咳は、気道から刺激物質や粘液を除去するための身体の自然なメカニズムです。このタイプの咳には通常、痰や粘液が伴い、気道をきれいにするのに役立ちます。空咳は刺激的で、一見何の目的もありませんが、健康上の問題を示している可能性があります。
空咳の考えられる原因を知ることに加えて、不快で持続することが多いこの咳を治療および軽減する方法に関する有益な情報とヒントをリストします。
咳
咳は、気道を刺激したり閉塞したりするものを排出する必要があるときの体の反射の一種です。咳には基本的に 2 つのタイプがあります: 咳嗽性咳嗽と非咳嗽性咳嗽です。湿性咳嗽は、粘液または痰を生成し、肺の浄化を助ける咳です。非湿性咳嗽は、いかなる種類の痰も出さない空咳です。
咳は、急性咳嗽または持続性咳嗽として分類することもできます。急性の咳とは、約 2 週間続く咳で、通常は風邪の症状として起こります。長引く咳とは、約 8 週間続く咳のことです。また、8週間以上続く慢性的な咳もあります。
めまい、喉の痛み、喉の炎症、胸の痛みなどの他の症状を伴う場合、空咳は単なる咳よりも深刻な症状である可能性があります。
空咳とは何でしょうか?
空咳は通常、インフルエンザや風邪などのウイルス感染症、アレルギー、空気中や環境中の刺激性物質の存在によって引き起こされます。
咳の持続時間から多くの重要な情報が得られます。たとえば、急性の咳は通常、風邪やインフルエンザによって引き起こされ、約 2 ～ 3 週間で自然に治まります。持続的な咳は約8週間続きます。慢性的に続く咳は 8 週間以上続く場合があり、通常は健康上の問題を示しています。
原因に関係なく、空咳は生活の質に大きな悪影響を及ぼす可能性があり、たとえば夜間に咳が多い場合は睡眠を妨げることさえあります。ただし、問題を最善の方法で治療するには、咳の原因を検出することが重要です。
空咳の主な原因と具体的な治療法
空咳はほとんどの場合、風邪やインフルエンザによって引き起こされますが、病気、アレルギー、汚染への曝露などの他の要因によって引き起こされることもあります。
空咳は、身体からの神経反応として咳を活性化するストレスや心理的状態、または喫煙によって引き起こされることもあります。空咳が続く場合は、いびきや睡眠時無呼吸症候群、喘息、心臓病、結核、肺のデリケートな状態、または以下で説明するその他の健康上の問題などの症状を示している可能性があります。
1. ウイルス感染症：インフルエンザまたは風邪
空咳は、ほとんどの場合、インフルエンザまたは風邪によって引き起こされます。これらの健康状態はウイルスによって引き起こされ、通常、鼻詰まりや鼻水、くしゃみ、喉の炎症などの他の特徴的な症状があるため、非常に簡単に特定できます。
場合によっては、風邪の症状が治まることがありますが、感染による気道の炎症により空咳が最長 2 か月間持続します。
ウイルス感染症の治療方法
ほとんどの場合、インフルエンザや風邪は休息と水分補給によって自然に治ります。必要に応じて、治療には鎮痛剤や抗ウイルス剤の使用が含まれる場合があります。
のど飴を使用したり、温かい飲み物を飲んだりすることも咳を軽減するのに役立ちます。
2. 喘息
喘息は、気道が腫れて狭くなり、呼吸が困難になると発生します。喘息のある人も痰を伴う咳をすることがありますが、ほとんどの人は空咳です。
空咳は喘息の主症状ではありませんが、咳喘息として知られる特定の種類の喘息に苦しむ人は、慢性の空咳が主症状です。
空咳が喘息によるものかどうかを知るには、息切れ、喘鳴、睡眠困難、胸の圧迫感や痛み、咳の発作やヒューヒューという音など、病気の他の症状に注意を払う必要があります。空気を吐き出すときの音。
喘息の治療方法
