カレンデュラは、高さが最大 1 メートルに達する短い植物で、赤、黄色、オレンジ色の花を咲かせ、苦いものから甘いものまでさまざまな味があり、軽い香りに分類されます。
マーベル、疣贅、グッドナイト、ビューティフルナイト、ゴールデンデイジーなどの名前でも知られていますが、学名はCalendula officinalisです。原産地は南ヨーロッパと地中海盆地です。
マリーゴールドが装飾目的で使用されているのをよく見かけます。ただし、お茶、パン、バター、サラダ、スープなどにも使用できます。
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カレンデュラは何に良いのですか？
この植物が何であるかがわかったところで、それが提供するいくつかの用途を知ってみましょう。
– カレンデュラの性質
カレンデュラには、収斂作用、抗炎症作用、鎮痛作用、抗真菌作用、鎮静作用、治癒作用、抗アレルギー作用、抗ウイルス作用、肌の調子を整える作用、殺菌作用があると考えられています。
– 皮膚の健康
ポルトガルのオルキデア・バルボサにあるヴィアナ・ド・カステロ工科大学エスコーラ・スーペリア・アグラリアの農業工学卒業生の功績とされるアグロネゴシオスEUの出版物は、乳がんの化学療法を受けている女性を対象に実施された調査で、次のような影響が分析されたと報告している。マリーゴールドから作られた軟膏を患者の皮膚に塗布する。
バルボサ氏によると、その結果、参加者の治療中に皮膚の炎症、発赤、痛みを引き起こす重度の皮膚炎の数が減少したという。
同じ意味で、カレンデュラ軟膏は、日焼け、いぼ、にきび、咬傷、潰瘍を和らげ、傷の治癒を助け、乾燥肌や水ぶくれに対処するために使用できます。
– 消化器の健康
カレンデュラ ティーは、炎症性腸疾患によって引き起こされる症状を軽減し、月経痛や腹痛を軽減するのに役立ちます。
– 咳、喉の痛み、発熱
場合によっては、咳、喉の痛み、発熱の症状を抑えるためにカレンデュラのドロップや抽出物が使用されることがあります。
– フリーラジカルと戦う
マリーゴールドの花抽出物は、老化や細胞劣化の主な原因の 1 つと考えられているフリーラジカルによる損傷から細胞を保護する能力があることも示されています。
– 耳の健康
よく研究されているカレンデュラ抽出物の使用法の 1 つは、細菌性耳感染症を治療し、痛みを軽減するために外耳道に滴下することです。
カレンデュラドロップが数日以内に内耳の腫れや炎症を軽減することがすでに確認されています。
– 痔核と裂肛
カレンデュラ治療は組織の治癒を促進し、腫れを軽減する効果があるため、生殖器や肛門領域に局所的に塗布すると痔や裂肛の症状を軽減できると考える人もいます。
動物を対象に行われた研究では、出血している傷に対するカレンデュラによる治療の効果が調査され、この製品を8日間使用すると、組織の傷の約90％が閉じることがわかりました。
カレンデュラで治療しなかった動物では、傷の閉鎖率は 51% にとどまりました。
– 天然防虫剤
マリーゴールドは、その刺激的な（鋭い）匂い、抗酸化物質の含有量、および揮発性油のおかげで、蚊、害虫、その他の昆虫を忌避するために使用できます。
このため、カレンデュラの花は菜園によく植えられ、キャンドルや虫よけスプレーの抽出物として使用されたり、蚊に刺されないようにするための化粧水にも使用されています。
注意：上記の症状にカレンデュラを使用する前に、医師に相談して、それが本当に効果があるのか、また害がないのかを確認する必要があります。健康に重大な害を及ぼす可能性があるため、いかなる治療法も植物の使用に置き換えないでください。
カレンデュラティーのレシピ
材料：
- キンセンカの花 大さじ2杯。
- 水1カップ。
準備方法：
- マリーゴールドの花を水を入れた鍋に入れます。
- 沸騰させて10分間沸騰させます。
- 次に、電源を切り、蓋をし、数分間煮たままにしておきます。
- 好みの温度に達したら、濾してすぐにお召し上がりください。
理想は、空気中の酸素がその活性化合物を破壊する前に、準備後すぐにお茶を飲むことです（必ずしも一度に準備されたすべての内容を飲む必要はありません）。お茶は通常、準備後 24 時間までは重要な物質を保存しますが、この期間を過ぎるとかなりの量が失われます。
また、お茶の準備に使用するキンセンカの花が高品質で、原産地が良く、オーガニックで、非常に清潔で衛生的で、健康に害を及ぼす可能性のある物質や製品が添加されていないことを確認する必要もあります。 。
カレンデュラティーケア
お茶の形または他の形のカレンデュラは、妊娠中または授乳中の女性、および 12 歳未満の子供によって摂取されるべきではありません。
ブタクサ、ヒナギク、菊、カモミール、エキナセア、およびマリーゴールドと同じ科の他の植物にアレルギーがあるとわかっている人は、カレンデュラベースの製品を使用すべきではありません。
炎症を引き起こす可能性があるため、医学的な指示がない限り、開いた傷口にカレンデュラを直接塗布しないでください。
たとえ天然物を使った治療であっても、医師の指導が必要であることは言及する価値があります。
何らかの健康状態のためにお茶を使用する予定がない場合でも、それがあなたに害を及ぼす可能性がないこと、または禁忌ではないことを医師に確認してください。これはもちろん誰にでも当てはまりますが、特に十代の若者、高齢者、何らかの病気や健康状態に苦しむ人々に当てはまります。
薬、サプリメント、または別のお茶などの天然物を使用している場合は、問題の物質とカレンデュラ茶の間に相互作用のリスクがないかどうか医師に相談してください。たとえば、カレンデュラをお茶、液体抽出物、ドロップなどの形で経口使用すると、鎮静剤との相互作用を引き起こす可能性があります。
カレンデュラを使用すると、特に精神安定剤、睡眠薬、抗不安薬と組み合わせた場合、眠気の増加などの影響を経験する人もいます。
カレンデュラの使用中に副作用に気づいた場合は、すぐに医師の助けを求めて、どうすべきかを確認してください。