毎年、何千人もの人々が見知らぬ人からの献血に頼って生きています。特定の病気や怪我によって血中濃度が急激に低下し、十分な血液がないと体内に十分な酸素を取り込むことができず、死に至る場合があります。
多くの病院や医療センターは、患者の命を救うために献血された血液を使用しています。献血は困っている人々にとって不可欠ですが、献血する人にはどのような影響があるのでしょうか?献血ってどんな感じですか？献血は健康に良いのでしょうか？
健康上の利点
医療専門家の中には、献血は献血者の健康にも良いと言う人もいます。その方法を今すぐ見てみましょう。
1. 鉄レベルを低下させる
鉄は体が赤血球を生成するために必要なミネラルですが、鉄が多すぎると肝臓や心臓などの体のさまざまな器官に沈着し、その機能に影響を与える可能性があるため、人の健康に害を及ぼす可能性があります。
2. 健康への悪影響を特定する
献血者になることは、医療業界に不可欠なものを提供し、さらには多くの人々の命を救うだけでなく、非常に寛大な行為です。
その結果、献血プロセスの一環として、これまで知られていなかった健康上の問題を特定する可能性があります。これらの健康上の問題には、血圧の問題や血球数の低下などが含まれる場合があります。
自分自身を検査し、B 型肝炎、C 型肝炎、HIV などの血液由来の病気に感染しているかどうかを調べるために献血を利用してはなりません。代わりに、何か懸念があるときはいつでも医師の診察を受ける必要があります。
血球数が低いと献血できませんが、この情報を見つけることは自分の健康状態についてさらに知るのに役立ちます。
3. 心臓血管の健康を保護する
血球内の鉄分を減らすことで、寄付により心臓発作や脳卒中のリスクも軽減できます。 Journal of the American Medical Associationに掲載された研究では、43歳から61歳までの参加者が半年ごとに献血した場合、心臓発作や脳卒中が減少したことがわかりました。
アメリカ疫学ジャーナルの別の研究では、研究者らはフィンランドの男性2,682人のサンプルを対象に、少なくとも年に1回献血した人は献血しなかった人に比べて心臓発作のリスクが88％低いことを発見した。
4. がんのリスクを軽減します
鉄はまた、体内のフリーラジカルによる損傷を増加させる可能性があり、がんや老化のリスク増加と関連しています。ミラー・キーストン血液センターは、定期的に献血する行為は、鉄分を摂取すると酸化ストレスが軽減されるため、肝臓がん、肺がん、結腸がん、咽頭がんなどのがんのリスクが低下するため、健康にもよいと述べた。血流から放出されます。
さらに、 Journal of Cancer Instituteに掲載された研究では、研究者は 1,200 人を 2 つのグループに分けて 4 年半にわたって追跡調査しました。 1 つのグループは年に 2 回の献血によって鉄貯蔵量を減らしましたが、2 番目のグループでは変化が見られませんでした。
研究の結果、献血グループは鉄濃度が低く、がんや死亡のリスクが低いことが示された。
5. カロリーを消費する
米国ミズーリ州ブルースプリングスのセント・メアリーズ・メディカル・センターによると、献血すると1回の献血で最大650カロリーを消費するという。献血という行為は運動の代替となるべきではありませんが、消費カロリーが健康上の利点であると考える人もいます。
6.血液を補う
献血すると、献血後 48 時間以内に体が血液量を補充し、失われた赤血球は 4 ～ 8 週間以内に完全に補充されます。このエネルギー補給プロセスは、体の健康を維持し、より効率的かつ生産的に働くのに役立ちます。
7. 人々に自分自身について良い気分を与えてくれる
最も強力な利点はおそらく精神的なものであるため、献血は精神的健康にも良いことです。この態度は、どこかの誰か（または数人）が切実に必要としている助けを受けられることを意味します。
自分が他の人を助けていることを知ることで得られる心理的利点は、身体的な健康上の利点と同じくらい役立ちます。袖をまくって椅子に座って寄付をすると、自分が変化をもたらしていることがわかり、とても気分が良くなります。
インフルエンザのために献血してください
インフルエンザの献血は大丈夫なのかとの問い合わせも多く、赤十字によると当日に体調が優れない場合は献血できないとのこと。インフルエンザにかかっている人は、症状がなくなり、完全に回復して体調が良くなるまで待つ必要があります。献血者は、献血当日に健康で良好な状態にある必要があります。
献血ってどんな感じですか
ドナーになることを考えている場合は、献血がどのようなものかを理解することが重要です。
1. 準備
献血する前に、安全に献血できるかどうかを確認するために健康状態を評価する必要があります。最初のステップは、寄付を登録し、病歴を記入し、簡単な健康診断を行うことです。
これらの措置は、献血によって他の人に伝染する可能性のある病気に人がさらされていないことを保証するのに役立ちます。このテストでは、誰かが個人的な健康上の懸念により適切な候補者ではないかどうかも明らかになります。これらの問題の例には、ヘモグロビンレベルの低下、高血圧または血圧の低下などが含まれます。
2. 寄付期間中
ドナーの腕をアルコール綿で拭き、寄付チームのメンバーが静脈に針を挿入します。針は新品で滅菌済みでなければなりません。
この針はチューブと採取バッグに取り付けられており、血液は血液を保存する容器（バッグの一種）に満杯になるまで流れ込みます。
アメリカ赤十字社によると、献血には平均して 8 ～ 10 分かかります。血小板や血漿など、他の種類の血液製剤を献血する場合、このプロセスには最大 2 時間かかることがあります。
3.寄付後
患者が献血を終えると、医療チームは針または静脈内カテーテルを取り外し、綿ガーゼで圧迫し、患者の腕に包帯を巻きます。
ドナーは通常、出発するまで約 10 ～ 15 分間待機し、その間に何か食べたり飲んだりするよう促されます。
寄付後、医療チームは血液を受け取り、HIV、B型肝炎、C型肝炎、梅毒などの血液由来の病気の可能性があるかどうか検査します。
担当組織は、献血された血液の安全性を確認するために十数種類の検査を実施していますが、献血には有効期限があり、期限が切れる前に使用しなければなりません。しかし、血液銀行や病院ではほぼ継続的に献血を必要としています。
献血は心身の健康に良く、多くの人の命を救うとても大切なことです。近くの場所を見つけて寄付者になってください。