人々が体重を減らそうと努力する理由はたくさんありますが、その最たるものは、美しく健康な体になりたいという願望でしょう。何かが欲しいとき、あなたは本当に経験したいことのイメージを心の中に持っています。体重を減らしたいとき、あなたが経験したい現実は、 健康な体、よりスリムな体、現在の体に合わない特定の服を着ることができる、より魅力的で、活動的で機敏であると感じることです。 、軽くてエネルギーに満ちているため、内側はとても快適です。体から余分な体重を減らしたいとき、これらすべてのイメージが頭をよぎるかもしれません。
あなたは気づいていないのですが、あなたの中のこの願望が「引き寄せ」の力を活性化し、「磁石」のように「望む現実」を物理的な現れに引き寄せ始めます。あなたがしなければならないのは、この引力に身を任せるだけで、あなたは望む現実が物理的に現れるのを見ることができるでしょう。人々が望む現実を実現できない唯一の理由は、彼らが否定性を通じて欲望の推進に「無意識に」抵抗しているからです。
自分の願望が自分のエネルギー空間でどのように引き寄せの法則を活性化させるのかを理解すれば、正しく簡単な方法である減量を通じて、より健康で引き締まった体を実現することができます。体重を減らすのが難しい人の多くは、通常、自分の欲望によって生み出される引き寄せの法則に気づいておらず、無意識のうちに引き寄せの法則に逆らって努力し、その推進に抵抗しているため、望む現実を実現できません。
否定的な考えを手放すことは実現のために不可欠です
ネガティブな思考は、あなたの願望によって生み出されるプッシュ（引力）に従うことを妨げる「ブロック」であると考えてください。減量を求める人々の心によくあるネガティブな思考パターンは次のとおりです。
- 「前に試してみたけどダメだった。」
- 「体重を減らすのは難しくて退屈なプロセスです。」
- 「私の体はそうやって生まれてきたので、決して痩せることはできません。」
- 「私はいつも体重が減るよりも早く増えてしまいます。それは負け戦なのです。」
- 「私は自分自身（その他の憎しみや自己批判的な考え）が好きではありません。」
- 「この余分な体重をすべて減らすには長い時間がかかります。」
これらの考えはすべて、体重を減らしてスリムな体を手に入れるというあなたが望む現実に反するものです。これらの考えを考えると、すべて「気分が悪くなる」ことに気づくかもしれません。これは、これらの考えが、より薄い現実を実現したいという願望によって生成された引力に「反対」しているためです。スリムな体型。
こうしたネガティブな考えを信じていると、体重を減らしたいという願望によって引き起こされる引き寄せの法則に無意識のうちに反対していることになります。望む現実をより早く実現したい場合は、これらの否定的な考えに対する信念や関心を手放す必要があります。
こういったネガティブな思考パターンが思い浮かぶたびに、自分自身をそれらの思考パターンに引き込まれないようにしてください。最初はこれらのネガティブな考えの誘惑に抵抗するのは少し難しいかもしれませんが、数週間以内にこれらの考えから焦点を移すのに十分な認識を養う必要があります。これらのネガティブな考えに注意を払うと減量が達成できないことがわかれば、その考えを信じるのをやめるのはずっと簡単になります。
心がこのような考えを生み出した場合は、リラックスした意識の瞬間を過ごすことで、その強さを弱めるだけにしてください。こうした思考パターンを頭の中に放置しないでください。
自分の願望と一致し、インスピレーションを受けた行動を可能にします
楽しくないと、プロセスを長く続けることはできません。そのため、減量のプロセスが楽しくなければ、すぐに諦めるか嫌いになり始めます（心の中にネガティブな考えが生まれます）。
あなたにとって減量が闘争や戦いのように感じられる理由は、あなたがあなたの欲望によって生み出される引力と同調していないからです。この引力と同調すると、瞬間瞬間、幸せで楽に感じる、インスピレーションに満ちた方法で行動している自分に気づくでしょう。
