閉経期の到来は、頻繁なほてり、炎症、膣の乾燥、性欲の低下、月経不順、不眠症、疲労、集中力の低下、皮膚や髪の変化によって識別できます。これらは、女性が生殖段階から非生殖段階に移行していることを示す兆候です。症状は 45 歳から 55 歳の間に現れ始めますが、これは人生のこの段階における身体の自然な過程です。しかし、その影響は人によって異なりますが、生理は多くの不快感を引き起こすため、ほとんどの女性にとって生理は否定的に見られています。
これらの不快な症状は、教育、ライフスタイルの変更、および必要に応じてホルモン補充療法によって克服できます。この療法は症状を緩和することを目的としており、閉経過程を止めるのではなく、プロゲステロンとエストロゲン（ 人生のこの段階で女性の体が生成を減少させるホルモン）のレベルを正常化することを目的としています。この代替方法は、髪の油っぽさを軽減し、肌の色合いを改善するだけでなく、ホルモン産生の低下に起因する骨粗鬆症などの一部の病気の予防にも役立ちます。
骨粗鬆症の原因となるカルシウムの損失は、閉経後の最初の 5 年間に現れ、椎骨 (脊椎) や骨盤の骨折に関連する非常に深刻な病気です。ホルモンまたはホルモン代替物による治療は骨折の発生を軽減するため、閉経期の初めに開始する必要があります。考慮すべきもう 1 つの要素は、心臓発作や脳卒中のリスクです。このような場合、治療によりホルモン欠乏による心血管疾患による死亡も減らすことができます。
一般に使用される方法は、比較的低用量のエストロゲンを経口または経皮投与（皮膚にパッチまたはジェルで塗布）する方法ですが、ホルモンインプラントを使用して行うこともできますが、我が国ではあまり使用されていません。多くの女性を怖がらせているのは、ホルモン補充によって体重が増加するという噂です。これは本当ですか?
禁忌
50歳以上の女性の約80％がホルモン補充療法を採用しているにもかかわらず、この種の方法には依然としていくつかの疑問があります。確かに、乳がんと診断されたまたはその疑いがある女性、妊娠の疑いまたは確認されている女性、原因が特定されていない子宮出血、ホルモン補充成分に対する感受性が既知である女性、急性血栓症など、多くの状況で治療が禁忌であることは事実です。
しかし、この療法の効果についてはいくつかの迷信があり、そのうちの 1 つは、ホルモン補充により体重が増加するという主張であり、女性人口の大部分の間で大きな恐怖を抱いています。
ホルモン補充は本当に太るのか、太らないのか？
一般に、ホルモン補充療法によって体重が増加することを証明した研究はまだありませんが、ホルモンの変化により、閉経期には体脂肪、特に腹部周囲の脂肪が増加する可能性があることが知られています。加齢による筋肉組織とエネルギーレベルの低下も体重増加の原因となる可能性があります。
したがって、体重増加とホルモン補充の間には関連性はありません。女性が中年期に太りやすい兆候をすでに示している場合、その方法を選択するかどうかに関係なく、彼女は太ります。一部の女性は、治療の開始時に腫れや胸の増大などの症状を経験することがありますが、これは体脂肪の増加と誤解される可能性があります。これらの症状は、各女性の体に応じて治療量を調整すると通常は消えます。一般に、男性も女性も年を重ねるごとに体重が増加する傾向があることも覚えておく価値があります。
食事、運動、注意事項
年齢とともに、特に閉経期に起こる体重増加に対処するには、定期的な運動と健康的な食事を組み合わせることが推奨されます。
ホルモン補充によって太るなどの通説や、ホルモン補充が体に及ぼす影響についてのいくつかの真実が支持されているにもかかわらず、ほとんどの女性にとってホルモン補充は、閉経期にドアをノックする不快感や問題と闘うための主な味方であることに変わりはありません。
この療法の利点は、ほてりやその他の更年期障害の影響がある健康な女性、骨量が減少し他の治療に耐えられず効果が得られない人、40歳になる前に月経が止まっている健康な女性にとってリスクを上回ります。この年齢になる前に卵巣の本来の機能を失います。
早発閉経に悩む女性、特に卵巣を摘出し、45歳になるまでエストロゲン療法を受けなかった女性は、骨粗鬆症、冠状動脈性心臓病、パーキンソン病の症状、認知症、不安症やうつ病、性的障害などのリスクが高い。
一般に早期閉経すると、ほとんどの種類の乳がんや卵巣がんのリスクが減少します。通常の年齢より前に閉経を迎える女性の場合、ホルモン療法の利点は一般にリスクを上回ります。
したがって、医師のアドバイスと専門的なモニタリングのもとでホルモン補充を行うことをお勧めします。年齢、閉経の種類、時期は、ホルモン補充療法に関連するリスクを評価する際に重要な役割を果たすデータです。ホルモン療法をどのくらいの期間維持すべきかについては合意がありませんが、これもケースバイケースで決定する必要があります。実際のところ、ホルモンを補充すると太るという噂は迷信です。実際、体重増加は年月の経過と閉経の到来の自然な結果です。