ニンニクが喉に良いかどうか、またはこの一般的な調味料を摂取することによる有益な効果の 1 つであるという証拠があるかどうかを確認してください。
肉、パスタ、野菜炒め、米、豆、スープ、スープなどは、食べ物の風味を強めるための調味料としてニンニクを使用できる料理のほんの一部です。食事のお供に、見つけてみてはいかがでしょうか。
ブラジル全土および世界中の非常に多くの家庭のキッチンでこのタマネギの仲間を見つけるのが非常に一般的であることは驚くべきことではありません。
エシャロットやネギの近縁種でもあるニンニクは、10～20本の歯を持つ球根で構成されており、地球上のさまざまな場所で生育しています。ニンニク
しかし、この食品がキッチンや多くの人の皿に並ぶ前は、主に薬効や健康効果があると考えられて使用されていたことをご存知ですか?まさに、があります。
エジプト人、バビロニア人、ギリシャ人、ローマ人、中国人などの偉大な文明でニンニクが使用されていたことを示す記録があります。
しかし、ニンニクは喉に良いのでしょうか？
その成分が、偉大な文明に影響を与えた健康問題の治療に本当に効果的であったのかどうか、私たちには何とも言えません。私たちが言えることは、非常に栄養価が高いということです。約30gの食品で、ビタミンC、マンガン、セレン、カルシウム、銅、カリウム、鉄、リン、ビタミンB1、ビタミンB6などの栄養素が摂取できます。
しかし、このことからニンニクが喉に良いと結論付けることができるでしょうか?喉の痛みに苦しんでいる人のために食事を準備するときは、ニンニクとタマネギを使用することをお勧めします。これらは両方とも抗炎症作用のあるで構成されているためです。
ただし、ニンニク、ショウガ、オレンジなどの成分は症状を軽減するだけで、状態を治療するものではありません。
ニンニクなどの抗炎症作用のある天然物質は、通常、ウイルスや細菌による感染の結果として生じる炎症過程を引き起こす腫れを軽減します。
紅茶による喉の痛みの治療にニンニクを使用する場合は、飲み物の温度に細心の注意を払う必要があります。熱い紅茶は喉の炎症を悪化させ、その結果、痛みを悪化させる可能性があるためです。
咽頭レンサ球菌の問題
情報によると、急性細菌性咽頭感染症の最も一般的なタイプである咽頭連鎖球菌に言及した場合、ニンニクが喉に良いという表現は誤解を招くものです。
これは抗生物質による治療が必要な病気であり、ニンニクには抗菌特性があると考えられていますが、この食品は細菌感染症の治療戦略として推奨されません。
国立衛生研究所年報に掲載されたポーランドのレビュー記事では、ニンニクが一部の連鎖球菌に対して試験管内抗菌活性を示したことが示されています。
しかし同出版物は、ニンニクがレンサ球菌咽頭などの感染症の治療にプラスの効果をもたらすかどうかは不明であると警告し、この点でニンニクの使用に関する推奨を行う前にさらなる研究が必要であると警告した。
したがって、「にんにくが喉に良い」という考えに基づいて、医師が勧める標準治療を放棄して、その成分だけを使用することはやめてください。
医師のアドバイスに従って治療されない場合、連鎖球菌性咽頭炎はリウマチ熱や、この病気に関連する一種の腎臓感染症などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。
発熱や喉の痛みなどの症状が現れた場合、特に嚥下困難、白い点のある赤く腫れた扁桃腺、または赤い紙ヤスリのような発疹を伴う場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
推奨されるケアに注意してください
他の漢方薬と同様に、健康状態にニンニクを使用する前に医師に相談してください。明らかに、この推奨事項はニンニクベースのサプリメントの使用にも当てはまります。
3日以内に喉の痛みが治まらない場合は、必ず医師の診察を受けてください。
言い換えれば、ニンニクを食べても喉の痛みが治まらない場合や、一時的に治ってもまた再発する場合は、何日もニンニクを食べ続けないでください。喉に影響を及ぼしている問題を特定し、適切な治療を受けるために医師の診察室に行く必要があります。
ニンニクに関連する可能性のある副作用、禁忌、制限事項
ニンニクを経口摂取すると、口臭、口や胃の灼熱感、胸やけ、過度の鼓腸、吐き気、嘔吐、体臭、下痢などの副作用を引き起こす可能性があり、生で摂取するとさらに悪化する可能性があります。
ニンニクを皮膚に塗ると、火傷に似た損傷を引き起こす可能性があります。また、成分を生のまま皮膚にこすりつけると重度の刺激が生じる場合があります。
妊娠中や授乳中の女性がニンニクを通常の食品に含まれる量で摂取するのはおそらく安全ですが、この成分を薬用量で使用すると危険になる可能性があります。
妊娠中および授乳中の女性の皮膚にニンニクを塗布することの安全性を判断するのに十分な信頼できる情報はありません。
大量のニンニクを子供が経口摂取するのは安全ではない可能性があり、これらの大量のニンニクは幼児にとって危険、または致命的になる可能性があると主張する人もいます。
しかし、この成分の経口使用に関連した子供の重大な副作用や死亡率に関する報告はないため、この懸念の背後にある理由は不明です。
出血性疾患に悩む人にとって、特に生のニンニクは出血のリスクを高める可能性があることを知っておくことが重要です。
この食品には血糖値を下げる作用があるため、理論的には、この成分を摂取すると、一般に既に血糖値をコントロールする治療を受けている糖尿病患者に低血糖を引き起こす可能性があります。
あなたが糖尿病患者で、食品やサプリメントとしてニンニクを普段から摂取している、または摂取を始めようと考えている場合は、低血糖のリスクについて医師に相談してください。
胃や消化器系の問題に苦しんでいる人は、胃腸管に炎症を引き起こす可能性があるため、注意してニンニクを使用することをお勧めします。
血圧を下げる可能性があるため、少なくとも理論的には、この成分はすでに血圧が低い人の血圧を過度に低下させる可能性があります。
食べ物は出血を長引かせ血糖値を低下させるだけでなく、血圧を妨げる可能性があるため、患者は手術予定日の少なくとも2週間前にニンニクの使用を中止する必要がある。
