男性も女性も、美しく見えるために多くの時間、労力、お金を費やします。多くの人は、肌を清潔で透明で若く保つことを約束するクリーム、スクラブ、コンシーラー、そして多種多様な化粧品に年間収入のかなりの部分を費やしています。
皮肉なことに、多くの人が肌を最高の状態に保つと信頼し信じている同じ製品が、毛穴に多大な悪影響を与えている可能性があります。間違ったメイクを使用すると、隠そうとしているニキビがかえって強調されてしまう可能性があります。
ニキビができやすい肌をケアするには、化粧品のラベルを注意深く読んで、それらが毛穴を詰まらせて吹き出物を引き起こしていないかどうかを確認する必要があります。それでは、どのような種類のメイクがニキビの原因となるのか、そしてニキビが肌に起こるのを防ぐための最良のヒントを見てみましょう。
適切な化粧品を選択し、ニキビを防ぐためのヒント
1. ノンコメドジェニック製品を購入する
最も単純なルールは、化粧品だけでなく、日焼け止めや保湿剤などの他の顔製品も、ラベルに「ノンコメドジェニック」と記載されているものを購入することです。
「コメドジェニック」は単に「毛穴の詰まり」を意味する効果的な言い方であり、ノンコメドジェニック製品は毛穴を詰まらせないように特別に配合されています。
2. 化粧品の色には特に注意してください
アイシャドー、チーク、またはイージーパウダーは光沢のある仕上がりになっていますか?化粧品メーカーが光沢のある仕上がりを与えるために一般的に使用する鉱物である、刺激性のある形態の雲母が含まれていないことを確認することをお勧めします。
雲母粒子の形状が不規則であるため、炎症を引き起こし、毛包を詰まらせ、ニキビの原因となることがあります。同様に、カラー化粧品に含まれる赤い染料の多くは、実際にはタールに由来しており、間違いなく面皰形成性があります。
さらに、クリームチークにはパウダーやジェルのチークよりも面皰形成成分が含まれている可能性が高いため、避けるのが最善です。
3. 肌質に合わせて製品を選ぶ
ワシントンD.C.にあるワシントン皮膚科レーザー外科研究所の共同所長エリザベス・タンジ氏は、「乾燥肌用に配合された保湿ベースを含むものは避けてください。」と述べています。 「これらの製品はニキビができやすい肌には密閉しすぎて、さらなる吹き出物を引き起こす可能性があります。」脂性肌やニキビができやすい肌向けに作られたものを選びましょう。
4. お口のケアをしましょう
口周りのニキビに悩む人は多く、口紅やリップグロスが原因の場合もあります。これは、石油やワックスなどの面皰形成成分が配合されていることが多いためです。そして、輝きが増すほど、毛穴が詰まる可能性が高くなります。
5. ニキビに効く化粧品を選ぶ
抗ニキビ成分を含む化粧品を使用すると、それを使用している間にニキビを治すことができます。 「これらのフォーミュラには、毛穴から汚れ、細菌、油分を取り除き、毛穴の詰まりを防ぐ成分であるサリチル酸が含まれていることがよくあります」とタンジ氏は説明します。
6. 油の浸透を避ける
ほとんどの化粧用オイルは何らかの形でニキビを悪化させるため、できれば避けるのが最善です。しかし、ローションや日焼け止めによく含まれる脂肪酸であるラノリンのようなものは、ニキビを引き起こすことが知られています。
ミリスチン酸イソプロピルも、均一で滑らかな塗布を実現するために使用されるオイルです。サビ取り剤の成分としても使われるほど浸透力が強いので、顔にとっては決して良いものではありません。
7. ミネラルメイクを選ぶ
「有害な防腐剤が含まれておらず、毛穴を詰まらせず、カバー力も優れているため、これが最良の選択肢です」と、自然派スキンケア製品の製品ラインであるAjine Perfumery and Apothecaryの創設者、Jane Hendler 氏は言います。
8. 無香料の製品を選ぶ
フレグランスは吹き出物の大きな引き金になる可能性があり、「無香料」と表示されている製品は、実際には「他の成分の臭いを隠すためにそのフレグランスが使用されている」ことを意味していることが多いため、注意が必要です。
人それぞれ個性が異なり、すべての香りが必ずしも吹き出物を引き起こすわけではありません。しかし、ラベルに「無香料」という言葉が記載された製品を使用して自分自身を守ってみてはいかがでしょうか?
メイクによるニキビを防ぐケアのポイント
1. 寝る前には必ずメイクを落とす
どんなに疲れていても、「寝る前には必ずメイクを完全に落としてください」とタンジさんは言います。メイクが肌に残ったままだと、炎症や毛穴詰まりのリスクが高まります。
2. 週に1回フェイスマスクを使用する
「解毒効果の高いクレイマスクは不純物を取り除きます」とヘンドラー氏は言います。 「マスクは、一晩中顔につけたままにしておきたい素晴らしい治療法でもあります。クレイマスクはニキビを取り除き、乾燥させるのに役立ちますが、キュウリ抽出物を配合したジェルマスクは、赤く炎症を起こして腫れた部分を落ち着かせ、熱くなっている部分を冷却する効果があります。」
3.優しく洗います
ニキビを取り除きたいと考えて、肌を激しくこすらないでください。むしろ、肌を刺激して症状を悪化させてしまいます。
4. 適切な洗顔料を選ぶ
「ニキビができやすい肌におすすめなのは、毛穴の汚れを取り除くグリコール酸を含むものです」とタンジさんは言います。または、サリチル酸を含むものを選択してください。さらに、「洗い流さない」製品（メイクを落として洗い流す必要がないもの、水で洗い流すもの）は避けてください。 「ニキビができやすい肌の場合は、水で肌から洗顔料やメイク落としを完全に取り除くのが最善です」とタンジ氏は言います。
5. 運動前にはメイクを落としてください
汗やメイクが毛穴を詰まらせないように、運動前にはメイクを落としてください。素早くきれいにしたい場合は、サリチル酸を含む製品で掃除してみてください。
メイクの使用と顔に現れるニキビの間に明らかな関係があることに気付いた場合は、これらの化粧品の使用を中止することが、肌の状態の悪化を防ぐ最善の方法です。メイクでニキビを隠すことはできますが、ニキビの発生を防ぎたい場合は治療が必要になる場合があります。
中程度または重度のニキビがある場合は、処方薬が必要になる可能性が高いため、皮膚科医に相談して、個人とニキビの重症度に応じた治療法を処方してください。
メイクはさまざまな要因によってニキビの原因となるため、以下のヒントに従って、それでもニキビが発生する場合は皮膚科医に相談してください。