体重を減らすのは難しい場合があり、より健康的な食べ物を選択したり、週に5回少なくとも30分間運動したりするなど、ライフスタイルの変更が必要です。これは、肥満や糖尿病、心臓病、がんなどの慢性疾患の発生を防ぐための基本的な前提です。
このプロセスを支援するために、リロラなどの減量に役立つ代替手段を探す人もいます。リロラは本当に痩せるのか、そしてその仕組みを分析してみましょう。
リロラ – それは何ですか？
Relora は、中国のハーブであるマグノリア オフィシナリスとオウバク アムレンセの強力な組み合わせです。マグノリア・オフィシナリスには、ポリフェノールのマグノロールとホノキオールが豊富に含まれています。これらの化合物は、脂肪酸の貯蔵とグルコース代謝に役割を果たすペルオキシソーム増殖因子ガンマに結合することができ、また中枢神経系における神経伝達にも役割を果たします。オウバクは伝統的に、炎症に対する体の反応をサポートし、肝臓と骨の健康を維持するための強壮剤として使用されてきました。
何世紀にもわたって、これらのハーブはストレスを管理し、不安を軽減し、睡眠を改善するために効果的に使用されてきました。
リロラは、その利点と、これらのハーブがホルモン系と直接的に相互作用することを科学的に証明するいくつかの研究の焦点となることがよくあります。
これを使用すると、コルチゾールというホルモンの健康なレベルをサポートすることができ、緊張、疲労、混乱を軽減するだけでなく、身体的な活力を高め、気分を改善するのに役立ちます。ハーブを併用すると、太りすぎの人が健康的な体重を取り戻すのに役立ちます。
Relora が体重を減らすかどうかを理解するためにこの主題を深く掘り下げる前に、コルチゾールとは何か、そしてそれが私たちの体に与える影響をよりよく理解しましょう。
コルチゾールは、私たちの主要なストレスホルモンの 1 つです。副腎によって1日24時間生成されます。通常、起きて最初の 1 時間にピークに達し、1 日を通して着実に減少し、睡眠中に最低点に達します。
ストレスや不安な状況を経験すると、副腎は体がその状況に対処できるよう余分なコルチゾールを放出しますが、この状態が頻繁に起こると、余分な需要が副腎に悪影響を及ぼし、副腎が制御されずに機能する可能性があります。その後、正常な毎日のコルチゾールサイクルが変化し、レベルの異常は体重増加などの体に影響を及ぼします。
コルチゾールレベルが慢性的に上昇すると、腹部脂肪の蓄積につながる可能性があります。代謝や消化の低下、免疫系機能の低下、血圧の上昇、血糖値の上昇などの影響も感じられる場合があります。そのため、食事や運動だけで体脂肪の増加を解消するのは難しくなります。
コルチゾールのホルモン作用に加えて、ストレスに対処する手段として食物を利用する人が大勢います。その結果、過食や暴食につながる可能性もあります。
構成
リロラは、たった 2 種類の天然ハーブの混合物です。
- オウバク・アムレンセ。
- マグノリア・オフィシナリス。
何のためにあるのでしょうか？
この製品は、ホルモンレベル、体温、体重、睡眠などの重要な機能の調節を担う脳の視床下部のバランスを整えることを目的として開発されました。さらに、中心的なホルモン経路である HPA 軸 (視床下部下垂体-副腎軸) の制御にも役立ちます。
前に見たように、ストレスを感じると、体はコルチゾールの放出を増加させます。ストレスレベルが高くなると、HPA軸のバランスが崩れ、身体にさまざまな症状が現れます。リロラは、不安、イライラ、動揺、恐怖、恐れ、怒り（怒り）、筋収縮（神経の刺激による筋肉の発作的な収縮）、および制御できない食欲などの不安によって引き起こされる症状を制御するのに役立ちます。
リローラを利用するメリット
1. コルチゾールレベルとストレス反応の低下
これはおそらく、Relora の最もよく知られ意図された利点です。現在、ほとんどの人が過度のストレスに苦しんでおり、それが全体的な健康状態の大幅な低下につながっています。コルチゾールというホルモンは、体が何らかのストレスを受けると副腎から分泌されます。
通常、この反応は良いことです。体がストレスの多い状況を認識し、コルチゾールを放出して、エネルギー消費を増加させ、ブドウ糖の貯蔵を解放し、対処を助けるからです。このシステムがオフに失敗したり、常にアクティブになったりすると、問題が発生します。 Relora を使用すると、体がストレスの多い状況に対処できるようになり、コルチゾール自体にも直接的な影響を与えるようです。
2. 不安の軽減
