ブロメラインはパイナップルに含まれる酵素、またはサプリメントの形で販売されている酵素で、抗炎症剤および抗腫れ剤として知られています。
この物質は、痛みや腫れに対抗する物質を体内で生成させることによって機能し、血液凝固を遅らせる化学物質が含まれていると考えられています。
ブロメラインの目的 – ブロメラインに関連する利点
ブロメラインとは何かを理解したところで、すでにブロメラインに起因すると考えられている利点のいくつかを知ってみましょう。
1. 消化器の健康
ブロメラインは、特にタンパク質の消化を助ける酵素で、体が栄養素や薬をより容易に吸収できるようにする効果と関連付けられています。
米国のデューク大学の研究者が3人の同僚とともに実施した2008年の研究では、ブロメラインが結腸の炎症を軽減し、腸内壁に損傷を与える炎症誘発性サイトカインの分泌を減らすことが示唆されました。
この物質は、炎症性腸疾患、潰瘍性大腸炎、結腸がん、便秘、胸やけ、下痢、消化不良（消化困難）などの胃腸管の問題や、 H. .ピロリ菌。
ただし、このトピックで説明した症状に対してブロメラインを使用する前に、医師に相談してください。
2. アレルギーと炎症反応
『Evidenced-Based Complementary and Alternative Medicine』誌に発表されたラットを使った研究では、ブロメラインがアレルギー感作や気道に影響を及ぼす他の炎症反応の発症を軽減することが示されています。
これは、酵素が免疫系の調節に役立つことを示唆しています。ただし、この研究は人間ではなくラットを用いて行われたことに注意してください。したがって、この方法でブロメラインを使用する前に、必ず医師に相談してください。
3. 副鼻腔炎（副鼻腔または副鼻腔の炎症）
ドイツのケルン大学の研究者らによって行われた予備研究では、すでに副鼻腔手術を受けた患者12人をブロメラインで3か月間治療しました。
結果：鼻鏡検査（副鼻腔炎を診断するための検査）の結果、症状の総数に改善が見られ、生活の質は全体的に改善され、副作用は記録されませんでした。
手術による治療は効果がないことが多いため、この研究は慢性的にこの症状に苦しむ人々に希望を与えるものとなっている。ただし、副鼻腔炎がある場合は、ブロメラインを使用する前に医師に相談する必要があります。
特に、パイナップルアレルギー（症状の1つが副鼻腔詰まりである可能性がある状態）に苦しんでいる人はブロメラインにもアレルギーを持っている可能性があるためです。
4. 関節痛
今回は『健康と医学の代替療法』誌に掲載された別の研究では、変形性関節症（骨にも影響を与える関節の炎症）と診断され、脊椎の変性疾患や関節の痛みを抱え、ブロメラインカプセルを2錠投与された42人の患者を評価した。 1日3回まで。
研究者らが到達した結論は、急性疼痛患者では痛みが最大 60% 軽減され、慢性疾患の参加者では 50% 以上軽減されるというものでした。科学者にとって、「ブロメラインには抗炎症作用と鎮痛作用があり、変形性関節症のより健康的な代替治療または補助治療となる可能性があることが示されています。」
変形性関節症や関節痛の場合にブロメラインを使用する前に、医師に相談してください。
5. 捻挫と挫傷
ブロメラインは、捻挫や挫傷からの回復を助け、腫れを軽減し、組織の再生を促進するためにも使用できます。
これらの問題のいずれかに苦しんでいる場合は、ブロメラインに頼る前に、回復を助けるためにブロメラインの使用について医師に相談してください。
6. 血流
ブロメラインに起因すると考えられるもう 1 つの利点は、動脈内の血小板の凝集を減少させ、血栓が形成される可能性を減らすことによって健康な血流を促進する効果でした。
これは、アテローム性動脈硬化症やその他の心血管疾患の発症リスクを軽減するのに役立ちます。
ブロメラインケア
この酵素は、適切な量を摂取すれば、ほとんどの人にとって安全であると考えられています。ただし、特にすでに何らかのアレルギーを持っている人では、下痢、腸の不快感、胃の不快感、アレルギー反応などの副作用を引き起こす可能性があります。
パイナップル、ラテックス、小麦、セロリ、ニンジン、 パパイン、ウイキョウ、ヒノキ花粉、イネ科花粉にアレルギーのある人は、ブロメラインに対してアレルギー反応を起こす可能性もあります。
パイナップルアレルギーの症状には、呼吸困難、重度のかゆみ、蕁麻疹、便秘、副鼻腔詰まり、アナフィラキシーショックなどが含まれます。
この物質は手術前および手術中に出血のリスクを高める可能性があるため、手術予定日の少なくとも 2 週間前に使用を中止することが推奨されます。
妊娠中または授乳中のブロメラインの使用の安全性については確実ではないため、これらの期間はブロメラインの使用を避けることが推奨されています。
ブロメラインサプリメントを使用する前に、医師に相談して、それが自分に適しているか、害がないこと、どのくらいの用量で使用すべきかを確認してください。ただし、この推奨事項はすべての人に当てはまりますが、特に妊娠中または授乳中の女性、子供、十代の若者、高齢者、または病気や健康状態にある人に当てはまります。
ブロメラインが、使用している薬、サプリメント、または天然物と相互作用できないかどうかを専門家に確認することも重要です。