彼女は10代になる前から体重計に悩まされてきましたが、今では古い習慣をより健康的なものに変え、それを永続的なライフスタイルに変えました。
を読むと、その人の前後を示す 2 枚の写真が必ず掲載されますが、このストーリーの途中では、決して見ることのできない多くのことが起こります。
そこで、パメラ・ジャクソンさん（44歳）は、幼少期から20代、30代、そして現在に至るまでの画像を載せた自身のストーリーをインターネット上で公開し、長年にわたってどのようにして体重が減ったのかをすべて明らかにした。
この女性のリアルで感動的なストーリーをご覧ください。
「この写真は小学生の頃、まだ痩せていた頃のものです。私は社交的で活動的でした。遊んだり、縄跳びをしたり、石けり遊びをしたり、フラフープが好きだったりしました。両親はいつも私に健康的な食事を提供してくれました。」
「12歳のとき、私はクッキー、チップス、トーストなど、常に新しいスナックを試していました。超太る食べ物、それを何度か食べましたが、「私は太っていた」と言いました。お小遣いをもらうたびに、角の店でポテトチップスやチョコレートバーの袋を買ったり、時にはクッキーを買ったりしていました。」
「15歳のときも、ジャンクフードをむさぼり食べるのが大好きでした。高校時代、私はみんなにからかわれて内気でぽっちゃりした女の子でした。私は体重のせいでいじめられました。ハーバルライフダイエットというダイエットをやってみたのですが、長続きできませんでしたが、なんとか体重を落とすことができました。したがって、この写真では、前の写真と比較して、私がそれほど太っていないことがわかります。」
「これはプロムドレスを着た18歳の私です。私は痩せていましたが、曲線的でした。私は食事をしたり、健康的な食習慣を維持したりしませんでした。スナックを食べるのが大好きでした。私は学食で健康的な食べ物を選んだことはありません。時には何時間も食べずに過ごし、食事もせずにどこかでハンバーガーを食べることもありました。いつでも何でも食べます。」
「20代前半、この写真では25歳でしたが、同じ場所で4年間働いていました。私は自分でお金を稼ぎ、そのお金でファストフードをたくさん買いました。麻薬中毒者のように、この種の食べ物に中毒になっていたとさえ言えるでしょう。私もデザートマニアでした。毎日甘いものを食べなければなりませんでした。その後数年間、私の体重は変化しましたが、急激な変化はありませんでした。特に人間関係が悪かったり、自尊心が低いときは、数え切れないほどのダイエットをしました。それらは決して長続きしませんでした。」
「この写真では私は31歳で、体重は90キロを超えていました。 25歳の頃と同じ習慣を続けました。私はソフトドリンクをたくさん飲みました、毎日少なくとも4、5杯、朝に1杯、昼食、夕食にもう1杯、そしてたいていは後でもう1杯飲みました。まるで水をソーダに置き換えたかのようでした。ソーダだけで大量のカロリーを摂取してしまいました。」
「39歳になった今も食生活はあまり変わっていません。摂取カロリーが増えてしまったので、体重はどんどん増えていきました。レストランでは、前菜、前菜、デザートを注文しました。私は運動をしませんでした。いかなる種類の運動も行いませんでした。この世界には、40ポンド以上体重を減らすことができると信じさせるものは何もありませんでした。私は医者の診察に来ないことに慣れていたので、医者に私が健康ではないと言われるのを聞かなくて済みましたし、体重を測る必要も避けたかったのです。」
この写真は私が42歳のときのものですが、友人や医師などが私に体重を減らすよう勧め始めたのは41歳のときでした。これを自分でやりたかったのです。しかし、私は体重を10ポンド減らすことを目標に、ゆっくりと始めました。この写真では、より健康的な食事をし、時々歩くだけで、80ポンド以上体重が減りました。
「私のいとこには自閉症の息子がいます。毎年彼女は私を自閉症の人たちを支援するこのウォーキングに参加するように誘ってくれましたが、私は一度も参加することができませんでした。 43歳の私はすでに十分に痩せていたので参加することができました。初めて家族と一緒にこの5キロの道のりを完歩することができました。
「44歳で体重計に乗って、100ポンド以上痩せていたことに気づいたとき、泣き始めました。ずっと憧れていたことだったのですが、まさか本当に達成できるとは思っていませんでした。まだショックを受けています。専属シェフやパーソナルトレーナーは必要ありません。体重を減らすことはライフスタイルの変化であり、一時的なものではありませんが、どんな変化も正しい方向への一歩であることを私は誇りに思っています。私の旅全体から結果に至るまで、そして体重を減らすことができたことに至るまで。」