誰もが人生のある時点で腹痛を経験します。しかし、痛みの原因をすぐに特定するのは難しい場合があります。
この記事では、腹痛の最も一般的な原因を示し、症状を分析して考えられる問題を特定するのに役立ちます。ここでは、一日中不快な思いをしないように、この非常に一般的な問題に対処する方法も紹介します。
腹痛 – それは何でしょうか
腹痛は胃痛や腹痛とも呼ばれます。痛みの原因にはさまざまな原因が考えられます。通常、胃の痛みは、筋肉の緊張、消化不良、またはガスの蓄積によって発生します。ただし、場合によっては、体がもう少し深刻な信号を出そうとしている可能性があります。
食後に腹痛が起こる場合、その問題は特定の食べ物や飲み物の消化不良に関連している可能性があります。また、腹部の痛みが、胆嚢、虫垂、膵臓、腸などの近くの他の臓器の痛みと混同される場合もあります。
腹部の痛みの持続時間もさまざまで、数時間で消えて二度と戻らないこともあれば、常に痛みが現れたり消えたりして、痛みの強度が増すこともあります。医師が正確な診断を下せるように、すべての症状を注意深く観察する必要があります。
腹痛がどのようなものかをより深く理解するために、この状態に関連する主な原因と症状を見てみましょう。
症状
腹痛に加えて、腹痛に伴うその他の一般的な症状は次のとおりです。
- 動くときの筋肉の緊張と痛み（走る、笑う、くしゃみ、咳）。
- ガスが溜まっているような満腹感、または膨満感。
- 胸やけ、胃炎、倦怠感として現れる消化不良。
- 吐き気と嘔吐。
- げっぷ;
- 便秘や下痢。
あまり一般的ではありませんが、懸念され、できるだけ早く医師の診察が必要な症状には、次のようなものがあります。
- 突然の鋭い腹痛。
- 毎食後の痛み。
- 血を伴う嘔吐。
- 胸、首、肩の痛み。
- 胃の領域は触るとより敏感で硬い。
- 血便。
- 嘔吐と下痢が同時に起こります。
腹痛の原因
ほとんどの腹痛は自宅で治療できます。しかし、これを効果的に行うためには、痛みの原因を特定することが重要です。
腹痛には 1 つまたは複数の原因が考えられます。痛みに加えて他の症状が観察された場合は、医師の診察を受けて状態を診断することが重要です。
最も一般的な原因は次のとおりです。
- 消化不良;
- 食中毒;
- 乳糖不耐症などの食物不耐症。
- 牛乳、大豆、魚介類、グルテン（セリアック病）、卵、小麦、木の実、ピーナッツに対するアレルギーなどの食物アレルギー。
- ガス;
- 胃の風邪または胃腸炎。
その他のあまり一般的ではない原因には次のようなものがあります。
- 胃潰瘍;
- 痛み、膨満感、しゃっくり、吐血などの症状を引き起こす胃の炎症または胃炎。
- 胃癌;
- 抗生物質、鉄分を含むサプリメント、コレステロールをコントロールする薬、化学療法薬などの特定の薬剤の使用。
痛みが非常にひどい場合には、医師の診察が必要になる場合があります。このような場合、腹痛は腎臓結石、胆管閉塞、胆嚢炎症、虫垂炎または憩室炎の兆候である可能性があります。
これらの原因に加えて、痛みを感じる特定の領域を特定する方法を知っていれば、腹痛をより正確に診断できます。したがって、腹部の特定の場所の痛みの考えられる原因をいくつか分離しました。
胃の上部の痛み
腹部のこの領域の痛みの原因は次のとおりです。
- 食道の問題;
- 胸やけまたは胃酸逆流。
- 胆管の問題;
- 腎臓結石;
- 胆石などの胆嚢の変化。
- 肝炎などの肝臓の問題。
- 膵臓の問題;
- 狭心症のような心臓の痛み。
- 胃が横隔膜の筋肉を押す食道裂孔ヘルニア。
胃の下部の痛み
下腹部痛の主な原因は次のとおりです。
- 月経痛;
- 子宮内膜に痛みがある子宮内膜症。
- 排卵;
- 骨盤炎症性疾患;
- 妊娠中のけいれん;
- 過敏性腸症候群;
- 子宮ではなく卵管で妊娠が起こる子宮外妊娠。
- 炎症性腸疾患;
- 膵炎;
- 憩室炎;
- クロン病;
- 前立腺の痛み。
お腹の左側が痛い
胃の左側の痛みは次のことを示している可能性があります。
- 憩室炎、腹部の左下に痛みが最も多く見られます。
- 腹部の痛みが左側と中央にも発生するクロン病。
- 膵臓に問題があり、腹部の左上側に痛みが集中します。
お腹の右側が痛い
