フォルスコリンは、健康上の問題を管理するために長年にわたって一般的な医学で使用されてきましたが、数年前に奇跡の減量剤として公に宣言されました。それ以来、フォルスコリンの人気は高まり、何百万もの人々がフォルスコリンが余分な体重を取り除くことができる魔法の処方であると信じて使用しています。そうなる？
フォルスコリンが本当にこの健康上の利点や他の健康上の利点を提供できるかどうかをよりよく理解するために、ここではフォルスコリンが何であるか、何のためにあるのか、そしてその副作用について説明します。
フォルスコリン – それは何ですか?
フォルスコリンは、コリウスとして知られる植物の根から得られる植物サプリメントです。シソ科に属し、タイ、ネパール、インドの一部で生育しています。
コリウス植物は、一部の文化圏では知られている古い植物で、アーユルヴェーダ医学で一般的に使用されています。伝統的に、フォルスコリンとフォルスコリンはどちらも一般的な健康増進を目的として使用されてきましたが、喘息や呼吸器疾患の治療に焦点が当てられた場合に注目を集めました。
最古の人々は健康をもたらすお茶を作るためにコリウスの根を使用していましたが、現在ではサプリメントとしての方が人気があります。
フォルスコリン – それは何のためにあるのですか？
フォルスコリンは健康全般にメリットをもたらしますが、減量効果があるという評判のため、多くの人がこの製品を探していることは間違いありません。これは主に、医師がテレビ番組でこのサプリメントを紹介し、減量に効果的であると推奨した後に起こりました。その後、フォルスコリンの検索が大幅に増加しました。
理論によれば、リパーゼとアデノシンと呼ばれる酵素の生成を刺激する可能性があります。どちらも脂肪酸が遊離すると、エネルギーを生成する燃料として燃焼できるため、体の細胞から脂肪酸を放出する役割を果たします。脂肪酸の燃焼は、除脂肪筋肉量に影響を与えることなく脂肪を減らすことができるため有利ですが、一部の研究ではこの有効性を支持していません。
フォルスコリンは、抗腫瘍効果があり、がん細胞の死滅に寄与し、緑内障、喘息の治療に役立つだけでなく、高血圧、過体重や肥満の人の体重増加の予防にも役立つため、がんの治療にも役立ちます。アルツハイマー病を管理するための有望で自然なサプリメントです。
フォルスコリンの主な利点
フォルスコリンの証明された利点と、このサプリメントがどのように健康を促進できるかを確認してみましょう。
1. 高血圧を軽減します
高血圧は、いくつかの関連疾患の発生を防ぐために管理する必要がある問題です。フォルスコリンは高血圧などの心臓病を治療することが知られているため、重要な味方となります。
その有効性はインドで実施された研究によって証明され、試験を受けた患者の 75% 以上で抽出物が血圧を効果的に低下させたことが示されました。
2.血糖値を下げる
2014年にInternational Journal of Medical Sciencesに掲載された研究結果によると、フォルスコリンの使用は空腹時血糖値を正常に下げ、維持するのに役立つ可能性があるという。この研究はラットの血糖と酸化ストレスを調査することを目的としており、その結果はフォルスコリンの定期的な摂取が良好であることを示した。 8週間にわたって空腹時血糖値が低下し、正常な血糖値を維持するのに役立ちました。
3. がんの治療に役立つ可能性がある
フォルスコリンには直腸がん腫瘍の増殖を防ぐことができるため、抗腫瘍効果があることが示されています。最も印象的なのは、ある種の直腸がんでは腫瘍の増殖を遅らせたり、さらには停止させることが示されたことです。関連する。
これは、フォルスコリンが急速な細胞分裂を促進する酵素であるプロテインホスファターゼ 2 (PP2A) を活性化できるため可能です。さらに、フォルスコリンが多発性骨髄腫癌細胞のアポトーシスを引き起こす可能性があることも研究で示されています。最後に、一般的な化学療法薬と並行して服用すると、治療によって引き起こされる副作用を軽減できます。
4. アルツハイマー病の治療の可能性を実証
アルツハイマー病は神経変性疾患と考えられています。脳細胞内にベータアミロイド斑を蓄積します。ラットを使って行われた研究によると、フォルスコリンは炎症活動を軽減するだけでなく、脳のさまざまな領域のプラークなど、アルツハイマー病によって引き起こされるマイナス面を軽減することができました。この有望な研究は、2016 年 7 月にJournal of Neuropathology and Experimental Neurologyに掲載されました。
5. 喘息の治療に効果があります
気道が炎症を起こして腫れると、この症状に苦しむ人は喘息発作を引き起こすことがよくあります。フォルスコリンは喘息患者にプラスの効果をもたらすサプリメントであり、いくつかの研究ではクロモグリク酸よりも強力であることが証明されました。患者は分割され、各グループにいずれかの物質が投与されました。フォルスコリンを投与されたグループは、クロモグリン酸を投与されたグループの半分の喘息発作を起こしました。
別の実験では、喘息の一般的な治療法であるベクロメタゾンと比較し、両方の結果が非常に似ていることが明らかになりました。これは、これが喘息患者にとって自然で安全かつ効果的な治療選択肢となり得ることを意味します。
6. 緑内障の症状の治療に役立ちます
緑内障の治療は通常、目に直接注射することで行われますが、フォルスコリンを経口摂取し、その使用をと組み合わせると、眼圧レベルにプラスの影響を与える可能性があることがいくつかの研究で示されています。
しかし、網膜神経節細胞の死滅に対するフォルスコリンの効果を実証する研究では、フォルスコリンはほとんど効果を示さなかったが、ホモタウリンやL-カルノシンなどの他の2つの天然サプリメントと組み合わせたアプローチは、注射するとより効果的な保護を示した。
この研究はラットで行われたため、有効性を確認するにはヒトでの試験が必要です。
7. 体重管理に役立つ
健康的なライフスタイルを維持し、フォルスコリンを使用すると、過体重または肥満の人の体重増加を防ぐことができます。
特定の製品を摂取した結果の体重管理を分析するために2011年に実施された研究では、12週間の摂取後、ウエスト、ヒップ、臀部、腹部などの領域が減少し、セルライトが大幅に減少したことが示されました。この生成物は、テトラヒドロキシプロピルエチレンジアミン、カフェイン、カルニチン、フォルスコリン、およびレチノールで構成されていました。
フォルスコリンの減量に対する効果について研究は何と述べていますか?
