双子のディロンとコーリー・サスヴァリは、ほとんどすべての点で同一です。彼らの笑い声は区別できず、血圧も同じで、脈拍数さえも同じです。そして、二人とも生涯を通じて太りすぎで過ごしました。
高校でフットボールをしていた間、彼らは体重を200ポンド前後に保っていましたが、卒業後は体重が増えるばかりで、2人とも400ポンドを超えました。彼らは不幸だと感じましたが、どうすればよいのか分かりませんでした。
「鏡に映った自分を見て…何かしなければいけないと思いました」と25歳のコーリーさんは語った。
双子の弟ディロンも無力感を感じており、当時の体重は400ポンドだった。 「他に何をすればいいのか分かりませんでした」と彼は今日語った。 「私は糖尿病ではありませんでしたが、糖尿病になりかけていました。」
そのとき、彼女の祖母、レオナ・メスラーが介入した。 「彼女はこう言いました。『聞いてください、あなたとあなたの弟は、私が今まで見た中で最も太った人たちです』とコーリーは思い起こす。 「家族は私の健康を心配していました…私はいつも疲れていて、憂鬱でした。」
レオナさんは、二人とも23歳ですでに高血圧やコレステロールなどの健康上の問題に直面していたため、特に心配していました。コーリーはまだ痛風を患っており、数日間動くことができませんでした。
そこでメスラーは彼らに何かをするよう頼んだ。彼女は胃バイパス手術のことを思い出し、彼らを助けることができるかもしれないと考えました。
彼らは調べてピッツバーグ大学メディカルセンターのマギー・ウィメンズ病院の医師を訪ね、医師は双子に手術前に体重の10パーセントを減らす必要があると告げた。栄養士と面会した後、彼らは食事を変える方法についてよりよく理解しました。
彼らが最初にしたことは、ソーダを切ることでした。 「1日に2、3リットル飲んでいました」とディロンさんは語った。ソーダを控えるだけで、二人とも減量の旅に大いに役立ちました。
「術前の体重は本当にすぐに減りました」と当時体重184kgだったコーリーさんは語った。 「体に悪い食べ物を食べるのをやめただけです。」
これは、双子が甘いシリアル、ポテトチップス、ピザ、その他の加工食品を絶ったことを意味する。彼らは野菜、果物、脂肪分の少ないタンパク質を中心とした食事をし、水をたくさん飲みました。
手術前に、ディロンさんはすでに23キロ、コーリーさんは31キロ体重が減っていました。
ディロンさんは2015年4月に最初に手術を受け、コーリーさんの手術は1週間後の5月に行われた。 「それが私たちの通常のやり方です。私がやることはすべて、彼もやっているのです」とディロンは語った。
減量の旅を通して、双子はお互いをサポートしてきました。 「幸運なことに、私には同じことを経験した兄弟がいました。私たちは常に競争するのが好きです」とディロンは語った。
彼らは健康的な食生活を続け、生活の中で運動量を増やしています。二人ともソフトボール、サッカー、ホッケーをしており、ジムでウェイトトレーニングや有酸素運動を行っています。
「手術は誰にとっても確実な治療法ではありません。それは単なる支援ツールです」とディロン氏は語った。
現在、ディロンの体重は102kg、コーリーの体重は108kgです。すでに現在の体重に満足しているが、これ以上減っても構わないと二人とも同意する。
「絶対に200ポンドまで体重を増やして、その後は筋肉をつけ始めたいと思っています」とコーリーは語った。ディロンも200ポンドを達成したいと同意した。
「もう昔ほど大きくなりたくない」と彼は言った。 「小さめの服を買うのが好きです。大きい服を買ったり、昔の服に戻りたくないんです。」現在、双子は以前の健康状態に対して投薬を必要とせず、自信を持っています。
「体重が減ったので、枠からは外れるようになりました」とディロンさんは語った。 「今はもっと社交的になりました。」
彼らは、体重を減らすことに興味がある人々を助けるためのいくつかのヒントを提供しました。以下でご覧いただけます。
1. 目標に向かって全力を尽くす
コーリーは、医師たちが手術を行うために体重を減らさなければならないことを知っていました。彼は10ポンド体重を減らすという目標を立てた。彼は約束を果たすことに集中したが、最終的にはさらに多くのものを失うことになった。
「より多くの目標を作り、その目標を達成してください」と彼は言いました。 「自分がやっていることに自分を捧げなさい。たとえ困難に直面しても希望を失わないでください。」
2. 古い「太いパンツ」を保管しておく
時々、ディロンとコーリーは古いパンツを試着して、どれだけ痩せたかに驚くことがあります。これは、太りすぎることがどれほど疲れるかを思い出させるのに役立ちます。
「その違いは信じられないほどで、これからも続けていきたいと思わせてくれます」とディロンは語った。
3. サポートと助けの源がある
双子はお互いに体重が減っていきましたが、励ましてくれる人もたくさんいたので、旅は楽になりました。
「周りにネガティブな人がいると、ネガティブな気持ちが消えて体重が元に戻ってしまいます」とコーリーさんは言う。