創傷治癒、骨の強化、がん治療の予防、さらには認知機能低下の予防にも効果があります。これらは、ブドウ種子抽出物の利点のほんの一部です。以下では、それがあなたの体にどのように作用するかを理解し、これらの約束が見た目ほど信じられないものであるかどうかを確認してください。
ブドウ種子抽出物はブドウの種子から抽出された工業用誘導体で、抗酸化物質とブドウに含まれる主要なフェノール成分の 1 つであるオリゴマー プロアントシアニジンが非常に豊富に含まれています。
別の言い方をすると、グレープシードオイルにはわずかに異なる特性があります。興味深い事実の1つは、髪の健康に非常に良いということです。 をぜひチェックしてください。
この抽出物は、創傷治癒や、 高コレステロール、アテローム性動脈硬化症、黄斑変性、血行不良、神経損傷、皮膚損傷、創傷治癒などの状態の治療、さらにはある種の癌の予防など、いくつかの治療効果と関連しています。
これらの健康上の利点の多くは科学的研究によってまだ完全に実証されていませんが、ブドウ種子抽出物がその薬効と栄養価を通じて実際に利点を提供できるという強力な証拠があります。
この記事では、グレープシードエキスの目的を探り、このサプリメントを使用するためのヒントをいくつか紹介します。
ブドウ種子抽出物の成分
ブドウの種子にはプロアントシアニジンが含まれており、その抽出物は網膜症、静脈不全、血管脆弱性などの静脈疾患や毛細血管疾患の治療のためにフランスで数十年にわたって販売されてきました。
このタイプのフラボノイドの濃度が最も高いのは、ブドウの種子を取り囲む皮または膜です。乾燥ブドウ種子 100 g 中に含まれる総プロアントシアニジン含有量は約 3,500 mg です。
ほとんどの人を対象とした研究では、ブドウ種子抽出物をとして使用すると、心臓血管の問題に関連する症状にいくつかの利点をもたらすことが示されています。研究では、化学予防剤および細胞保護剤としての使用も示唆されています。
グレープシードエキスは何に良いのですか？
赤ブドウの粉砕種子から得られるブドウ種子抽出物は、米国とブラジルでは比較的新しいものですが、ヨーロッパでは長年にわたり、さまざまな疾患、特に心血管疾患の治療に使用されてきました。
循環、慢性静脈不全、高コレステロールの治療に役立ちます。ブドウ種子抽出物は、怪我による腫れを軽減し、糖尿病に関連する眼疾患の治療にも効果があります。
ブドウ種子抽出物には抗酸化物質が含まれているため、多くの研究者が興味を持っています。抗酸化物質は、DNA (遺伝物質) に損傷を与え、細胞死を引き起こす可能性がある体内の有害な化合物であるフリーラジカルを破壊する物質です。
一部の科学者は、ブドウ種子抽出物の抗酸化特性が人々に本当に利益をもたらすと言うのは時期尚早であるとまだ述べていますが、この方向に向けて新しい研究が続けられています。現在、ブドウ種子抽出物と一部の種類の癌のリスク軽減との関係について研究が行われています。
ジャガイモ、ニンニク、赤ワイン、ダークチョコレート。美味しい以外の共通点をご存知ですか？これらは抗酸化物質が豊富な食品です。それは彼らだけではありません。見つけて、体を助けましょう。
ブドウ種子抽出物はどのくらいの量摂取すればよいですか？
グレープシードエキスは、カプセル、錠剤、液体の栄養補助食品として販売されています。状態に関係なく、理想的にはプロアントシアニジンが 40% ～ 80% 含まれています。
ブドウ種子抽出物を摂取するための明確に確立された用量はありません。ヨーロッパの一部の国では、1 日あたりの抽出物の処方量は 100 ～ 300 mg の間で異なります。
高用量を摂取しても安全かどうかはまだわかっていません。
ブドウ種子抽出物を摂取するリスクは何ですか?
