簡単に検索すると、減量に効果があると謳った一連のシェイクの代替品が必ず見つかります。
そのうちの 1 つはリポマックス シェイクで、これもカプセルの形で販売されており、食物から摂取した脂肪の吸収を減らすことが期待されています。
しかし、リポマックスシェイクは本当に体重を減らすのに役立ちますか？これについては以下で分析していきます。
リポマックスの組成にはビタミンCと多糖類繊維が含まれています。製品メーカーの主張は、多糖類繊維が食事中に摂取した食物からの脂肪吸収の代謝に作用するというものです。
ビタミンCはこの多糖類繊維の効果を高めることも報告されています。
これらの効果を得るには、Lipomax シェイクの小袋を 250 ml の非常に冷たい水または 300 ml の非常に冷たいスキムミルクで希釈し、毎日の食事の代わりに飲むことをお勧めします。
この製品には、リポマックス シェイク 個別サシェ、リポマックス シェイク エコノミカル ミルクなし、リポマックス シェイク エコノミカル ミルク入りのバージョンがあります。
リポマックスシェイクの成分
リポマックス シェイクのさまざまなバージョンの組成に含まれる成分のリストは次のとおりです。
– リポマックスシェイク個別小袋
- バニラ：脱脂粉乳、マルトデキストリン、ポリデキストロース、小麦繊維、ヨーグルトパウダー、加水分解コラーゲン、大豆タンパク質、ミネラル、ビタミン、グアーガム、カルメロースナトリウム、大豆レシチンパウダー、人工バニラ香料、クエン酸、安息香酸ナトリウム、スクラロース。
- チョコレート：脱脂粉乳、マルトデキストリン、ポリデキストロース、小麦繊維、ヨーグルトパウダー、加水分解コラーゲン、大豆たんぱく質、ミネラル、ビタミン、グアーガム、カルメロースナトリウム、大豆レシチンパウダー、人工チョコレート、バニラおよびココア味レシチン化パウダー、クエン酸、ナトリウム安息香酸塩とスクラロース。
- イチゴ：脱脂粉乳、マルトデキストリン、ポリデキストロース、小麦繊維、ヨーグルトパウダー、加水分解コラーゲン、大豆タンパク質、ミネラル、ビタミン、グアーガム、カルメロースナトリウム、大豆レシチンパウダー、人工イチゴおよびバニラフレーバー、酸性柑橘類、安息香酸ナトリウム、スクラロース、赤色染料40。
–リポマックス エコノミック シェイク（ミルクなし）
- バニラ：マルトデキストリン、ポリデキストロース、小麦繊維、ヨーグルトパウダー、加水分解コラーゲン、大豆タンパク質、ミネラル、ビタミン、グアーガム、カルメロースナトリウム、大豆レシチン、人工バニラ香料、クエン酸、安息香酸ナトリウム、スクラロース。
- チョコレート：マルトデキストリン、ポリデキストロース、小麦繊維、ヨーグルトパウダー、加水分解コラーゲン、大豆タンパク質、ミネラル、ビタミン、グアーガム、カルメロースナトリウム、大豆レシチンパウダー、チョコレート人工香料、バニラおよびレシチン化ココアパウダー、酸性柑橘類、安息香酸ナトリウム、スクラロース。
- イチゴ：マルトデキストリン、ポリデキストロース、小麦繊維、ヨーグルトパウダー、加水分解コラーゲン、大豆タンパク質、ミネラル、ビタミン、グアーガム、カルメロースナトリウム、大豆レシチンパウダー、人工イチゴおよびバニラフレーバー、クエン酸、安息香酸ナトリウム、スクラロース、赤色色素40。
– 経済的なライポマックス シェイク ミルク入り
- バニラ：脱脂粉乳、マルトデキストリン、ポリデキストロース、小麦繊維、ヨーグルトパウダー、加水分解コラーゲン、大豆タンパク質、ミネラル、ビタミン、グアーガム、カルメロースナトリウム、大豆レシチンパウダー、人工バニラ香料、クエン酸、安息香酸ナトリウム、スクラロース。
- チョコレート：脱脂粉乳、マルトデキストリン、ポリデキストロース、小麦繊維、ヨーグルトパウダー、加水分解コラーゲン、大豆たんぱく質、ミネラル、ビタミン、グアーガム、カルメロースナトリウム、大豆レシチンパウダー、人工チョコレート、バニラおよびココア味レシチン化パウダー、クエン酸、ナトリウム安息香酸塩とスクラロース。
