メイクアップアーティストのサミハ・ドゥゴムが経験した変化の前後の画像を見る人は、おそらく少女の目に見える体重の減少だけでなく、彼女の外見の変化にも感銘を受けるでしょう。
しかし、彼の人生にその変化は一夜にして魔法のように起こったわけではありません。それを実現するには行動が必要でした。サミハさんのストーリーについてもう少し詳しく学び、彼女がどのようにして 7 か月で 45 kg の減量に成功したのかを見てみましょう。
彼女は人生の大部分を太りすぎに悩まされ、幼い頃から、たとえ小学校で勉強していたときでさえ、周囲の人々からのいじめ、批判、批判に対処しなければなりませんでした。
健康や栄養に関する知識がまったくなかったサミハさんは、時間が経っても成長する一方で、状況は好転せず、高校生の頃にはすでに体重が106kgを超えていた。
「私は生涯太っていたので、それが『自分自身』だと思っていました。それが私が知っていたすべてでした。しかし、私はチャンスがあれば痩せるように星に祈りました。自分の体に閉じ込められ、絶望的に感じました」と彼女は語った。
事態は、少女の過剰な体重が見た目上の理由で単に迷惑であるだけでなく、彼女の健康にも悪影響を与える段階に達しました。彼女は、息を切らさずに階段を短い距離を歩くことができないと述べた。その瞬間、彼女は自分の人生で何かを変える時が来たことをすでに知っていました。
メイクアップ アーティストとして働いている彼女は、非常にスレンダーで引き締まった体型を持つ傾向のあるモデルたちと常に接触していました。サミハさんは、これらの女の子たちに嫉妬しており、写真家が彼女がモデルにメイクをしている画像を送ってから、ようやく自分の問題に対して行動を起こしたと告白した。
「怖かったです。どうやって自分をこんなに大きくさせてしまったのか信じられませんでした。その日は、まるでマッチで火がついたように、何かが私を照らしてくれた」と彼は語った。
その時、サミハさんは夢を見るのをやめ、願望を現実にするために戦い始める時が来たと自分に言い聞かせた。彼女は自分のすべてを捧げ、自分が望むものには決して諦めないと約束しました。なぜなら、それだけの価値があることを知っていたからです。
決意を固めたサミハさんは、健康的なライフスタイルを持つことが何を意味するのか、本や記事を探し、研究しました。その結果、メイクアップアーティストは、タンパク質が豊富でカロリーが低い、これまでとは異なる食事をとり、ズンバのクラスに通い始めました。
メイクアップ アーティストは、世界各地のダンスも学び、エクササイズを心から楽しむようになりました。彼女はまた、クラスメートがサポートネットワークの役割を果たしたと述べ、「私のズンバ家族全員が、たとえそれがどれほど小さいものであっても、一方が他方の成功をサポートしていました」と彼女は語った。
時間が経つにつれて、少女は減量の目標を達成しただけでなく、彼女自身の期待を超えました。インスピレーションを得て、彼女は第二の職業を得て、フィジカルトレーナーとしても働き始めました。
「私は自分自身に現実的な目標と達成可能な目標を設定します。本当に欲しかったのでやめませんでした！この新たな自信は、私にこれまで考えもしなかった人生と機会をもたらしました。私は他の人たちに人生を変えるようインスピレーションを与え、それが私をさらに前進させ、個人としてより強くなるように促しました。人々は私が何をしているのかと尋ね始めたので、私は彼らに私の話を共有しました」と彼は言いました。
サミハはキャリアを通じて、人生のすべてのことは心から生まれ、すべての目標は達成できるという結論に達しました。
「あらゆる困難に立ち向かい、自分の価値を知りましょう。障害は改善のチャンスにすぎません。私は今、熱心にトレーニングし、健康状態の改善を続けています。他の人たちにも同じように励むことができればと願っています。この旅に終わりはない、ゴールラインもない、だから高みを目指して決して諦めないで！」と少女は残したメッセージだった。