症。
使用
米国食品医薬品局（FDA）は、前立腺肥大症の代替ハーブ治療法としてノコギリヤシを推奨しています。医療サービスと医療病院研究の分野に携わるアメリカのNGOであるメイヨー・クリニックによると、200万人以上のアメリカ人がBHPの治療にノコギリヤシを使用しているという。
構成
ノコギリヤシの有効成分には、脂肪酸、植物ステロール、フラボノイドが含まれます。果物には、炎症を軽減したり免疫システムを強化したりする高分子量の多糖類（糖）も含まれており、ノコギリヤシの利点のリストに免疫システムの強化を加えます。
利点
これまでのところ、ノコギリヤシの利点は、前立腺良性がんや前立腺肥大症に関連しており、脱毛や膀胱感染症の抑制、さらには性的欲求の低下に対抗する作用があるとされています。ノコギリヤシは一部の処方薬と同様に効果がありますが、症状が改善し始めるまでに約 1 ～ 2 か月かかります。
– 前立腺肥大症に対する作用
男性の加齢に伴い、前立腺が炎症を起こしたり肥大したりすることがあります。その後、前立腺が尿道を圧迫し、排尿困難を引き起こし、膀胱感染症を引き起こし、腎臓や胆石を引き起こす可能性があります。
前立腺肥大症は、ホルモンの変化（過剰なエストロゲンなど）、血管の劣化、亜鉛欠乏など、さまざまな状況によって引き起こされる可能性があります。米国泌尿器科学会は、60歳までに男性の50％以上が前立腺肥大症を患い、85歳までに男性の90％が前立腺肥大症を患うと報告しています。
ノコギリヤシには、次のような前立腺肥大の症状を軽減する効果があります。
- 排尿に関する問題;
- 尿の流れが弱い、および/または痛みを伴う。
- 頻尿、特に夜間。
- 排尿後も膀胱がパンパンになったような感じ。
- 排尿不能。
場合によっては、男性は尿路感染症を発症するリスクがあり、より重篤なケースでは、尿の流れが妨げられた場合に手術が必要になることがあります。
ノコギリヤシは夜間の排尿の必要性を軽減することで、これらの症状を和らげる働きがあります。これは、ノコギリヤシが尿の流れを増加させ、膀胱を完全に空にしやすくするためです。こうすることで、患者は頻繁にトイレに行く必要性を感じなくなります。
研究によると、ノコギリヤシはテストステロンが前立腺細胞に結合して刺激するのを阻害し、前立腺細胞の増殖を減少させ、これがまさに前立腺を肥大させるものであることが示されています。これは、ノコギリヤシに含まれるβ-シトステロールが、前立腺肥大症に関連するテストステロン由来の男性ホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT）のレベルを低下させる働きがあるため可能です。
たとえば、α遮断薬や5-α-レダクターゼ阻害薬などのBPHの他の治療法は、性機能障害を引き起こします。ノコギリヤシは天然のサプリメントであり、重大な副作用はありません。
研究者のジェラルド・アンドリオール氏は、ノコギリヤシを摂取することにデメリットはないが、薬の代わりにはならないと述べています。医師が処方する特定の薬は、前立腺肥大の症状の治療に役立ちます。
これらの薬剤は、前立腺の筋肉組織を弛緩させて尿量を増やしたり、肥大した前立腺を縮小させたり、さらには前立腺の成長を止めるのに役立ちます。ただし、どの薬にも副作用があるため、医師に相談する際には注意が必要です。
適切な治療を受けていても、前立腺肥大に伴う症状を軽減するために手術が必要な男性もいます。アンドリオール氏は、この手術により尿路感染症を発症する可能性が減り、一部の症例で見られる尿閉を防ぐことができると述べた。
研究によると、ノコギリヤシだけを摂取するだけでは十分ではありません。この研究には、前立腺肥大の中等度の症状がある45歳以上の男性300人以上が参加した。研究に参加した男性は2つのグループに分けられた。
グループ 1 は研究全体を通じてノコギリヤシの用量を増加させ (320 mg から 960 mg)、グループ 2 はプラセボを摂取しました。研究は72週間続き、両グループでわずかな改善が観察されたため、症状の緩和においてプラセボはノコギリヤシの使用と同じくらい効果的であったと結論付けることができます。さらに、アンドリオール氏によると、ノコギリヤシの用量を増やしても、排尿障害の症状の緩和に違いはなかったという。
しかし、ノコギリヤシがその目的に対して効果がないと述べる前に、この研究では単一メーカーのサプリメントが使用されたことを考慮する必要があり、市場で入手可能な他の種類のサプリメントについてこの結論を考慮することは不可能であることを考慮する必要があります。
