妊娠線は、多くの人、特に女性を悩ませる美的問題です。健康に害を及ぼすものではありませんが、皮膚上の妊娠線を軽減したり解消したりするために、妊娠線の治療法や薬の選択肢を探す人は非常に一般的です。
妊娠線の主な治療法と、皮膚の妊娠線を和らげるのに役立ついくつかの自家製のヒントについては、以下で説明します。
ストレッチマーク
ストレッチマークは通常、皮膚上にやや不規則な形の線として現れます。このような線は、白、ピンク、紫など、非常に多様な色や質感を持つことができ、皮膚のわずかな突起やくぼみを介して触ることで質感を感じることができます。場合によっては、妊娠線がかゆみや痛みを伴うこともあります。
妊娠直後、または急激に体重が増えたり、急激に体重が減少したりする急激な体重変化の後に、妊娠線が現れるのは非常に一般的です。ストレッチマークは、成長が急激に進む十代の若者にも発生します。
体に妊娠線ができる特別な場所はありません。体のどの部分にも発生しますが、腹部、乳房、上腕、太もも、臀部での発生率がより高くなります。
たとえ不快感が生じたとしても、妊娠線は健康を害するものではなく、通常は時間の経過とともに消えていきます。
原因
– ホルモンバランスの乱れ
ストレッチマークは、皮膚の伸びと体内のコルチゾンの増加の結果です。コルチゾンは副腎によって自然に生成されるホルモンで、適切な量を摂取すると免疫システムに有益であり、炎症と闘うのに役立ちます。
ただし、コルチゾンを大量に摂取すると、皮膚の弾力性が失われ、妊娠線が発生する可能性があります。多くの場合、クッシング症候群、マルファン症候群、エーラス・ダンロス症候群、その他の副腎疾患などの病気により、体内のコルチゾン量が増加し、妊娠線が発生することがあります。
– 妊娠
これまで妊娠線がなかった女性の多くは、妊娠中または妊娠直後に妊娠線ができ始めます。これは、発育中の赤ちゃんにスペースを提供するために皮膚がさまざまな方向に伸びるためです。この皮膚を伸ばす行為が妊娠線の原因となります。
– 体重の変化
急激に体重が増えたり減ったりすると、いわゆる「アコーディオン効果」によって皮膚が引き締まるため、妊娠線が現れることもあります。
– 成長スパート
たとえば、成長が早すぎる10代の若者や、思春期に肥満に悩まされている若者は、妊娠線が発生するリスクがより高い可能性があります。
– 薬の使用
コルチコステロイドを含むクリーム、ローション、錠剤などの一部の薬剤を使用すると、この種の物質は皮膚の伸張能力を低下させる傾向があるため、妊娠線が発生する可能性があります。
処理
ストレッチマークの外観を改善するために利用できる治療法がいくつかあります。ただし、これらの方法の宣伝は奇跡を約束するかもしれませんが、妊娠線を完全に消すことができるものはありません。
妊娠線を軽減する方法には、トレチノイン クリーム、パルス光レーザー療法、フラクショナル光熱分解、マイクロダーマブレーション、などが含まれます。
最もよく使用される妊娠線治療法
1.瘢痕治療
シカトリキュアは、皮膚と妊娠線の治療に効果のあるいくつかの天然植物抽出物を組み合わせた薬です。それらの中には、カモミールエキス、タマネギ、ミカン、貝殻、タイム、アロエベラ、クルミの葉などが含まれます。
水分を補給し、上皮細胞の再生を刺激し、瘢痕の外観を改善するために使用され、妊娠線を軽減する作用もあります。
最近の跡を治療するには、2 か月間、1 日 3 回までのシカトリキュアを適用することをお勧めします。古い妊娠線を治療する場合、治療期間を最大 6 か月延長する必要がある場合があります。
2. ベパントール
ベパントールは、アーモンド油、パラフィン油、ワセリンなどの成分と、体内でパントテン酸に変化するビタミンB5を含む薬です。皮膚のひび割れや傷の治療に広く使用されていますが、コラーゲンの合成を促進する効果があるため、妊娠線を緩和する可能性もあります。