そこで問題は、自分の欲望によって生み出されたこの引力とどうやって自分を調和させるかということです。この件に関するいくつかのメモを次に示します。
望む現実を視覚化して空想することに時間を費やしましょう
それを「面倒」や努力ではなく、心の中で幸せを感じる心地よい活動にしましょう。これを、いつでも好きなだけ好きなだけ行ってください。自分の望む現実について空想することには、途方もない力があります。なぜなら、その瞬間、あなたは自分の願望によって生み出される引力と完全に同調し、それによって現実の実現に向かって動くからです。
気分が良くないことは避ける
あなたの心が「痛みがなければ利益も得られない」という姿勢に一致している場合、これはやや矛盾した言葉のように見えるかもしれません。しかし、「痛みがなければ利益も得られない」という態度は、多くの場合、あなたを自分自身と戦い続けさせ、そのプロセスを退屈で、退屈で、困難なものにし、あなたの欲望によって生み出される引力の流れに乗ることに抵抗するだけでなく、しかしまた、あなたの中にさまざまな否定的な考えや波動を生み出し、望ましくない現実の現れを引き起こします。
「視覚化」の実践に従って、少なくとも数週間は、できる限り自分の願望と一致することに集中してください。これをしばらく続けると、行動のための「インスピレーション」が「内側から」小さな爆発として生まれ始めることに気づくでしょう。そのインスピレーションに従ってください。突然、ジムに入会したり、サイクリングやウォーキングを始めたり、 定期的な運動習慣を始めたり、冷蔵庫の中の「悪い」食品を捨てたり、自分に合った食品を紹介する記事を読んだりする気になるかもしれません。あなたにポジティブな雰囲気を与えてくれる人々など。自分の願望と自分を一致させると、心は自分自身を「プログラム」し始め、希望する減量に向けて動くパターンを作り出します。
何事においても自分を圧倒しないでください
プロセス全体が楽しくなく、幸せではない場合、それはあなたが減量の欲求によって生成される引き寄せの法則と一致していないことを意味します。あなたが圧倒されたり、ストレスを感じたり、非常に疲れていると感じている場合、それはあなたが自分の道に逆らっており、心の中の特定の恐怖に基づく考えに従い、内側から来るインスピレーションを求めるのではなく、恐怖から物事を行っていることを意味します。
これは、あなたが従うべき新しいパラダイムです。「自分の思考の中で欲望と一致し、インスピレーションを受けた行動に従う」ということです。自分の存在にとってよくない行動はとらないでください。あなたが引力と本当に一致しているとき、あなたの行動は楽で、喜びに満ち、刺激的で、やる気を起こさせるものになるはずです。
人が自分の欲望と一致しているとき、ネガティブな考えや恐怖に動機づけられて何かをしている人とは異なり、同じ行動でも気分が高揚します。必要なだけ時間をかけて、まず精神的に減量の欲求と自分を一致させてから、インスピレーションを受けた行動が自分の中に流れ込むようにしてください。
あなたの欲望によって生み出される推進力が、あなたを楽に、そして楽しく減量へと導いてくれると信じてください。
結論
心の中で自分の願望と一致することは、望む減量の現実を迅速に実現するためにあなたが求めてきた強さです。多くの人が体重を減らすことに失敗する理由は、そもそも「精神的に」この欲求に自分自身を合わせる時間を与えていないためであり、そのため、実現に抵抗するさまざまな否定的な考えや疑いを抱き続けているからです。
アクションは後から付いてきます。まず、心を正しい位置に置き、思考を調整し、ネガティブな思考を手放し、視覚化、空想、ポジティブな思考の維持を通じて心を望ましい現実に合わせることが重要です。
これを行うと、正しい行動があなたの中にインスピレーションを与え始めます。これらのインスピレーションを受けた行動に従うと、1 週間ほどで、あなたが望んでいる現実がどんどん現れ始め、ある日それが完全な物理的な現れとして現れることになります。