- イチゴ：脱脂粉乳、マルトデキストリン、ポリデキストロース、小麦繊維、ヨーグルトパウダー、加水分解コラーゲン、大豆タンパク質、ミネラル、ビタミン、グアーガム、カルメロースナトリウム、大豆レシチンパウダー、人工イチゴおよびバニラフレーバー、酸性柑橘類、安息香酸ナトリウム、スクラロース、赤色染料40。
リポマックスシェイクは本当に体重を減らすのに役立ちますか？
メーカーの約束や主張を信じて、Lipomax シェイクが実際に体重を減らし、良いものであるかどうかを判断することはできません。さらなる調査が必要です。
リポマックスは医薬品ではなく栄養補助食品として分類されており、適切に使用すれば減量にも効果があることは言及する価値があります。
1 日 1 食の代わりにリポマックスを使ったドリンクを作ることが推奨されていることを考慮すると、シェイクを適切に使用するという推奨事項がさらに重要になります。
言い換えれば、通常は食べ物と栄養素で構成されている（またはそうあるべき）食事全体を、シェイクによって体へのエネルギーと栄養素の供給を損なう可能性のある飲み物1杯と交換することをお勧めします。食事から体に必要な栄養素とカロリーを提供できません。
したがって、Lipomax シェイクが減量に役立ち、健康的に機能するかどうかを知る最善の方法は、製品の使用を開始する前に医師に相談し、サプリメントの使用に関して医師から与えられたすべての指示に従うことです。
たとえ健康に害を及ぼすことなく、リポマックスシェイクで良い結果をもたらした人を知っているとしても、それは必ずしも同じ結果を意味するわけではないことに留意してください。
これは、人によって食習慣や活動習慣が異なり、必要性、特性、健康状態も異なる生物が異なるため、同じサプリメントでも異なる結果が生じる可能性があるためです。
したがって、健康を害したり、効果のないものにお金を無駄にしたりするリスクを避けるために、医師に相談するのが理想的です。
シェイクには栄養素が不完全で、体のバランスを保つのに必要なエネルギーが供給されません。
ミールリプレイスメントシェイクなど、急速な減量を約束する製品を過剰に摂取すると、体内のビタミンやミネラルのレベルが低下し、健康を危険にさらす可能性があります。
シェイクには栄養素が不完全なだけでなく、体のバランスを保つために必要なエネルギーも供給されません。
健康的な習慣はシェイクよりも減量に効果的です
サンパウロとミナスジェライス州の一部の都市を管轄する地域栄養評議会は、専門家の継続的な監視と栄養評価を継続的に受けながら、シェイクなどの減量食品を短期的に使用すべきであると勧告する意見書を発表した。
シェイクには食事に代わる栄養価はなく、午後のおやつにすぎません。これらの製品の価格は多くの場合、バランスの取れた食事の栄養を補うことができないと同時に、高価です。
健康的に体重を減らし、スリムを維持するために、即効性のある魔法の解決策はありません。長期的には効果がないだけでなく、健康リスクを引き起こす可能性があります。
専門家が、1食をシェイクに置き換えるのは危険であり、2食をシェイクに置き換えると栄養素とエネルギーの不足が容易に悪化すると述べていることにも言及する価値があります。
この意味での健康リスクには、ビタミン A、ビタミン B1、ビタミン B12、ビタミン C、ビタミン D、鉄、亜鉛の欠乏が含まれ、視力の問題、集中力の低下、くる病、貧血を引き起こす可能性があります。
リポマックスシェイクの禁忌とその他の注意事項
製品の製造元であるディブコム・ファーマは、医学的アドバイスがない限り、リポマックスシェイクを子供、青少年、妊娠中の女性、授乳中の女性、高齢者が摂取すべきではないと警告している。
何らかの病気や特定の健康状態に苦しんでいる人も注意が必要で、許可と医師の監督がある場合にのみシェイクを使用する必要があります。
リポマックス シェイクの製造元は、消費者が製品を使用している間、毎日の水分摂取量を増やす必要があるとも強調しています。
つまり
私たちが今学んだ情報は、シェイクの使用には注意が必要であることを示しています。
したがって、リポマックス シェイクの使用に興味がある場合は、医師および/または栄養士の許可を得て、専門家が示すすべての注意事項に従ってください。