ブドウ種子抽出物の摂取は一般に安全であると考えられています。副作用には、軽度の頭痛、頭皮のかゆみ、めまい、吐き気などが含まれる場合があります。
ブドウにアレルギーのある人は、ブドウ種子抽出物を使用しないでください。同様に、出血しやすい人や高血圧になりやすい人は、ブドウ種子抽出物を使用する前に専門家のアドバイスに従う必要があります。
また、血液をサラサラにする薬、鎮痛薬、特定の心臓の薬、がん治療薬などと相互作用する可能性もあります。
グレープシードエキスは、その安全性と一般の人が摂取する場合の目的についての研究が不足しているため、子供、妊娠中または授乳中の女性には推奨されません。
他の薬との相互作用の可能性
グレープシード抽出物は、肝臓で分解される薬物の吸収に影響を与える可能性があります。その中には次のようなものを挙げることができます。
- 抗凝固薬（抗凝血薬）：グレープシード抽出物は血液を薄める作用があるため、ワルファリン（クマディン）、クロピドグレル（プラビックス）、アスピリンなどの他の抗凝固薬と一緒に摂取すると出血のリスクが高まる可能性があります。
- フェナセチン: ブドウジュースと同様に抽出物を摂取すると、この薬の効果が低下する可能性があります。
ブドウ種子エキスの10の利点
動物実験では、ブドウ種子抽出物が心臓病の治療に効果がある可能性があることが明らかになりました。一部の専門家は、この抽出物は癌の化学予防薬などとして潜在的に有益である可能性があると主張しています。
ブドウ種子抽出物のトップ 10 の健康上の利点の詳細なリストについては、以下を参照してください。
1. 傷の治癒を助ける
『Biology Free Radical and Medicine』誌に掲載された研究結果によると、種子抽出物には皮膚の傷を治す効果があるという。同誌によると、「皮膚の傷の治療と治癒において、ブドウ種子抽出物の局所適用が実行可能かつ効果的であるという強力な証拠がある」とのこと。
2. 骨の強度を改善する可能性があります
Journal of Musculoskeletal & Neuronal Interactionsに掲載された研究によると、グレープシード抽出物と食事性カルシウムを組み合わせると、「骨の形成と強度に有益な効果があり、骨の弱さの治療に使用できます」。
3. がんの予防と治療に役立つ可能性がある
臨床研究では、ブドウ種子抽出物が胃、結腸、前立腺、肺の細胞における乳がんの増殖を防ぐことができることが判明しました。研究は現在、人間におけるこれらの利点の明確な証拠を探しています。
ブドウ種子抽出物に含まれる抗酸化物質は、がんの発症リスクを軽減するのに役立つ可能性があります。
この抽出物は、化学療法薬による肝細胞の損傷の防止にも役立つ可能性があります。
抗酸化物質と化学療法薬を組み合わせる前に、それらが安全に相互作用することを確認するために専門家に相談してアドバイスを求めることが重要です。
分子栄養学＆食品研究誌に掲載された研究では、ブドウの種子には皮膚がんの重症度を軽減する特性があることが判明しました。研究者らは、ブドウ種子抽出物が「太陽の紫外線によって人間の皮膚に引き起こされる悪影響を軽減するのに役立つ可能性がある」と結論付けました。
4. 認知機能低下の予防に役立ちます
グレープシードエキスには、認知機能の低下を防ぐフェノール化合物であるプロアントシアニジンが豊富に含まれています。
最近の研究では、ブドウ種子抽出物に含まれるプロアントシアニジンが、老化による認知機能低下の予防に重要な役割を持つニューロンの保護物質であることが確認されました。
5. 浮腫（むくみ）を軽減する作用
グレープシードエキスを摂取すると、怪我や手術後に起こる腫れを軽減するのに役立ちます。
メリーランド大学医療センターによると、「乳がんの手術後は浮腫が一般的であり、対照研究では、手術後6か月間毎日600ミリグラムのグレープシード抽出物を摂取した乳がん患者は、プラセボを摂取した患者よりも腫れや痛みが少ないことが判明した」 」
別の研究では、スポーツで怪我をした後にグレープシードエキスを摂取した人は、プラセボを摂取した人よりも腫れが少なかったことがわかりました。
6. 高コレステロールの制御に役立つ可能性がある
予備研究では、ブドウ種子抽出物を摂取した人のコレステロール低下に有望な結果が示されています。コレステロール値が高い40人を対象とした研究では、ブドウ種子抽出物とクロムを2か月間摂取すると、LDLコレステロールが効果的に低下したことが示されました。ブドウ種子抽出物とクロムの組み合わせは、いずれかの物質を単独で投与するよりも効果的でした。
別の研究では、喫煙者グループの血中脂肪の分解に対するブドウ種子抽出物の効果を調べました。この研究では、50歳以上の健康な男性喫煙者24人に、プラセボまたはブドウ抽出物の75mgカプセル2個を1日2回、4週間摂取させた。
LDLコレステロール値は、グレープシードサプリメントを摂取したグループの方が、プラセボを摂取したグループよりも低かった。
ブドウ種子抽出物を使用した人の体内の悪玉コレステロールの減少は注目に値しますが、コレステロールを下げたい人にとってはそれが唯一の選択肢ではないことを知っておいてください。この分野で役立つ一連の食品があるので、コレステロールを下げるのに最適な 11 の食品について調べてください。
7. 高血圧の制御を助ける
ブドウ種子抽出物に含まれるフラボノイド、リノール酸、プロシアニジンなどの抗酸化物質は、血管を損傷から保護するのに役立ち、高血圧の予防に役立ちます。
これは、メタボリックシンドロームや高血圧前症の人の血管を拡張し、血圧を下げる効果があるためです。
理論的には、グレープシード抽出物に含まれる抗酸化物質は、血圧を下げ、高血圧につながる可能性のある損傷から血管を保護するのに役立つ可能性があります。
8. 慢性静脈不全に作用する可能性があります
ブドウ種子抽出物に含まれるプロシアニジンは、特に下肢の血流不足を特徴とするこの症状を持つ人々に利益をもたらす可能性があります。ブドウ種子抽出物を摂取したCVI患者の約80%は、治療開始から最初の10日間で症状の改善が見られました。彼らは、静脈の病気によって引き起こされる重さ、かゆみ、痛みの感覚が大幅に軽減されると説明しています。
9. 口の健康維持に役立ちます
臨床研究では、ブドウ種子抽出液を塗布すると虫歯の予防に効果があることが示されています。専門家らは、この解決策が歯の再石灰化を助け、初期の虫歯の形成を予防し、さらには逆転させることができると主張しています。
10. 糖尿病に伴う合併症の制御に使用できる
グレープシード抽出物を身体トレーニングと組み合わせて投与すると、脂質プロファイルが改善され、体重減少、血圧コントロール、および糖尿病に関連するその他の合併症に役立ちます。
研究者らによると、ブドウ種子抽出物と運動は、糖尿病が引き起こす合併症を制御するための便利で安価な治療法となる可能性があります。