喘息の治療は、フルチカゾン（Flovent）、トリアムシノロン（Azmacort）、ブデソニド（Pulmicort）などの吸入コルチコステロイドなどの長時間作用型薬剤の使用で構成されます。
時折発作が起こる場合、医師が推奨する薬には、アルブテロール (プロベンティルやベントリンなど) などの気管支拡張薬が含まれる場合があります。
3. 胃食道逆流症
胃食道逆流症 (GERD) は慢性胃酸逆流症の一種です。この状態では、胃酸が口と胃をつなぐ器官である食道に逆流してしまいます。この酸は食道を刺激し、酸逆流として知られる現象を引き起こします。
慢性の空咳に加えて、胃食道逆流症は、胸痛、胸やけ、慢性の喉の痛み、食べ物や酸っぱい液体の逆流、嚥下困難、声がれ、喉の奥の腫れなどの症状を引き起こすこともあります。
胃食道逆流症の治療方法
この病気を治療するには、市販の制酸薬、またはオメプラゾールやランソプラゾールなどの医師が処方する薬を使用するのが最も一般的です。
コーヒー、チョコレート、コショウ、脂肪分の多い食べ物など、逆流の引き金となる食べ物を避けるなど、食生活を変更することも重要です。
4. 後鼻漏
後鼻漏とは、余分な鼻水が喉に落ちることを指します。この余分な粘液は、季節性のアレルギーなどが原因で生成されることがあります。非常に水っぽい液体なので、鼻ではなく喉に流れ落ちてしまいます。粘液が喉を通るとその部分がくすぐられることがあり、空咳の原因となります。
この状態の他の症状としては、喉の痛み、鼻水、夜間の咳、嚥下困難、喉の奥の腫れなどがあります。
後鼻漏の治療方法
治療法は、アレルギー、細菌感染、ウイルスなどの原因によって異なります。診断に応じて、治療は抗アレルギー薬、抗生物質、または抗ウイルス薬から始まります。さらに、鼻腔をきれいにするために、生理食塩水を含む点鼻スプレーはいつでも歓迎されます。
場合によっては、コルチコステロイドを含む点鼻スプレーの使用も必要となります。
空咳のその他の考えられる原因
あまり一般的ではありませんが、空咳は次の原因で引き起こされる可能性があります。
– 環境刺激物
ほこり、花粉、煙、カビ、汚染物質など、空気中に存在する物質は気道を刺激し、空咳を引き起こす可能性があります。たとえば、自動車燃料の不完全燃焼によって放出される粒子は、健康に害を及ぼす可能性があります。
空気がきれいで、これらの有害な化合物が含まれていない場合でも、空気が非常に乾燥していると、空咳が発生する可能性があります。
このような場合、自宅で加湿器を使用して空気の湿度を高め、汚染度の高い場所に長時間滞在するのを避けることは興味深いことです。
– ACE阻害剤の副作用
エナラプリルやリシノプリルなどの薬剤を含むACE阻害剤など、、副作用の1つとして空咳を引き起こす可能性があります。 Harvard Healthのデータによると、これらの薬を服用している人の約 20% が空咳に苦しんでいます。
通常、この問題は、薬を同様のものに置き換えることで解決します。
– 百日咳
百日咳は、ワクチン接種キャンペーンのおかげで最近ではそれほど一般的ではありませんが、空咳の背後にある可能性があります。この病気は伝染性であり、風邪のような症状と制御できない咳の発作を特徴とします。
この病気は抗生物質の使用で治療されます。
– 肺の虚脱
肺虚脱または気胸は、肺が通常よりも早く空気を放出する状態です。これは、臓器の病気やその部位の損傷が原因で発生する可能性があります。
気胸の主な症状は、痛み、息切れ、空咳などです。これは特別な肺ケアを必要とする深刻な健康状態です。
– 肺がん
肺がんも非常に重篤な病気で、その症状には継続的な空咳が含まれる場合があります。一般に、咳は時間の経過とともに悪化し、痛みを引き起こすことがあります。このタイプのがんのその他の症状としては、息切れ、嗄れ声、喘鳴、胸痛、明らかな理由のない体重減少、喀血などがあります。
