現時点で、新型コロナウイルス（COVID-19とも呼ばれる）について聞いたことがない人はいないでしょう。新型コロナウイルスは世界保健機関（WHO）によってパンデミックに分類されており、すでに43万3,000人以上に影響を与え、さらに多くの感染者を発生させています。 3月25日水曜日時点での死者数は1万9千人。
新型コロナウイルス感染症に関するニュースは、路上で多くの話題になっているだけでなく、ソーシャルメディア、ウェブサイト、印刷新聞、テレビニュースでも常に報じられています。このため、より怖がり感銘を受ける傾向にある子どもたちを、パンデミックによって引き起こされるあらゆる絶望から守ることは事実上不可能となっています。
では、解決策は何でしょうか？一方で、彼らが無防備になる危険を避けるために彼らの状況を隠すことができないのであれば、彼らをパニックに陥らせることもできません。ハーバード大学エクステンションスクールとハーバード大学医学部の臨床心理学者であり心理学講師のジャクリーン・スパーリング氏が教えているように、その方法は対話に参加することだ。
心理学者はハーバード・ヘルス・パブリッシングの記事で、新型コロナウイルスについて子供たちに十分な情報を与えることの重要性を強調した。
「不安の炎を煽ることなく、質問に十分に答えることのバランスを取るようにしてください。子どもたちは緻密な想像力を持っているため、親がこのような話題についてあまり話さなかったり、十分に話してくれなかったりすると、頭の中で不必要に破滅的な物語を作り出してしまう可能性があります。逆に、あまりにも多くの情報を提供すると、余計な不安を引き起こす可能性があります」とスパーリング氏は考えます。
ハーバード大学の講師は、子供たちが正確に何を知るべきか、主に予防法について考えることを勧めています。
また、 新型コロナウイルスに関するフェイクニュースや陰謀論にも注意してください。これは子供にとって非常に怖いものです。この疑わしいニュースを誰にも子供に伝えさせず、外務省などの公式情報源からの情報のみを子供たちに共有してください。保健と WHO、ポータル、ニュース サイト、新聞、その他の信頼できるメディア媒体から。
この証明されていない虚偽の情報を広めることは、子供たちを含むすべての人の健康を危険にさらします。
最初のステップ: 彼らがすでに知っていることを調べる
ただし、ジャクリーン・スパーリング氏は、新型コロナウイルスに関する情報を子供たちに与える前に、新型コロナウイルス感染症についてすでに知っていることを尋ねることを勧めています。
こうすることで、この病気について子供たちが抱いている誤解を明らかにし、子供たちが本当に知る必要があることをより適切に説明する機会が得られます。小さな子どもの質問にも、子どもが怖がらずに理解できるように、遊び心のある方法できちんと答える必要があります。
臨床心理士は 4 つの質問の例とその答えを示しました。
――今回の新型コロナウイルスとは何でしょうか？
「これは人々を病気にする可能性のある新種の細菌です。インフルエンザがあなた (または学校の友人) をどのように感じたか覚えていますか?インフルエンザとよく似ています。ほんの少し体調が悪くなる人もいます。発熱や咳が出る人もいます。呼吸困難に陥ることもあります。」
もちろん、非常に丁寧に、新型コロナウイルス感染症は単なるインフルエンザではないこと、医療従事者のおじやおばはまだこの病気を理解していること、感染しやすいこと、予防接種が必要であることを伝えることを忘れないでください。汚染されないように注意してください。
– 人はどのようにして新型コロナウイルスに感染するのでしょうか？
「ウイルスはインフルエンザ、風邪、咳と同じように広がります。コロナウイルスに感染した人がくしゃみや咳をすると、体内の細菌が外に出てきます。くしゃみや咳は、細菌を空気中に運ぶ小さな飛沫を飛ばす可能性があります。これらの細菌は遠くまで移動して別の体に入り込み、別の人を病気にします。健康な人であれば、くしゃみや咳から出る細菌のいずれかに触れ、口、目、または鼻の中を触る必要があります。この小さな穴を通して細菌が体内に侵入するのです。」
また、すでに新型コロナウイルス感染症に感染している人とキス、ハグ、握手などの物理的接触をしたり、すでに新型コロナウイルス感染症に感染している人に触れたりすると、新型コロナウイルスのような細菌が他の人の体に入り込み、病気を引き起こす可能性があることも説明します。ドアノブ、手すり、テーブル、壁、またはウイルスによって汚染されたその他の物体などの表面。
だからこそ、手をよく洗う必要があることを明確にし、友人、教師、兄弟、両親、親戚、その他すれ違う人たちとハグしたり、キスしたり、握手をしたりしないようにしましょう。
– マスクを着用する人がいるのはなぜですか?マスクを着用する必要がありますか?
