減量の過程で、私たちは成功を妨げる多くの行動的および精神的な罠を経験します。ほとんどの場合、私たちは自分がそれらに陥っていることにさえ気づいていません。そして、これらの態度は、どんなダイエットをしていても、体重を減らそうとする努力が失敗する原因となります。
ブラジルの最も偉大な専門家の一人であるパトリシア・レイテ博士が書いたこの無料の本を読んで、こうした罠を避けてください!
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