清潔な肌に、1日1〜3回軟膏を皮膚に塗布することをお勧めします。使用は安全であると考えられていますが、人によってはアレルギー反応が起こる可能性があります。
3.ヒポグロス
ヒポグロスは、特に赤ちゃんのおむつかぶれの治療に使用されるだけでなく、妊娠線の代替療法としても使用できます。
これは主に、肌に潤いを与え、美白効果をもたらすビタミンA、ビタミンE、ビタミンDの存在によるものです。ただし、それはより最近の妊娠線にのみ機能します。
理想は、寝る前に軟膏を気になる部分に塗り、翌日その部分を洗って残ったものを取り除くことです。
4. レチノイン酸
レチノイン酸は、組成物にレチノイドを含むトレチノインまたはビタミン A としても知られ、皮膚に若返り効果をもたらします。研究によると、妊娠線にレチノイン酸を塗布すると、問題を軽減し軽減できることがわかっています。
これは、トレチノインが皮膚の層に浸透し、その領域のコラーゲンの生成を再構築または刺激することができるためです。
レチノイン酸抽出物に加えて、主成分としてレチノイン酸を含む、多くのクリームや妊娠線治療薬が市場で入手可能です。ビタミン A カプセルを経口摂取することもできますが、製品を皮膚に直接塗布する局所効果がより効果的です。
5. コラーゲン
コラーゲン合成を刺激する製品を使用する代わりに、コラーゲンサプリメントを使用して肌の弾力性を高め、妊娠線の跡を軽減することも可能です。
加水分解コラーゲンサプリメントは、 1日最大摂取量10グラムを超えずに毎日使用できます。一般に、製品ラベルの投与量表示または医師の指示に従う必要があります。
6. ヒアルロン酸
、市場で最高の妊娠線治療薬の 1 つです。これは、コラーゲンの生成を刺激し、妊娠線領域の皮膚の再構築を助け、より健康な状態に保つためです。
ヒアルロン酸は化粧品の組成物に含まれているほか、専門家の指導やラベルの情報に従って摂取する必要があるカプセルや抽出物の形でも見つけることができます。
ストレッチマークの家庭療法
7. アロエベラまたはアロエベラ
アロエベラは、特に純粋な場合、皮膚の治癒と柔らかさを促進する天然物質です。このため、妊娠線の理想的な家庭療法になります。アロエベラの葉を切り、その液体を妊娠線に直接塗布することをお勧めします。
それが不可能な場合は、組成中に高濃度のアロエベラが含まれている製品を探してください。
8. アボカド
アボカドの果肉は栄養価が高く、ダイエットに適したオメガ 3 脂肪酸の供給源であることに加えて、妊娠線を軽減するために使用できます。これはコラーゲンの吸収を促進するビタミンCの存在によるものです。さらに、その抗酸化作用は早期老化の防止に役立ちます。
熟した果肉を使って作ったアボカドクリームだけでも効果は十分にわかります。健康食品店で簡単に手に入る使用することもできます。アボカドを砂糖や蜂蜜と組み合わせて角質除去剤を得るほか、アロエの葉、アーモンド油、オーツ麦、レモンなどと組み合わせることで、果物の効果を高めることができます。妊娠線を軽減するための角質除去剤とクリームには、これらの成分を組み合わせた非常に多様なレシピがあります。
9. ヒマシ油
ヒマシ油またはヒマシ油には、栄養価の高い脂肪酸とビタミン E が豊富に含まれています。このビタミンは、妊娠線の治療に興味深い治癒作用を促進し、最近の線を除去するのに役立ちます。
このオイルを肌に直接塗布するには、保湿剤またはアロエベラなどのエッセンシャルオイルと混ぜてください。
10. オリーブオイル
オリーブオイルはストレッチマークの予防や軽減にも使用できます。肌に栄養を与える化合物が豊富に含まれているオリーブオイルを肌に直接塗布すると、その部分に潤いを与えて栄養を与え、妊娠線の軽減に役立ちます。