この研究に関するセカンドオピニオンは、ニューヨーク州レノックスヒル病院の泌尿器科医エリザベス・カヴァラー氏から寄せられたものである。彼女は、ノコギリヤシを使用することにマイナス面はないと言います。たとえ症状が治まらなかったとしても、傷つくことはありません。
栄養補助食品業界を代表する団体である米国責任栄養評議会の科学・規制担当副会長ダフィー・マッケイ氏によると、ノコギリヤシやその他の植物由来のサプリメントはすぐには効果を発揮せず、非常に重要な効果をもたらします。
彼は、前立腺肥大症の男性の場合、運動、減量、炎症を目的としたいくつかの治療などの活動を組み合わせる必要があることを人々に思い出させています。さらに、ノコギリヤシで症状が緩和されない場合は、即効性はあるものの、より強力な薬に頼る必要があるが、それにはリスクがあるとも述べています。
– 前立腺がんのリスクを軽減します
ノコギリヤシサプリメントに関する11件の研究の系統的レビューでは、ノコギリヤシが5αリダクターゼ阻害剤として作用することが示されました。これは、酵素をブロックしてテストステロンの形成を防ぐことによって、テストステロンからDHTへの変換を遅らせることを意味します。研究によると、DHT は前立腺肥大の原因であり、前立腺がんの原因の 1 つである可能性があります。
これがどのように起こるメカニズムはまだ説明されていませんが、フィナステリド（プロスカー）とデュタステリド（アボダート）という 2 つの 5-α リダクターゼ阻害剤の処方に関する研究では、どちらかの薬を服用している男性は、乳がんの発症後に前立腺がんを発症する可能性が低いことが示されています。プラセボを投与された男性よりも数年長かった。
これらの薬を摂取する場合の問題は、性欲の低下やインポテンスなどの副作用にあります。一方、ノコギリヤシは、DHT を阻害し、前立腺肥大症の泌尿器系の問題を解決するだけでなく、テストステロンのレベルを調節し、性欲を助け、インポテンツの自然療法としても機能します。
研究では、ノコギリヤシには前立腺がん細胞の増殖を阻害する作用があり、危険な細胞を破壊する可能性があることもわかっています。北京の生化学・分子生物学部で行われた研究では、ノコギリヤシが前立腺がんとホルモンDHTの増殖を抑制することが判明しました。
– 前立腺手術
前立腺手術（経尿道的前立腺切除術またはTURPとして知られる）は、長い回復期間を必要とする場合がありますが、前立腺手術前に2か月間毎日320ミリグラムのノコギリヤシを摂取すると、手術にかかる時間を短縮できることが研究で示されています。
また、失血や手術中の問題の発生、入院全体の時間の短縮にも役立ちます。予備研究では、ノコギリヤシが手術の有効性を改善し、出血とカテーテルの使用時間を短縮する可能性があることが示唆されています。これは、手術後の回復時間にプラスの効果をもたらします。
– 抜け毛を減らす
男性と女性の脱毛は男性型脱毛症と呼ばれ、加齢に伴って一般的に発生します。テストステロンというホルモンがDHTに変換されることで引き起こされます。このテストステロンの変化により、毛包が縮小します。毛包は毛髪が生成され成長する場所であるため、毛包が縮小すると寿命が短くなり、毛髪の生産量が減少します。
男性は女性よりもテストステロンが多いため、ハゲは男性でより一般的です。脱毛は非常に一般的であり、人々はこのプロセスを逆転または阻止するために多くのハーブ療法に頼ります。
ノコギリヤシは、脱毛を減らす目的で推奨されている他の薬のような副作用がないため、人々が脱毛を減らすために使用する最も人気のある治療法の 1 つです。
コロラド州の臨床研究開発ネットワークで行われた研究では、18～48歳の男性34名と女性28名を対象に、ノコギリヤシ抽出物をローションとシャンプーに局所的に3か月間塗布してもらいました。その結果、研究参加者の 35% が毛髪密度の増加を経験したことがわかりました。
– テストステロンレベルを維持
ノコギリヤシはテストステロンの DHT への変換を阻害するため、体は正常なテストステロン レベルを維持します。これは、体重減少、筋力管理、痛みへの反応、脱毛、性的欲求などのいくつかの側面に役立ちます。参考までに、テストステロンレベルが低い男性は、性欲の低下に加えて、慢性的な疲労や倦怠感を経験する可能性があります。
– 泌尿器系をサポート
ノコギリヤシは、前立腺肥大症の男性の泌尿器系をサポートします。これは下部尿路の受容体との相互作用によって起こり、泌尿器機能障害や過活動膀胱を引き起こす可能性があります。
ノコギリヤシは泌尿器系を強化するため、高齢者や閉経後の女性の弱った泌尿器系の治療にも効果があり、腎臓結石の自然療法としても推奨されています。 Journal of the American Medical Associationは1998年に、ノコギリヤシが泌尿器科の症状と尿の流れを改善する効果があると述べたレビューを発表しました。
