Vitex Castus Agnus の特性、その目的、この植物が提供する科学的に証明された利点をご覧ください。
Vitex Castus Agnus は、月経前緊張症からニキビや更年期障害まで、さまざまな症状を治療するためにサプリメントの形で一般的に使用される植物です。ただし、メリットはさらに広範囲に渡ります。
ヴィテックス カスタス アグナスとは何ですか?
チェストベリーは、Vitex agnus Castus、モンクペッパー、またはモンクフルーツとしても知られ、西アジアおよび南西ヨーロッパ原産の植物によって生産される果物です。
Vitex は、世界中で 250 種が含まれるクマツヅラ科の最大の属に与えられた名前です。その中でも、ヴィテックス カストゥス アグナスは、世界のさまざまな地域で医療目的で最も使用されています。
Vitex agnus Castus の果実はコショウ粒ほどの大きさで、植物の他の部分と同様に、さまざまな病気を治療するための自然療法として一般的に使用されています。
治療目的での使用は、特に生殖能力、女性の生殖器系、更年期症状に関連する問題をカバーします。しかし、トルコ文化では、この植物は消化を助け、不安の影響と戦うためにも使用されます。
植物の特性は何ですか?
vitex Castus agnus に存在する化合物の中で、最も重要なものは次のとおりです。
- フラボノイド、抗炎症作用、抗酸化作用、抗ウイルス作用があります。
- リモネン、シネオール、ピネン、サビネンなどのエッセンシャルオイル。エッセンシャルオイルの融合はアロマテラピーに採用されており、血圧や心拍数を下げる効果が期待できます。
- 抗炎症薬：イリドイド配糖体は植物に含まれる抗炎症化合物で、炎症の治療において非ステロイド系抗炎症薬と同様の効果がありますが、副作用は少ないです。
Vitex Castus Agnus は体内でどのように作用しますか?
チェストベリーは脳内のドーパミン活動を増加させます。これにより、体内のプロラクチンの放出が減少します。
体内を循環するプロラクチンが過剰になると、月経周期に特定の乱れが引き起こされたり、女性のエストロゲンレベルや男性のテストステロンレベルの欠乏が引き起こされることがあります。
ただし、これらのホルモンの変化は投与量によって異なります。
American Academy of General Practiceによると、低用量のヴィテックス・カストゥス・アグヌス（約200mg）は体内のプロラクチンとプロゲステロンのレベルを増加させる可能性があり、一方、高用量（約500mg）の摂取はプロラクチンレベルの低下を促進します。
さらに、ヴィテックスの摂取は痛みの軽減にもつながります。
ヴィテックス カスタス アグナスの利点
モンクペッパーは、体に一連の利点をもたらし、特に女性の健康に役立ついくつかの活動を引き起こすことによって機能します。いくつか発見してください:
1. 月経前症状の緩和
この植物がもたらす主な利点の中で、最もよく知られているのは、月経前の症状の軽減に関連するものです。
過敏症、片頭痛、乳房の痛みや圧痛、月経による便秘などは、ヴィテックス・カストゥス・アグヌスをベースにしたサプリメントの使用で軽減できる症状の一部です。
この植物の主な機能の 1 つはホルモンのプロラクチンのレベルを下げることであるため、エストロゲンやプロゲステロンなどの他のホルモンのバランスが再調整される傾向があり、PMS の症状が軽減されます。
2. 生殖能力を高める可能性がある
無角柱状突起のもう一つの特徴は、主にプロラクチンレベルへの影響による、女性の生殖能力の向上です。
これは、黄体期異常または月経周期の後半のある女性では特に重要である可能性があります。この疾患は異常に高いプロラクチンレベルと関連しており、女性の妊娠を困難にします。
3. 更年期障害の症状を軽減します
ホルモンバランスに関するこの植物のプラスの効果は、気分の変動、睡眠の質、寝汗、ほてりなどの更年期障害の症状の緩和にも役立ちます。
4. 虫よけ効果がある場合があります
最後に、バイテックスに関連して考えられるもう 1 つの効果は、広範囲の昆虫に対する忌避効果です。
この仮説を裏付けるいくつかの証拠があります。ドイツの寄生虫学ドイツ研究機関が実施した研究では、バイテックスの種子から作られた抽出物が蚊、ハエ、ダニ、ノミを約6時間撃退する効果があることが判明しました。
さらに、別の研究では、成分にヴァイテックスを含むスプレーがシラミとの戦いに積極的に役立ち、卵を殺し、成虫のシラミの繁殖を防ぐことがわかりました。
しかし、この植物の忌避効果を強く裏付ける証拠はまだ不十分であり、さらなる研究が必要です。
副作用と飲み方
vitex Castus agnus には一連の利点があり、その摂取は安全であると考えられていますが、無制限に摂取すると引き起こされる可能性のある副作用に注意する必要があります。
研究者らは、1日あたり、ドライフルーツの形で30～40mgのバイテックス抽出物、乾燥ハーブの形で3～6グラム、またはドライフルーツの形で1グラムのバイテックス抽出物を人間が摂取しても安全であると報告しています。
ただし、まれではありますが、吐き気、腹痛、発疹、頭痛、 過多月経などの副作用が発生する可能性があります。
それ以外に、ヴィテックス・カストゥス・アグヌスが太るということを裏付ける、または否定する科学的証拠はありません。
さらに、胎児への影響はまだ決定的ではないため、妊娠中および授乳中の女性はバイテックスを避けるべきです。
ヴィトックスを安全に摂取するために、身体の特性を考慮して適切な処方ができるよう医師に相談してください。
