ほとんどの 2 型糖尿病患者は体重を減らすために食事療法を行っているため、糖尿病用ビタミンを補給すると効果的です。
これは、糖尿病ではない人と比較して、糖尿病患者は心臓病を発症する可能性が2倍であるためです。糖尿病は、体がエネルギーとしてブドウ糖を効果的に利用できなくなり、血液中に過剰なブドウ糖が残る状態であるためです。 、高血糖または高血糖を引き起こします。
糖尿病がある場合は、糖尿病患者向けのビタミンについて医師に相談してください。ただし、最も推奨されるビタミンは次のとおりであることを知っておく価値があります。
1.ビタミンC
心血管疾患における高血糖および高脂血症の影響のため、糖尿病では脂質異常を評価する必要があります。
ため、研究では 2 型糖尿病患者の血糖、血清インスリン、血清脂質に対するビタミン C の異なる用量の影響を評価し、その結果は次のことを示しました。毎日 1000 mg のビタミン C サプリメントを摂取すると、2 型糖尿病患者の血糖と脂質を低下させ、合併症のリスクを軽減するのに有益である可能性があります。
米国ボストンのジョスリン糖尿病センターは、2,000 mg のサプリメント摂取を推奨しています。
2.ビタミンE
研究により、糖尿病はすべての二分子化合物に対する酸化的損傷の増加を伴い、酸化ストレスの増加が糖尿病性合併症の発症に寄与することが示されています。
主要な脂溶性鎖切断抗酸化物質であるトコフェロールは、糖尿病では欠乏していることが知られており、人体介入研究では、ビタミンEが内皮機能、網膜血流、腎機能障害の改善に重要な役割を果たしていることが示されています。
Journal of Clinical & Diagnostic Researchに掲載された研究では、ビタミンEの補給が糖尿病合併症の発症を遅らせ、その進行を遅らせるのに重要な役割を果たすことが判明しました。
このため、ビタミン E は糖尿病患者にとって重要なビタミンの 1 つであるだけでなく、心臓、腎臓、目の病気の予防にも役立ちます。これらの病気はすべて、糖尿病、特に 2 型糖尿病の人によく見られます。
3. ビタミンB1
糖尿病患者の多くはチアミンとしても知られるビタミン B1 が不足しており、これが糖尿病のいくつかの合併症の一因となる可能性があります。チアミンの低下は心臓病や血管の損傷と関連しています。
ビタミンB1は水溶性で、必要な細胞に入るのが難しいですが、チアミンの補助形態であるベンフォチアミンは脂溶性で、細胞膜をより容易に透過します。
一部の研究では、ベンフォチアミンが糖尿病合併症を予防する可能性があることが示唆されていますが、他の研究では肯定的な効果は示されていません。
4. ビタミンD
糖尿病の人、特に 1 型糖尿病の人は、有名な「太陽のビタミン」 であるビタミン D も欠乏している可能性があるため、このビタミンを補充することでブドウ糖の使用と骨の健康の両方を改善できます。
オーストラリアのメルボルン大学で行われた研究では、糖尿病患者ではリコピンとルテインのレベルが低く、サプリメントを摂取すると視力が向上し、糖尿病性眼疾患のリスクが低下することがわかりました。
ビタミン D 欠乏症と糖尿病には、非常に重要な共通点が 1 つあります。それは、どちらもパンデミックであるということです。国際糖尿病連盟は、世界中の糖尿病患者の数は約 2 億 8,500 万人、または世界人口の 7% であると推定しており、この数は 2030 年までに 4 億 3,500 万人を超えると推定されています。
Diabetes Journalsに掲載された「ビタミン D と糖尿病」と題された研究の研究者らによると、血糖値の調節を助けるビタミン D の役割はまだよくわかっていませんが、ビタミン D レベルは糖尿病の発症と治療に役割を果たしているようです。
最適な血清ビタミン D レベルは、糖尿病を発症するリスクのある人、糖尿病のある人、糖尿病でない人では異なる可能性があります。
研究者らによると、動物と人間の研究は、適切なビタミンD補給が1型糖尿病、おそらく2型糖尿病の発生率を減少させ、糖尿病状態の代謝制御を改善する可能性があるという考えを裏付けているという。ただし、正確なメカニズムは不明であり、さらなる研究が必要です。
糖尿病患者のためのビタミンサプリメント
ビタミンやミネラルを常に食事から摂取するのが理想ですが、代替薬やサプリメントに目を向ける人が増えています。実際、アメリカ糖尿病協会によると、糖尿病患者は糖尿病でない人よりもサプリメントを使用する可能性が高いそうです。
サプリメントは標準的な糖尿病治療の代替として使用すべきではなく、使用すると健康を危険にさらす可能性があります。
これらのサプリメントの中には他の治療法や薬物療法を妨げる可能性があるため、糖尿病患者のためにこれらのビタミンを摂取する前に医師に相談することが重要です。
製品が天然だからといって安全に使用できるというわけではないため、糖尿病患者にとってこれらの重要なビタミンを摂取する前に医師に相談してください。
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