バナナは物議を醸す食品の 1 つです。多くの人はそれが最も太りやすい果物の一つであると言い、また他の多くの人はそれが減量ダイエットの一部になる可能性があると言います。結局のところ、バナナは太るのか、それとも痩せるのか？バナナのカロリーはどれくらい？そして、バナナスムージーは太りますか、それとも痩せますか？
バナナにシナモンやオーツ麦などの成分を加えたら、体重を減らすのに役立ちますか?そして、みんなが話題にしているあの緑色のバナナは？それは本当に体重を減らす鍵ですか？また、乾燥バナナチップスについてもお話します。揚げバナナは太るのかどうかなど、疑問はたくさんあります。
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