27 歳のアナ クララは、普段、自分の激しいルーチンと、仕事、運動、その他の健康管理のバランスをどのようにとっているかを示しています。彼女は他のスポーツも練習しているが、司会者は身体的な変化はムエタイのせいだと述べた。
TV Globo の新しいリアリティ番組「Estrela da Casa」の指揮官は、番組「Esporte Espetacular」の特別コーナーで次のように分析しました。「スポーツは私の人生を変えました。 5年前にムエタイを始めて、それ以来ずっとやめていません。体重が20kg増えました。それは美的な変化でしたが、ライフスタイルの変化でもありました。」
元BBB 18の彼女は、体を動かすのが好きで、仕事が休みのときでも、たくさんの運動をして体を忙しく保つようにしているとすでに語っています。
「私は他のスポーツもやっていますが、時間の経過とともに変化していきます。サイクリングとウェイトトレーニングを行ってきましたが、今は局所的なエアロビクスを行っています。スポーツは仕事に役立ちます、そうです。それは、より良く考え、より機敏に、より集中力を高めるために、心に良いことです。 『エストレーラ・ダ・カーサ』では100％の注意力と集中力が必要になる」と彼は指摘した。
美的プレッシャーと自尊心
アナ・クララは、主にメディア関係者が受ける美的圧力に屈しないことを保証した。 「ほとんどの人は、オーディオビジュアルの仕事のマイナス効果やプレッシャーを実際に感じていますが、私には『ビデオでもっと美しくなりたい』とか、『カメラの前で痩せて見られたい』という気持ちはありません…いいえ」と彼女はボアに語った。フォーママガジン。
しかし、彼女は自分自身に要求していることを認めました。 「たとえば、『これを変えたい』、『足がたるんだ』、『もっと運動する必要がある』と思うと、私はかなりうるさいんです。鏡を見て好きになりたいです」と彼は言いました。
「ビデオの中で私が痩せすぎだとか太りすぎだと言われても、私は気にしません。気に入りましたか？素晴らしい。気に入らなかったですか？愛、あなたの問題。私の中に生きているのは私です。だから、それを好きにならなければいけないのは私だ」と彼は言った。
しかし、他の人と同じように、アナ クララも自尊心の浮き沈みを経験します。 「自分がとても美しいと思う日もあれば、そう思わない日もあります。同じ日でも、私たちは美しいとも醜いとも思うことがあります」と彼は明かした。
「正直に言うと、これは多くの人の力関係によるものだと思います。これは非常に一致した意見だと思いますが、特に女性は多くの疑問を抱え、多くのことを背負っています」と彼は分析した。
「とても不満を感じる時期もあれば、より幸せで、鏡に映る自分がもっと好きになる時期もあります。私たち女性は依然としてホルモンの影響を受ける時期を経験しています。今日生理だったので、服も髪も顔も全部クソだと思うんですが、2日後には全部綺麗になります（笑）。すべては段階です」と彼は詳しく述べました。
アナ・クララは、自分がメイクの一番のファンではないことを認めた。 「髪を整えたり、メイクをしたり、その他すべてのことをする必要がある仕事以外では、気が向いたときにだけメイクをしたり髪をセットしたりしています。化粧をするのはごく稀なケースです。仕事以外では、できるだけ自然体でいようと思います。忍耐力がないんだよ」と彼は説明した。
「私が唯一ケアしたいのは髪なので、マスクやオイルを使います…でも、ブラッシングやヘアアイロンなどはダメです。それが嫌いなわけではありませんが、選べるのであれば、それにあまり時間をかけたくないのです」と彼は結論づけた。