腹部の右側に痛みが発生する場合は、次の兆候が考えられます。
- 医療上の緊急事態を表す虫垂炎。
- 腹部の右上に痛みがある鼠径ヘルニア。
- 腹部の右上に痛みを感じる胆石。
腹痛の原因を特定するためのクイックガイド
| 症状の種類 | 考えられる原因 |
| 膨満感と鼓腸 | ガス |
| 食後の満腹感や胸やけ | 消化不良 |
| 排便困難 | 便秘 |
| 液体の便および/または嘔吐 | 下痢や食中毒 |
| 生理中の痛みやけいれん | 生理痛 |
| 腹部の右下に突然の激しい痛み | 虫垂炎 |
| 頻繁なけいれん、膨満感、便秘または下痢 | 過敏性腸症候群 |
| 腹部の中央または右下部に起こる数時間続く激しい痛み | 胆石 |
| 下腹部に継続的な痛みがあり、鼠径部にまで達し、排尿時に吐き気や痛みを引き起こします。 | 腎臓結石 |
腹痛の危険因子
腹痛が頻繁に発生する原因として考えられる要因がいくつかあります。そのうちのいくつかは次のとおりです。
- 過剰なコーヒーまたはカフェイン入り飲料。
- 過度のアルコール;
- 汚染された食品または古い食品。
- 辛すぎる食べ物。
- アレルギーのある食べ物や飲み物。
- タバコの使用。
- フルクトースまたは乳糖不耐症。
- 腹部手術;
- 妊娠;
- 肥満;
- 胃潰瘍;
- 肉や魚の燻製、野菜の漬物などの加工食品。
- 胃食道逆流症;
- ストレス;
- 不安;
- 倦怠感;
- いくつかの薬剤の使用。
- 薬物使用全般。
したがって、このリストにある病気の可能性がある場合は適切に治療し、腹痛を避け、感染症を防ぐためにできる限り悪い習慣を排除してください。
さらに、頻繁に腹痛があり、その原因がわからない場合は、乳糖、カゼイン、グルテン不耐症など、何らかのアレルギーがある可能性があります。胃痛の原因を突き止め、胃痛を引き起こす食べ物を避けることが重要です。
合併症
特定の食品に対するアレルギーでは、免疫系が食事に含まれる物質を体にとって有毒な化合物であるかのように攻撃し、アレルギー症状を引き起こします。食物アレルギーは、特定されていない場合、アナフィラキシーとして知られる重篤なアレルギー反応を引き起こす可能性があります。アナフィラキシーは、呼吸困難や失神などの重篤な症状を引き起こし、死に至ることもある医療上の緊急事態です。
潰瘍を治療しないと、内出血や重篤な感染症を引き起こす可能性があります。
胃食道逆流症は、食べ物や飲み物を飲み込むのが困難になり、食道に損傷を与える可能性があります。
慢性的な便秘に苦しむ人は、痔や裂肛を患っている可能性があります。
最後に、クロン病と診断された人は、手術による修復が必要な腸閉塞などの合併症を経験したり、結腸がんを発症するリスクが高くなる可能性があります。
診断
腹痛が頻繁に起こり、胸やけや消化不良などの単純な原因の可能性がすでに除外されている場合は、診断を行う必要があります。
医師が指示する可能性のある検査には次のようなものがあります。
- 内視鏡検査;
- X線;
- 結腸内視鏡検査;
- 胃と腸のpHを監視します。
- 磁気共鳴画像法;
- 血液検査;
- 便検査;
- コンピューター断層撮影。
食物アレルギーまたは食物不耐症の診断は、通常、アレルギー専門医に依頼する必要があります。
治療方法
ご想像のとおり、治療法は原因によって異なります。自己治療は推奨されないことを覚えておいて、可能な限り医師に相談して、痛みの原因を正確に特定し、最も適切な方法で治療してください。
以下では、最も明らかな症状を分析することにより、腹痛に対して推奨される最も一般的な治療法と救済策をいくつか分けて紹介します。
- 下痢:水分補給と軽い食事。
- 痛み：アセトアミノフェンやアスピリンなどの鎮痛薬、またはイブプロフェンなどの抗炎症薬。
- 胸やけまたは胃食道逆流症：エンなどの制酸薬またはオメプラゾールなどの薬剤。
- 嘔吐：嘔吐を防ぐための薬と、ドラミンやジフェンヒドラミンなどの抗ヒスタミン薬。
- 便秘:繊維の摂取、または下剤、プロボティクス、または食物繊維サプリメントの使用。
- 膨満感または満腹感：シメチコン。
