アンジェリカ ティーは消化器系の問題に対する強い味方になります。その目的、その利点、そしてお茶の作り方をご覧ください。
アンジェリカ (アンジェリカ アークアンジェリカ) は、代替医療で広く使用されている、強烈でスパイシーで甘い香りを持つハーブです。実際、白い花を持つ球根植物は、胸やけ、不眠症、不安、その他多くの健康状態の治療に役立ちます。
チャイニーズアンジェリカ（ Angelica sinensis ）と呼ばれる薬効のある別のハーブがあることを覚えておく価値があります。この他の植物について詳しくは、ドンクアイの利点をご覧ください。
アンジェリカ ティーが消化器系の不快感などをどのように改善するのかをご覧ください。
何のためにあるのですか
アンジェリカには次のような別の名前もあります。
- 大天使的;
- 聖霊のハーブ。
- インドのヒヤシンス。
- ポリアント。
アンジェリカティーには多くの健康上の利点があるようです。ただし、これらの利点を証明する科学的研究はほとんどありません。
したがって、ハーブティーを慎重に使用し、より深刻な健康上の問題を治療する必要がある場合は、必ず医師に相談することが重要です。
それにもかかわらず、アンジェリカには亜鉛、マグネシウム、ビタミンB12などの必須栄養素が含まれているのは事実です。
さらに、このハーブには抗炎症作用、消化促進作用、制酸作用、防腐作用、浄化作用、利尿作用もあります。
アンジェリカティーの利点
アンジェリカティーを飲むことの主な利点をチェックしてください。
1. 腸の問題を改善する
アンジェリカは、胃や消化器系の問題を改善する効果があるため人気があります。実際、ハーブティーは、消化不良、ガス、消化不良などの問題を軽減するようです。
アンゼリカは、栄養素の消化と吸収を助ける消化液を放出すると考えられています。
しかし、ジャーナル「Alimentary Pharmacology & Therapeutics」に掲載された研究によると、この潜在的な利点を評価するにはさらなる研究が必要です。
この方法によってのみ、例えばなどの胃腸障害に対するお茶の有効性を証明することができます。
2. 呼吸器系の問題や感染症の治療に役立ちます
アンジェリカには、微生物の除去に役立つ次のような特性があります。
- 細菌;
- ウイルス;
- 菌類。
したがって、アンジェリカ ティーは、細菌 ( 大腸菌など) によって引き起こされる呼吸器感染症や、単純ヘルペス ウイルスや真菌によって引き起こされる感染症などの病気の治療に役立ちます。
3. 一部のホルモンを調節する可能性がある
アンジェリカ ティーは、に苦しむ人に非常に適しています。実際、この植物は女性ホルモンのレベルのバランスを整え、月経周期に伴う痛みを和らげるようです。
さらに、このお茶を飲むと生理周期を調整し、更年期障害を迎える女性の助けにもなります。
4. 心を落ち着かせる効果があります
いくつかの研究では、大天使茶が不安を軽減し、体と心をリラックスさせるのに役立つことが示されています。
しかし、これまでのところ人間を対象とした研究は行われていないため、この効果が本物であるかどうかは不明です。
アンジェリカのその他の用途と利点
アンゼリカの根は、ジンなどの飲み物の製造にも使用されます。
さらに、夜中に何度も尿意を催す夜間頻尿を軽減するためにこのハーブを使用する人もいます。
最後に、アンジェリカの成分に関するいくつかの研究では、その組成に含まれる植物化学物質が癌の治療と予防に役立つ可能性があることを示しています。しかし、さらなる研究を待つことが重要です。
副作用
適量のアンジェリカティーは健康にとって安全です。ただし、次のような悪影響に注意することが重要です。
- 太陽に対する皮膚の過敏症。
- 進行中の妊娠に悪影響を与える可能性のある子宮の収縮。
したがって、アンジェリカティーを飲んだ後は、適切な保護をせずに日光にさらさないでください。また、妊娠中や授乳中の方も飲まないでください。
実際、アンジェリカティーは、特に大量に使用した場合、尿中の糖レベルを上昇させ、胃腸の炎症を引き起こす可能性があります。したがって、糖尿病患者や胃潰瘍のある人によるお茶の使用は禁忌です。
アンジェリカティーの作り方
アンジェリカはエッセンシャルオイルとしても入手できます。この場合、植物はその栄養素で皮膚や髪に利益をもたらすために局所的に使用されます。
アルカンジェリカ茶を作るときは、根、茎、種子、葉など、植物のさまざまな部分を使用できます。
生のアンジェリカが見つからない場合でも、乾燥したアンジェリカを見つけてお茶を作るのは簡単です。
材料：
- 熱湯1カップ。
- 乾燥アンジェリカ 小さじ1。
準備方法：
まず、水を沸騰するまで加熱します。その後、乾燥アンジェリカを加えて火を止めます。最後に、飲み物を約10分間注入します。
お茶の正しい飲み方はありませんが、1日3回まで各食事の30分前に飲むことを推奨する医師もいます。
