ミシガン大学の研究によると、有名なジャンクフードを食事から完全に排除することは、薬物中毒者が経験するのと同様の離脱症状を引き起こす可能性があるため、場合によっては困難な場合があることが新たな研究で示唆されている。
Appetite誌の最新号に掲載された研究は、これらの食品を通常の食事の一部として取り入れることをやめたときに人々が経験する禁断症状を調査したこの種の研究としては初めてのものであると考えられている。
合計231人の成人が研究に参加し、過去1年間にジャンクフードを絶った、または完全に断った後に経験した身体的および心理的な離脱症状を報告するよう求められた。
何度も禁煙を試みたことがある場合は、ニコチンやマリファナの使用を減らそうとしたときに典型的に現れる禁断症状について、最新の経験を報告する必要がありました。
回答者は、ジャンクフードをやめてから 2 ～ 5 日後に次の症状を経験したと述べました。
- 悲しみ;
- 疲れ;
- 渇望;
- イライラの増加。
数日後、症状は治まったと取材対象者らは語った。
研究者らは、これは薬物をやめようとする試みがどのように機能するかについての一般的な理解に関連していると述べた。