- 長期的な消化不良：胃の酸性度を下げるために医師によってプロトンポンプ阻害剤または H-2 受容体拮抗薬が処方される場合があります。胃をより早く空にするのに役立つ運動促進剤、消化不良の原因が細菌の存在である場合は抗生物質、および一部の場合には抗生物質が処方されます。症例、不安症またはうつ病の薬。
- 月経痛：ミドールなどの月経痛の特別な治療法。
- 重度の胃けいれん：抗生物質、コルチコステロイド、鎮痙薬、またはアミノ酸。
胃の痛みが食物アレルギーによって引き起こされていると疑われる場合は、アレルギー専門医に相談して、害を引き起こしている食物を診断してもらうことが重要です。問題が見つかったら、特定の食品の摂取を避けることが重要です。ほとんどの食物アレルギーまたは食物不耐症には、乳糖やグルテンなどの物質に対する嫌悪感が含まれます。
シンプルかつ自然な方法で腹痛を和らげる方法
腹痛の原因が深刻でない場合に腹痛を和らげる簡単で自然な方法がいくつかあります。
– 腹部の緊張
腹部の緊張を和らげるために、冷却療法、温熱療法、圧迫などの技術を試すことができます。
冷却療法では、氷の入った袋や凍ったものをタオルで包み、痛みのある部分に当てます。約10〜15分間そのままにし、痛みが消えるまで数時間以内にもう一度繰り返します。
温熱療法では、痛みの部位に温湿布を使用して緊張を和らげ、血液循環を改善します。炎症を悪化させる可能性があるため、新たに損傷した領域には絶対に温湿布を使用しないでください。
圧迫では、腹部を布、タオル、または包帯で包み、腹部を圧迫する必要があります。
– ガスと膨満感の軽減
ガスや膨満感を避けるために、日常生活に適用できるいくつかのヒントは次のとおりです。
- 一日を通して食事を数回の小さな食事に分けてください。
- 揚げ物や脂肪分の多い食べ物は避けてください。
- ストレスを軽減します。
- ガムを噛まないでください。
- ブロッコリー、レタス、キャベツ、サツマイモ、豆などの鼓腸を引き起こす食品の摂取を避けてください。
- 飲酒量を減らすか、炭酸飲料の摂取をやめます。
食事のケア
上記のヒントとバランスのとれた健康的な食事を維持することに加えて、胃酸過多や消化不良などの問題を避けるのに役立つ食事上の注意事項がいくつかあります。これを行うには、次のことを避けてください。
- コーヒーやカフェインを含む飲み物を大量に飲む。
- アルコールの乱用。
- 辛い食べ物を食べる。
- トマト、オレンジ、レモンなどの天然の酸を含む食品を食べましょう。
- 汚染された食品または期限切れの食品。
- 苦手な食べ物;
- 加工食品。
自然療法
長期にわたる薬の使用は胃に悪影響を与える可能性があります。したがって、腹痛を軽減できる自然な代替品を探すことは興味深いことです。以下のハーブや野菜は自然療法として機能し、問題を軽減するために使用できます。
- 甘草の根:潰瘍の原因となる細菌を殺すことに加えて、胃内の粘液分泌を増加させることで痛みを和らげ、消化を刺激します。
- ショウガ:細菌や潰瘍に対して作用し、抗炎症作用や鎮痙作用もあります。
- バジル：胃の酸性度を下げます。
- ブラッククミン：吐き気、下痢、ガスの治療に使用できます。
- ペパーミント:ミントの有効成分はメントールで、鎮痛効果があり、吐き気や腹痛の症状を和らげます。
- リンゴ酢:胃の痛みを緩和するだけでなく、抗炎症作用や殺菌作用もあります。
- カモミール:カモミール ティーは、リラックス効果に加えて、ハーブの抗炎症作用により痛みを軽減します。
最後のヒント
- 水分補給のために水をたくさん飲みましょう。
- 果物や野菜を豊富に含む食事を通じて、繊維を含む食品を摂取します。
- 以前に気分が悪くなった食品を再度摂取することは避けてください。
- 適量を食べてください。
- 一般的な食事をしっかりととりましょう。
- ストレスは神経性胃炎やその他の健康上の問題を引き起こすことが多いため、避けてください。
- 下痢や嘔吐が制御できない場合、便や嘔吐物に血が混じっている場合、意識を失った場合、または 3 日以上排便がない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
常に心配する必要があるわけではありませんが、腹部の継続的、激しい、または頻繁に繰り返される痛みは心配の原因であり、適切な治療を受けるためにはその原因を調査する必要があります。