糖尿病は、血中の高レベルのグルコースまたは糖を特徴とする病気です。血糖は私たちの体の最大のエネルギー源であり、食事で摂取する食品に由来します。
リスク監視局のデータによると、2006 年から 2016 年までの 10 年間で、糖尿病を患うブラジル人の数は 61.8% 増加し、糖尿病は人口の 5.5% から 8.9% にまで増加しました。ブラジル保健省の電話調査 (Vigitel) による慢性疾患の予防因子。
糖尿病に苦しむ人の体は、十分な量のインスリンを生成できないか、またはホルモンを適切に使用できません。これは、グルコースが血液中に残り、体の細胞に到達しないことを意味します。これは、インスリンが食事から得たグルコースが細胞に到達し、エネルギーとして使用されるのを助ける役割があるためです。
糖尿病と診断された場合、特に血糖値が高い状態が長く続くと、心臓病、脳卒中、腎臓病、目の問題、歯の病気、神経の損傷、足の問題。
この情報は、米国国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所およびブラジル政府から提供されています。
糖尿病と肥満の関係は何ですか?
サウジアラビアの研究者らによって行われた「糖尿病と肥満を結び付けるメカニズム」と題された2014年の研究によると、ボディマス指数（BMI）はインスリン抵抗性と強い関係があり、体重増加と体重はインスリン抵抗性の発症と増加の中心となる。糖尿病の発生率。
研究者らによると、インスリン抵抗性の発症に関与する物質の量が増加しているという。しかし、インスリン抵抗性は糖尿病とどのような関係があるのでしょうか?この症状は、糖尿病と肥満の間に関係があることを示していますか?
インスリン抵抗性の主な合併症は糖尿病の発症です。さらに、インスリン抵抗性の主な原因は体重増加であり、肥満はこの状態を発症する最大の危険因子です。
言い換えれば、インスリン抵抗性は糖尿病と肥満の結合点であると考えることができます。体重増加と脂肪組織の増加が起こると、膵臓はインスリンを産生する必要性が高まり、いわゆるインスリン抵抗性サイクルが始まります。
インスリンの生成量が増えると、体の細胞が過剰なホルモンから身を守ろうとする傾向が強まり、インスリン抵抗性がさらに高まり、膵臓がインスリンを生成できなくなる点に達すると、血中の糖レベルが上昇し始めます。そして2型糖尿病が発症します。
2型糖尿病患者のほとんどは肥満であることが研究で判明
2011年に行われた別の調査は、その年の1月に肥満や糖尿病の遺伝学、病態生理学、臨床実験、臨床ケアの分野の専門家の間で開催された会議の結果であり、患者の大多数は次のような症状を持っていると述べている。 2 型糖尿病には肥満があり、世界的な肥満の蔓延により、過去 20 年間で 2 型糖尿病の発生率が急激に増加したことが説明されています (研究の日付を参照)。
「しかし、この 2 つの状態を結び付ける正確なメカニズムは依然として不明であり、個人差についての理解も不明です。より良い理解は、効果的な治療選択肢の特定と開発を促進するのに役立ちます」と研究は述べています。
一方で、この研究は、過剰体重が2型糖尿病の危険因子であることが確立されているにもかかわらず、肥満者の大多数はこの病気を発症しないことも強調しました。
糖尿病と肥満の関係における遺伝的要因
2011年の研究によると、肥満および/または糖尿病の遺伝学、病態生理学、臨床実験および臨床ケアの分野の専門家間の会議から得られたもので、ゲノムワイド関連検査と遺伝的アプローチにより、関連する約40の遺伝子が特定されたことも指摘されている。 2型糖尿病と同様の数ですが、肥満とは大きく異なります。
この研究では、2 型糖尿病遺伝子の大部分がベータ細胞 ( Diabeticoolウェブサイトによれば、膵臓に存在するインスリン産生細胞) の機能不全に関連しているようであり、2 型糖尿病遺伝子に関連する経路への関与ははるかに少ないことも示しました。肥満とは無関係なインスリン抵抗性。
「肥満と糖尿病に関連する遺伝子は多数同定されていますが、既知の遺伝子が予測するのは 2 型糖尿病のリスクの 15% と肥満のリスクの 5% にすぎないと推定されています。間違いなく、重要な役割を持つさらなる遺伝子が発見されるだろうが、この低い予測力は環境要因の重要性を反映している可能性がある」と研究では述べられている。
体重増加と 1 型糖尿病
上記のトピックで言及したサウジアラビアの研究者らによる研究によると、いわゆる「加速器仮説」は、体重と 1 型糖尿病の関連性を証明する最も受け入れられている理論の 1 つです。
「この理論の著者らは、若い年齢層の体重増加により 1 型糖尿病の発症リスクが高まると、BMI と診断時の年齢の間には反比例の関係があると示唆しました。さらに、幼児の体重が増加すると、糖尿病が早期に診断される可能性があります」と研究者らは説明した。
「これは、体重が増えるとインスリン抵抗性が加速し、遺伝的に糖尿病になりやすい人が1型糖尿病を発症するという事実によって説明されます。この研究の後、ウィルキン加速器仮説を支持する多くの研究が発表されました。 2003 年に米国で実施された研究では、1 型糖尿病の小児における過体重の発生率が、1979 年から 1989 年の期間の 12.6% から、1990 年から 1998 年の期間の 36.8% へと大幅に増加したことが示されました。 1型糖尿病と肥満のメカニズムと関係はまだ決定的ではなく、さらなる説明が必要である（サウジアラビアの研究者らの研究日現在）」と科学者らは研究の中で付け加えた。
健康的な食事の役割
糖尿病と肥満（過体重だけでなく、糖尿病の発症の危険因子でもある）との間に関連性がある場合、理想的なのは、糖尿病の予防を目的として、健康的でバランスの取れた、管理された栄養価の高い食事を維持するよう努めることです。こういった問題が現れます。
すでにこれらの問題に苦しんでいる人は、健康的な方法で理想的な体重に到達するのに役立つプログラムを見つけるために医師や栄養士の助けを求める価値があります。これらの専門家によるモニタリングにより、減量プロセスが効率的であると同時に、健康に害を及ぼさないことが保証され、体が適切に機能するために必要な栄養素とエネルギーが提供されます。
健康的な体重を維持しようとすることは、糖尿病の発症を予防するために重要であるだけではありません。米国の国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所（NIDDK）によると、過体重または肥満は、高血圧、心臓病、脳卒中、ある種のがん、変形性関節症、睡眠などの健康上の問題を発症するリスクを高めます。無呼吸、腎臓病、脂肪肝疾患、妊娠中の問題。
すでに糖尿病と診断されている人にとって、健康的な食事の選択と身体活動（健康的な体重を維持するのに役立つ要素）が病気をコントロールするための治療戦略の一部であることを知ることが重要です。