エクストラバージンオリーブオイルを選び、砂糖と混ぜると角質除去効果と保湿効果を同時に促進します。
11. にんじんペースト
ニンジンは、抗酸化物質、ビタミンA、ビタミンC、複合ビタミンBなどの栄養素が豊富な野菜で、これらの化合物は皮膚の健康にとって重要であり、妊娠線のある皮膚の外観を改善し、潤いを与えるのに役立ちます。
ニンジンは皮を剥かずに調理し、栄養保持力を高め、ピューレのようなペースト状にすることをお勧めします。冷ましてから肌に塗ります。このペーストにビーツや桃を加えることで効果を高めることができます。
12. ローズヒップ
ローズヒップ オイルは、ビタミン A や脂肪酸などの栄養素によって促進される再生効果により、妊娠線や傷跡などの皮膚の問題を解決します。さらに、皮膚のコラーゲン合成を促進します。
このオイルを妊娠線の自然な治療法として使用するには、ほんの数滴塗布し、妊娠線の領域をマッサージします。
13. アーモンドオイル
アーモンドオイルも栄養価の高い製品で、水分補給と上皮細胞の細胞再生を助けるために毎日使用できます。
14. ティーツリーオイル
このティーツリー オイルまたは抽出物は妊娠線の治療に最適です。皮膚に栄養を与え、潤いを与える栄養素が豊富に含まれていることに加えて、傷や傷跡の治療剤としても機能します。効果を高めるために別のエッセンシャルオイルと混合することも可能です。
15. ココナッツオイル
ストレッチマークは皮膚の傷跡の一種であるため、ココナッツオイルはストレッチマークの外観を改善するのに役立ちます。研究によると、は治癒特性があり、さまざまな種類の皮膚の傷の治癒に必要な時間を短縮することで効果があり、妊娠線を緩和できることが示唆されています。
最も推奨されているのは、妊娠線のある肌にバージンココナッツオイルを毎日直接塗ることです。
その他のヒント
- 砂糖:砂糖は妊娠線領域の角質除去法に使用できます。このアイデアは、その領域の上皮細胞の再生を刺激し、妊娠線の外観を改善することです。妊娠線に対する砂糖の効果についての科学的証拠はありませんが、試してみる価値はあります。さらに、上で述べたように、妊娠線の皮膚の角質除去と保湿を同時に行うために、他の製品と混合することもできます。
- アルファルファ：アルファルファの葉または粉末には、タンパク質やビタミンEなど、皮膚の健康に最適な栄養素が豊富に含まれています。
- シチリア産レモン：シチリア産レモン汁をそのまま皮膚に塗布すると、妊娠線領域の皮膚を明るくするために使用できます。
- ジャガイモ：ジャガイモは皮膚細胞の細胞再生を促進し、妊娠線の部位に非常に役立ちます。
- ココアバター:ココアバターは、妊娠線を治療するための最も安価な選択肢の 1 つです。ビタミンAとビタミンCの存在はコラーゲンの生成を刺激し、肌に潤いを与えます。
- 卵白：卵白には、肌に良い必須アミノ酸とタンパク質が高濃度で含まれています。たとえば、角質を除去した後、卵白で肌を保湿することは、妊娠線と戦う強い味方になります。
- スギナ:このハーブティーは皮膚を活性化する力があるため、妊娠線に使用できます。さらに、皮膚の弾力性を刺激し、既存のストレッチマークを軽減し、新しいマークの出現を防ぎます。
考慮事項
ストレッチマークを完全に消すことは、特別な治療によって達成することは非常に困難です。ただし、上記のヒントを使用して跡を軽減し、隠すことは可能です。
妊娠線治療法を使用して副作用が観察された場合は、ためらわずに皮膚科医の診察を受けてください。また、一度に複数の治療法を組み合わせないでください。これは皮膚に悪影響を及ぼし、良いことよりも害を及ぼす可能性があります。