すでに多くの研究が実施されていますが、フォルスコリンと体重減少の関連に関して一貫した結果を提供できたのはほんのわずかです。それらは人間に対して行われ、もう一つはラットに対して行われました。アプローチと結果をご覧ください。
2005年、フォルスコリンの減量効果を調査するため、カンザス大学で初の人体研究が実施されました。この研究には、過体重または肥満の男性30人が参加し、10％フォルスコリンを含む抽出物250ミリグラムを1日2回経口摂取した。
この研究では、この物質が体脂肪率と脂肪量を減らすことができ、プラスの効果があることがわかりました。その他の重要な結果には、骨量と血中テストステロンレベルの増加が含まれており、これらは一般に体重の減少と持続的な体重減少に関連しています。結果は有望に見えますが、この研究の参加者は体重が減りませんでした。つまり、フォルスコリンが体重を減らすのに役立つという約束はここでは果たされませんでした。
同年の2番目の研究では、23人の若干太り気味の女性に同じ用量を12週間投与しました。最初の研究とは異なり、研究者らは脂肪量に関連する差異を報告しなかった。これは、体組成が影響を受けなかったことを意味する。テストステロンの増加を示した最初の研究の場合と同様、代謝マーカーや血中脂質にも有意差は見られませんでした。
2014年に行われたより最近の研究は、ラットを用いて行われました。彼らは、対照群と食事とサプリメントの 4 つの組み合わせを含む 5 つのグループに分けられました。フォルスコリンおよび/またはロリプラムが 10 週間投与されました。
その結果、これらは脂肪燃焼レベルを高める分子であるAMPのレベルを増加させることができるため、脂肪分解を刺激し、体重の増加を抑制することがわかりました。
簡単に言えば、フォルスコリンは完全に不適切な食事でも体重増加を防ぎました。これは、サプリメントが体重増加の管理に役立つことを意味しており、この点をサプリメントの利点の 1 つとして強調するのはそのためです。
副作用
フォルスコリンなどのサプリメントには副作用がある可能性がありますが、特に市販されている他のサプリメントと比較すると、その使用は安全であるように見えます。
報告されている否定的な反応には次のようなものがあります。
- フラッシング;
- 心拍数が速くなる。
- 経口摂取すると血圧が下がります。
- 吸入すると上気道の炎症、咳、震え、落ち着きのなさ;
- 目の灼熱感と血管の拡張。
- 頭痛。
禁忌
抗凝固薬または抗血小板薬を使用しており、特定の健康状態に陥っている人は、フォルスコリンを服用すべきではありません。
- 高血圧の治療薬は、ベータ遮断薬、カルシウムチャネル遮断薬、クロニジン、ヒドララジンなどのサプリメントと相互作用する可能性があります。
- 多発性嚢胞腎がある場合も、フォルスコリンは避けるべきです。
- 安全性が不明であるため、妊娠中または授乳中の女性は摂取しないでください。
- フォルスコリンが嚢胞のサイズを増大させる可能性があるという予備的な兆候があるため、多嚢胞性卵巣症候群の女性は使用を避けるべきです。
最後の言葉
体重を減らすためにフォルスコリンを摂取することが目的の場合、フォルスコリンにはこのような効果はありませんが、体重増加の防止には役立つことを知っておいてください。残念ながら奇跡はありません。健康的でバランスの取れた食事を維持し、定期的に運動することが最善の方法です。
この効果は証明されていませんが、その応用は他の方法で健康を助ける能力を実証しているため、それがあなたの目標であれば、フォルスコリンの使用に投資する価値があります。