抗うつ薬は、不安症とうつ病の両方の治療に一般的に使用されます。
真実は、うつ病に苦しむ人の多くは、実際には高い要求と高ストレス環境に関連した過労に苦しんでいる可能性があるということです。治療では常に環境を変える必要がありますが、それが不可能な場合もあります。
リロラの有効成分であるマグノリアの樹皮は、中国医学で「燃え尽き症候群」の治療に何世紀にもわたって使用されてきました。この状態は、交感神経系の過剰な活動により、思考を「オフ」または「スローダウン」することができないために起こります。これにより、動悸、不眠症、ほてりを引き起こすほてり、パニック発作、全身性不安症などを引き起こす可能性があります。
これらの症状は複数の要因によって引き起こされる可能性がありますが、その要因の 1 つは体内のコルチゾール受容体に対する感受性です。
特定のコルチゾールレベルに対する反応は人それぞれ異なりますが、高いストレスにより不安に悩まされる傾向がある人は、症状を「落ち着かせる」ためにリロラを使用することで恩恵を受ける可能性があります。
3. 睡眠の改善
Relora の有効成分、特にマグノリア オフィシナリス樹皮は、一部の処方薬と同様に作用する特性があることが示されています。
脳内のGABA経路を強化することで作用し、ストレス、神経緊張、イライラ、集中力の低下、不眠症を軽減します。
さらに、おそらく、 概日サイクルのバランスをとる役割も果たしています。概日サイクルは、毎日いつリラックスし始めるべきかを知らせる体内時計です。
4. 心臓血管の健康状態の改善と血糖値の低下
リロラは、血圧を下げ、血中脂質を調節し、血糖値の制御を助ける能力があるため、心臓血管の健康に利益をもたらすことも推奨されています。
5. 過食症の減少
Relora を使用するもう 1 つの強力な利点は、ストレスによって引き起こされる過食症の制御に役立つことです。
一部の人々は他の人々よりも食べ物への渇望に苦しんでいることを私たちは知っています。ストレスを感じると体重が減少する人もいれば、過食で体重が増加する人もいます。
したがって、その意味ではリロラは痩せると言えます。小規模な研究では、サプリメントがストレスの結果として生じる食欲の影響と程度を軽減できることが示されました。
6. リロラは体重を減らす
Relora には、バランスの取れた食事や健康的な習慣を含む包括的な計画の一部として使用すると、減量を促進できるいくつかの利点があります。
体重減少は、コルチゾールレベルを調節し、腹部の脂肪蓄積を減少させる副腎への作用の結果である可能性があります。さらに、不安が抑制されると、甘いものや脂肪分の多い食べ物を食べたいという欲求も抑制されます。
体重増加には多くの理由があることはわかっていますが、リロラが睡眠の質と深さを改善する効果を通じて体重増加にも影響を与える可能性があることは言及する価値があります。したがって、リロラは体重を減らし、減量計画の一部として使用できると言えます。
誰が使用できますか?
- ストレスに非常に敏感な人。
- 疲労感のある方。
- 「スイッチを切る」のが難しく、疲労感を引き起こす人。
- 不安で眠れない人。
- 過食症の人。
- うつ病や不安症のある人は、追加の治療法としてそれを使用することを検討できます。
- コルチゾール、特に唾液のレベルが高い人。
- 緊張、憂鬱、怒り、疲労、混乱、または活力の欠如に苦しんでいる人々。
リロラには副作用がありますか？
ある研究では、Relora の使用に対する人々の反応が異なることが示されました。副作用をまったく経験しなかった人もいますが、何らかの副作用を経験したと報告した人もいます。潜在的な副作用には次のようなものがあります。
- 頭痛;
- 呼吸困難;
- 血圧の低下。
- 関節痛;
- 不眠症（さまざまなレベルの睡眠不足）。
禁忌
リロラは人によってはお勧めできません。使用を開始する前に医師に相談し、子供の手の届かないところに保管してください。
- 物質に対して過敏症のある人は製品を摂取しないでください。製品に対して過敏症の場合は、使用を中止し、医師に相談することをお勧めします。
- 妊娠中または授乳中の女性は医師のアドバイスなしに使用しないでください。
- 現在処方薬を受けている、または治療を受けている人。
- 年齢層に関連した禁忌はありませんが、成人患者にはこの製品を使用することが推奨されます。
Relora は、ストレスに耐え、睡眠の深さと質を改善し、不安を軽減し、過食症をなくし、潜在的に減量を助けることができる非常に強力な製品です。