このレビューのために、約3,000人の男性参加者を対象とした18件のランダム化試験が行われ、分析されました。その結果、ノコギリヤシを使用した男性の28％が尿路感覚の低下を経験し、24％がピーク尿流量の改善を示し、43％が全体的な尿路の改善を示したことが示されました。尿の流れ。
シカゴ大学プリツカー医学部で行われた別の研究では、85人の男性がランダムにノコギリヤシまたはプラセボを6か月間投与されました。その結果、ノコギリヤシの使用により、プラセボと比較して下部尿路症状を持つ男性の泌尿器症状が大幅に改善されたことが示されました。
– 性欲を改善します
テストステロンレベルが低いと、男性と女性の両方で性欲の低下に関連します。ノコギリヤシは、体のテストステロンレベルを増加させることで性欲を高める働きがあります。男性の場合、精子の生成はテストステロンによって制御されます。テストステロンが少なすぎると精子数が減少します。
同様に、テストステロンは女性の卵子の生産に関与しており、テストステロンが少なすぎると卵子の生産が減少します。このように、ノコギリヤシは体内のテストステロンレベルを増加させることにより、男性と女性の生殖能力を高めることができます。
どこで、どのように購入すればよいですか？
ノコギリヤシは、ドライ フルーツ、粉末カプセル、錠剤、液体抽出物として購入できます。通常、ビタミンのセクションにあり、製品ラベルには、その内容が標準化されており、組成中に脂肪酸とステロールが 85 ～ 95% 含まれていることを示す必要があります。
用量：どうやって摂取するのですか？
錠剤とカプセルは最も見つけやすく、研究者によって十分に検査された唯一の形態です。乾燥したノコギリヤシの果実から作られたお茶は、不活性化合物 (脂肪酸) が水に溶けないため、おそらく効果がありません。
新しいサプリメントを摂取する前に、安全な投与量について医師に相談することが重要です。科学的研究に基づいて、専門家は前立腺肥大の治療には160ミリグラムを1日2回まで推奨しています。
副作用と他の薬やハーブとの相互作用
ノコギリヤシのようなハーブは副作用を引き起こし、他のハーブ、サプリメント、薬と相互作用する可能性があります。これらの理由から、ハーブを慎重に摂取し、相互作用の可能性について常に医療専門家に相談する必要があります。
副作用は非常にまれですが、頭痛、吐き気、下痢、めまいなどが報告されています。
- ホルモンの変化：ノコギリヤシには一部のホルモンと同様の作用がある可能性があるため、妊娠中、授乳中の女性、ホルモンに問題がある、またはホルモンに問題がある女性は使用しないでください。
- 鉄分の吸収を妨げる:ノコギリヤシは鉄分の吸収を妨げる可能性があります。したがって、貧血になりやすい人は使用に注意する必要があります。
- 前立腺肥大症治療薬との干渉:ノコギリヤシはフィナステリド (プロスカー) と同様に作用する可能性があるため、医師の指示がない限り、このハーブをフィナステリドや前立腺肥大症の治療に使用される他の薬剤と組み合わせて使用することはお勧めできません。
- 抗血小板薬および抗凝固薬との相互作用:ノコギリヤシは血液凝固を遅らせることで血液凝固能力に影響を与える可能性があり、ワルファリン (クマジン)、クロピドグレル (プラビックス)、アスピリン、クロピドグレル (プラビックス)、ジクロフェナク (ボルタレン）、イブプロフェン、ナプロキセン、ヘパリン。
- 避妊薬の効果のキャンセル:ほとんどの避妊薬にはエストロゲンというホルモンが含まれていますが、ノコギリヤシは体内のテストステロンの量を増加させることで、体内のエストロゲンの影響を低下させ、予期せぬ妊娠のリスクを高める可能性があります。
- 血圧への影響:有効成分のベータ-シトステロールが血管を拡張し、血圧を下げる効果があるため、ノコギリヤシは血圧に影響を与える可能性があります。したがって、高血圧を制御するためにすでに薬を服用している人は、ハーブの使用に注意する必要があります。
適切な保管
パッケージラベルに別途記載がない限り、サプリメントは熱、湿気、光を避けて室温で保管してください。浴室内に保管しないでください。薬効のある他の製品と同様に、ノコギリヤシも子供の手の届かない場所やペットから離れた場所に保管することをお勧めします。
ノコギリヤシを使用する前に、一部の病状がノコギリヤシと相互作用する可能性があることを常に念頭に置いてください。医師または薬剤師に特に次のことを伝えてください: 妊娠している場合は、妊娠を計画しているか授乳中です。処方薬や市販薬、またはハーブ製剤や栄養補助食品を服用している場合。薬、食品、その他の物質に対してアレルギーがある場合。