抗セルライトマッサージセラピーがどのように作用するのか、またセルライトを除去するのに本当に効果があるのか知りたいですか?したがって、以下の段落を読むことをお勧めします。
太ももやお尻の小さな穴や脂肪の塊を見るのが嫌なのは理解できますが、健康志向の女性は、それらが失望や憂鬱の原因であると考える可能性が高くなります。はい、私たちはセルライトの醜い側面について話しています。ここで大きな問題として現れるのは、大量の蓄積を取り除くことですが、それは不可能に思えるかもしれませんが、そうではありません。少しの忍耐、健康的な食事、特定の運動によって、このプロセスを簡単に乗り越えることができます。
率直に言って、忍耐力のある人は誰もおらず、誰もがすぐに結果を望んでいます。抗セルライトマッサージはセルライトを取り除く最も早い方法ではありませんが、セルライトに対処する最も効果的な方法の1つであることは間違いなく、その利点は、効果がない場合でも痛みがないことです。
セルライトのマッサージ療法がセルライトを除去する最良の方法の 1 つであると述べましたが、いくつかのことに留意する必要があります。定期的に摂取し、適切な栄養と運動を組み合わせた場合にのみ、良い結果が得られます。同様に、水をたくさん飲むことも効果があります。
この治療法を自宅で試すことも、好みの専門家の助けを求めることもできます。別の方法として、スパやマッサージセンターで自分で抗セルライトマッサージを行うこともできます。ただし、始める前に、その背後にあるメカニズムを必ず理解する必要があります。このテクニック全体には、脂肪の減少を促進し、肌の外観を改善するために、セルライトの塊をほぐすことが含まれます。
ステップ1
まず、マッサージプロセスを簡単にする高品質の抗セルライトクリームまたはローションを購入する必要があります。推奨量を使用し、エッセンシャルオイル (ブラックペッパー、ローズマリー、ゼラニウム、またはジンジャーオイル) と混ぜて、この還元フォーミュラを対象領域に塗布してください。
ステップ2
ここからが最も難しく、最も困難な部分です。親指、人差し指、手のひらを使って、圧力をかけながら円を描くようにマッサージします。長いスイープ動作も可能です。全体のプロセスはピザやパンの生地をこねるのと似ています。それで、同じことをしてください。
ステップ3
マッサージしながら、あたかも皮膚から脂肪球を引き離すかのように、さまざまな方向に脂肪球を絞ります。しばらくすると違いが感じられるでしょう。 10分とか。驚いたことに、これでマッサージは終了です。セルライトを除去する最良の方法です。はい、そうです！素晴らしいですね。
前述したように、上記のテクニックに正しく従えば、抗セルライトマッサージは非常に簡単に行うことができます。脂肪の燃焼を助けるだけでなく、血行を促進し、その領域に蓄積された毒素や老廃物を排出するのにも役立ちます。
手動マッサージが最も優れていますが、エンダーモロジー セルライト トリートメントやリンパドレナージ システムなど、機器を使用する他の抗セルライト マッサージ方法もあります。どちらの方法も、脂肪細胞を減らし、毒素、老廃物、体液を体から除去することを目的としています。ただし、これらの治療法は非常に高価ですが、ご希望であれば試してみることもできます。