新しい連邦報告書は、50歳以上のアメリカ人の4分の1以上が運動をしておらず、心臓病、糖尿病、がんのリスクを高めていると推定している。
研究共著者のジャネット・フルトン氏は、「成人はどんな量の身体活動をしても恩恵を受ける」と述べた。 「非活動的な人々がより身体的に活動的になるよう支援することは、より健康でより活気のあるコミュニティへの重要な一歩です。」
フルトン氏は、米国疾病予防管理センターの身体活動と健康部門の責任者です。
この研究のために、研究者らは50歳以上の人々に焦点を当てた2014年の健康調査の結果を分析した。研究者らは、非活動性を、日常的な日常作業を実行するためだけに動くことと定義しました。
この定義に基づくと、アメリカの高齢者 3,100 万人、つまり女性の 29% 強、男性のほぼ 26% が非活動的であることになります。
その結果、ヒスパニック系と黒人の3分の1は活動的ではなかったが、白人の26％、その他の人種や民族の人々の27％が明らかになった。
研究によると、高齢になると運動量が減ります。 75歳以上の人の34％が非活動的で、65～74歳の27％、50～64歳の25％も同様だった。
また、体重の重い人は活動的である可能性が低く、教育を受けた人は運動する可能性が高いことが研究で判明した。そして、当然のことながら、慢性疾患のある人（32％）は、病気でない人（19％）よりも活動的ではありませんでした。
CDCによると、身体活動は寿命を延ばし、心臓病、2型糖尿病、認知症、一部の種類のがんなどの病気のリスクを軽減する可能性があるという。また、高齢者の場合、運動は転倒や骨折のリスクを軽減する可能性もあります。
この報告書は、CDC の罹患率と死亡率に関する週間報告書の 9 月 15 日号に掲載されました。