治療は医師の監督下で実施する必要があり、通常は化学療法と放射線療法が行われます。
– 心不全
心不全は、心筋が体が適切に機能するために必要な量の血液を送り出すことができない状態です。持続的な空咳の存在は、この病気の症状の 1 つである可能性があります。ただし、場合によっては、咳に白またはピンク色の泡状の粘液が伴うこともあります。
その他の症状としては、疲労、脱力感、息切れ、下肢の腫れ、腹部の腫れ、脈拍の速さや不規則さ、体液貯留、集中力の低下などがあります。
乾いた咳の合併症
空咳が急性の場合でも、合併症が起こらないように対処することが重要です。空咳は治療せずに放置すると長期間続き、次のような問題を引き起こす可能性があります。
- 頭痛;
- 睡眠の問題。
- 息切れや嘔吐を引き起こす可能性のある咳の発作。
診断
空咳の原因を特定し、できるだけ早く治療を開始し、不必要な合併症を避けるためには、正しい診断が非常に重要です。症状や病歴の分析に加えて、医療専門家は身体検査、血液検査、X 線やコンピューター断層撮影などの画像検査を要求する場合があります。アレルギー検査や肺機能検査もオーダーすることができます。
要求される可能性のあるその他の検査には、逆流、気道閉塞、喉の問題を診断するために使用される食道 pH 検査、気管支鏡検査、喉頭鏡検査などが含まれます。
一般的な治療
空咳の治療法は根本的な原因によって異なります。つまり、咳の原因が喘息であれば、喘息の治療が必要になります。逆流が原因の場合は、逆流を治療する必要があります。アレルギーが原因の場合は、抗アレルギー薬などを使用する必要があります。
空咳に明確な原因がない場合に短期間の症状を軽減するために、医師は次の薬を処方することがあります。
- 咳止め薬、鎮咳薬、または咳止め薬:これらの薬は咳への衝動を抑えることによって作用し、ホルコジン、コデイン、デキストロメトルファン、ペントキシジン、ジヒドロコデインなどの成分が含まれる場合があります。これらの薬の使用に関連して考えられる副作用には、吐き気、嘔吐、眠気、便秘などがあります。
- 抗ヒスタミン薬：空咳がアレルギーから来ていると思われる場合は、抗ヒスタミン薬が処方されることがあります。これらの薬のほとんどは過度の眠気を引き起こすため、就寝直前に服用すると日常生活に支障をきたす可能性が低くなります。
- 補完療法:インフルエンザや風邪の場合、医師は鼻づまりや鼻水に対して鼻うっ血除去剤を処方したり、痛みや発熱を軽減するためにパラセタモールなどの鎮痛解熱剤を処方したりすることもあります。
空咳を軽減するためのヒント
次のような一部の症状は空咳を悪化させる可能性があるため、より早く回復するためには避けるべきです。
- 乾燥した空気を吸います。
- 汚染への過度の曝露。
- 急激な温度変化。
- 声の過度の使用。
- 煙や粉塵などの刺激性物質の吸入。
- タバコの煙への暴露。
乾いた咳を軽減するには、次のことが推奨されます。
- 喉の潤いを保ち、さらなる炎症を防ぐために水分補給を続けてください。
- 免疫システムを強化するために、ビタミンCと亜鉛が豊富な果物や野菜を食べてください。
- 天然蜂蜜を使用すると、喉の炎症を和らげることができます。
- 喉の奥に溜まったウイルスや細菌を除去するために、水と塩でうがいをしましょう。
- 体が回復する時間を与えるために、できるだけ休んでください。
- 家を清潔に保ち、乾燥した日には加湿器をオンにしてください。
乾いた咳は非常に不快な場合があるため、問題を適切に治療することが重要です。上記の自然なアドバイスだけでは症状を軽減するのに十分でない場合は、問題の原因を特定するためにためらわずに医師の診察を受けてください。そうすれば、治療はより効果的になり、あなたの健康と幸福に感謝するでしょう。