ビタミンスーププランは本当に太りますか?薬や栄養補助食品を服用する必要があるとき、その製品がもたらす可能性のある副作用を心配するのは珍しいことではありませんよね。また、自分の外見やフィットネスを気にする人にとって、使用されている物質が太る可能性があるかどうかを知ることは重要な情報です。
だからこそ、薬やサプリメントを使用する前に、それがどのような反応を引き起こす可能性があるかを知り、それらに対処する準備をしておく価値があります。したがって、これらの製品のいずれかをもっとよく知り、それが何のためにあるのかを調べ、Suplanビタミンが実際に太らせるかどうかを理解しましょう。
Suplanビタミンは何に使用されますか?
Suplanビタミンが太るかどうかを理解する前に、このサプリメントが何のためにあるのかを見てみましょう。
製品リーフレットの情報によると、これは、食事制限中、妊娠中、授乳中、術前・術後、長期にわたる病気、成長期、高齢者に使用できるビタミンとミネラルのサプリメントです。
- 詳細はこちら:自分に最適なマルチビタミンの選び方。
スプランビタミンの成分
各コーティング錠剤には次のものが含まれます。 | % IDR (推奨一日摂取量) | |
フマル酸第一鉄 | 45.60mg | 107.04 |
酢酸レチノール(ビタミンA) | 5000IU | 250 |
コレカルシフェロール (ビタミンD3) | 400IU | 200 |
アスコルビン酸(ビタミンC) | 73.10mg | 162.40 |
チアミン塩酸塩(ビタミンB1) | 1.50mg | 125 |
リボフラビン (ビタミンB12) | 1.70mg | 130.77 |
塩酸ピリドキシン(ビタミンB6) | 2.00mg | 65 |
シアノコバラミン(ビタミンB12) | 6.00μg | 250 |
パントテン酸カルシウム | 1.10mg | 0.01 |
ニコチンアミド (ビタミン PP) | 20.00mg | 125 |
炭酸カルシウム | 300.00mg | 12 |
硫酸マンガン | 160mg | 22.60 |
酸化亜鉛 | 0.75mg | 8.57 |
炭酸マグネシウム | 11.83mg | 1.09 |
適量の賦形剤 | 1錠 |
スプランのビタミンは太りますか?
サプリメントのリーフレットを分析したところ、文書の副作用の部分には体重増加に直接関係する可能性のある副作用が示されていないため、Suplanビタミンが太ると言える証拠を見つけることはできません。
医療専門家は、マルチビタミンサプリメントは太らないし、逆に体重管理に効果があるという考えを擁護しています。
パーソナルトレーナーのアンドリュー・ケイト氏によると、これは体の代謝がさまざまな栄養素によってサポートされているために起こるそうです。同氏は、カロリーの燃焼速度を調節するのは代謝であり、代謝が正しく機能することが体重管理には重要であることを明らかにした。
アンドリュー氏によると、人の栄養素摂取量は食欲に影響を与え、その結果、摂取する食物の量に影響を与える可能性があります。彼は、ビタミンB6の例を紹介しました。ビタミンB6は、ビタミンB6のレベルが低いと脳内のセロトニンレベルの低下につながり、食欲の増加を引き起こす可能性があります。
このパーソナルトレーナーは、定期的にビタミンや栄養補助食品を摂取する男性は体重、脂肪量、体格指数(BMI)が低いことを特定した、 British Journal of Nutrition (英国栄養学ジャーナル、意訳)に掲載された研究にも言及した。
ケイト氏はまた、同様の結果が女性の間でも傾向にあり、女性も減量後の食欲レベルの低下を報告したと述べた。
したがって、Suplan ビタミンなどのサプリメントを摂取中に体重が増加した場合は、医師に相談して問題の原因を特定する価値があります。おそらくこれは、甘いものの多い低品質でカロリーの高い食事が原因であるか、あるいはある種の健康状態の症状である可能性があります。
さらに、ここではビタミンサプリメントを摂取すれば体重が減ると主張しているわけではありません。適切な栄養素を摂取することで体が正常に機能するようになるという考えです。
そして、体が正しく機能すると、食事や運動などの減量プロセスで行われる努力によりよく反応できるようになります。しかし、これらの努力がなければ、体重の減少はほとんど経験できません。
なぜなら、すでに上で見てきたように、Suplanの目的は体重を減らしたり増やしたりすることではなく、特定の状況でビタミンやミネラルの供給を補うことだからです。
ビタミンスーププランの副作用
提示されたリーフレットの情報によると、サプリメントは次の副作用を引き起こす可能性があります。
- 腸の便秘(便秘);
- 軽度の腹部けいれん。
- 便の黒ずみ;
- 便の軟化。
- アレルギー反応。
これらの副作用の 1 つ以上が発生した場合、またはその他の種類の副作用が発生した場合は、すぐに信頼できる医師に相談して、どうすればよいかを確認してください。
ビタミンスーププランの禁忌
リーフレットでは、純粋なレボドパを使用しているパーキンソン病患者はこの製品を使用すべきではないとも警告しています。
さらに、この文書には、医師のアドバイスがある場合を除き、妊娠中または授乳中の女性はサプリメントを使用すべきではないこと、妊娠の開始時または授乳期間中に医師に通知する必要があることが記載されています。
リーフレットによると、ビタミンスーププランを服用している、またはこれから使用を開始する患者が他の薬を服用している場合には、医師にもその旨を知らせる必要があるとのこと。これは、専門家が 2 つの製品間に身体に害を及ぼす可能性のある相互作用のリスクがあるかどうかを確認できるようにするために重要です。
Suplanビタミンを購入する前に医師の処方箋を提示する必要はありません。ただし、サプリメントを購入して摂取し始める前に、それが本当にあなたのケースに適しているか、そしてそれがあなたに害を及ぼさないかを確認するために、医師に相談することをお勧めします。