「マスクは病気の人が細菌を広めないようにするものです。マスクは、医師や看護師などの医療スタッフが使用し、ウイルスに感染している人を助けるためにも使用されます。マスクを着用する必要はありません。」
– コロナウイルスで人が死ぬことはありますか？
「インフルエンザと同じように、ウイルスに感染した人の大多数は死亡しませんでした。医師たちは体調が悪くなった人を注意深く観察しようと懸命に努力している。彼らは、誰もが必要な支援を確実に受けられるようにし、ウイルスの蔓延を阻止したいと考えています。」
心理学者はまた、新型コロナウイルスの感染を防ぐためにあなたがすでに教えた健康的な習慣を持ち続ける限り、好きなことを続けてもよいと子どもたちに伝えるようアドバイスしている。
学校が子供たちを帰宅させたり、任意であると宣言したりして、子供たちを家で安全に保つことに決めた場合は、これは単なる予防策であると言って子供を落ち着かせ、好きなゲームなどで気を紛らわせてください。
会話中は平静を保つ
これは、臨床心理学者であり、ハーバード大学メディカル スクールおよびエクステンション スクールの心理学講師でもあるジャクリーン スパーリング氏からのもう 1 つの重要なアドバイスです。大人が心配しているとしても（それはパンデミックを前にするとごく自然で当然のことですが）、子供たちはどれだけ怖がるべきか知りたくて大人に目を向けるから、大人は平静を示す必要がある、と彼女は説明します。
「乱気流があるときに飛行機に乗ることを考えてください。客室乗務員が怯えているように見えると、何かが非常に間違っているので心配する必要があると思われるかもしれません。客室乗務員が穏やかに笑顔で飲み物を勧めてくれたら、それはすぐに過ぎ去る風だと思うかもしれません」と心理学者は言いました。
お子様が新型コロナウイルスに関するニュースにさらされるのを制限する
いいえ、子供たちが疎外されるのは問題ではありません。ここで述べたように、病気の蔓延から十分に保護および予防できるように準備する必要があります。しかし、新型コロナウイルス感染症に関するニュースで報道されているものすべてを見たり聞いたりさせると、非常に恐怖を感じる可能性があります。
その理由は、場合によっては報道が子供たちに対して強く恐ろしい言葉を使う可能性があるからだとスパーリング氏は言います。結局のところ、これはパンデミックなのです。言うまでもなく、一部のメディアは、状況の緊急性だけでは不十分であるかのように、視聴者を惹きつけるためにセンセーショナルな論調を好んで使用しており、それが子供たちをさらに恐怖に陥れる可能性があります。
ハーバード大学の心理学の講師は、子供たちがニュースにアクセスできないように、子供たちがすでに寝ているときにのみニュースを見るか、別々にニュースを読むことを推奨しています。後で非常に注意深く、彼らを守るために本当に知っておくべきことを伝えることができます。
いつ助けを求めるべきかを知る
この心理学者はまた、子供が質問すること、特にそのような新しい主題について質問するのは正常であるが、不安のせいでこれらの質問に答えようとする場合があり、それが安心を求める行動として知られる行動を引き起こす場合があると指摘している。 、保証の検索と言い換えることができるもの。
「子どもは同じ、または似たような質問を繰り返しているように見えるかもしれませんが、何度質問に答えても子どもの苦痛は増大します。繰り返し安心を求めていることに気づいたら（たとえば、上記の質問のいずれかを繰り返し尋ねるなど）、お子さんが不安をコントロールできるよう助けを求めると役立つかもしれません。」確かに、子どもの領域に重点を置く心理学者は、あなたの子どもを大いに助けてくれるでしょう。
新型コロナウイルスについて詳しくはこちら
新型コロナウイルスがどのようなものであるかを子供たちに明確に説明し、この恐ろしい最新の病気に対する子供の疑問を解消するには、この病気について知る必要があります。したがって、それに関するさらに詳しい概要情報も提供することにしました。
これは、風邪から中東呼吸器症候群（MERS-CoV）、重症急性呼吸器症候群（英語の頭字語：SARS-CoV）に至るまで、呼吸器疾患を引き起こす大きなウイルス科の新種です。
2019年12月に中国で出現した新型コロナウイルスはSARS-CoV-2と名付けられた。この新しいバージョンのウイルスについてはさらに詳しく研究する必要がありますが、その症状には、発熱、呼吸困難、空咳、倦怠感、痛み、鼻づまり、鼻水、喉の痛み、下痢などがあることが知られています。また、肺炎などの下気道感染症を引き起こす可能性もあります。ただし、この状態に感染しても症状が現れず、体調不良を感じない人もいる可能性があります。
高血圧、心臓病、喘息、肺疾患、がん、糖尿病などの既存の慢性疾患を患っている高齢者や個人は、新型コロナウイルス感染症の影響で重篤な疾患を発症するリスクが高いと考えられています。 。 高血圧や糖尿病の人が新型コロナウイルスに感染するリスクがより高い理由をご覧ください。
新型コロナウイルスによって引き起こされる病気を予防または治療するためのワクチンや特定の抗ウイルス薬はまだありません。 SARS-CoV-2に感染した患者は症状を軽減する治療を受ける一方、ウイルスの影響で重篤な問題を発症した患者は入院する。
Anvisaは、以下を含む新型コロナウイルスに対するヒドロキシクロロキンの使用は推奨していないと警告している。
コロナウイルス予防の推奨事項
あなたとあなたの子供たちの両方が頭から知っておくべきことは次のとおりです。
- 石鹸と水で少なくとも 20 秒間、頻繁に手を洗います。
- 石鹸と水が手に入らない場合は、アルコールベースの手指消毒剤で手を洗います。
- 洗っていない手で目、鼻、口に触れないようにしてください。これは子供の間で強い傾向にあるため、注意してください。
- 病気の人と濃厚接触しないでください。
- 咳やくしゃみをしている人からは少なくとも 1 メートル離れてください。
- 咳やくしゃみをするときは、肘を曲げて、またはティッシュで口と鼻を覆ってください。ティッシュの場合は、咳やくしゃみをした後は捨ててください。
- 階段の手すり、テーブル、電話、共有の事務用品など、頻繁に触れる物体や表面を清掃し、消毒します。はい、 スマートフォンでもウイルス感染の原因となる可能性があります。
- 体調が悪い場合は家にいて、発熱、咳、呼吸困難がある場合は医師の診察を受けてください。
- 人が密集する場所やイベントを避けてください。
- コロナウイルスに関する最新の動向について常に情報を入手し、地元の保健当局の指示に従ってください。
情報はWHOと保健省からのものです。
