週末の熱波のため、女優のマリア・ポーラさんは氷風呂に入る機会を利用し、体の呼吸と治癒を促進する効果が期待できるテクニックの経験をソーシャルネットワークを通じて共有した。
インスタグラムのストーリーでは、目を閉じて氷の入った浴槽に横たわり、リラックスできる音楽のプレイリストをサウンドトラックとして流している彼女が登場した。キャプションで彼女は「最高の気分」と書いた。
と呼ばれるこの技術は、たとえば打撲傷の後に氷を当てるのと同じ目的を持っています。 F1ドライバーのシャルル・ルクレールなどの著名人やスポーツ選手も愛用している。
この習慣を取り入れているもう一人の有名人は、42歳のカウアン・レイモンドです。 4月、俳優は氷に覆われたプールにいる写真を自身のソーシャルネットワークで共有した。目標は、毎日少なくとも 3 分間氷風呂に入る事です。
細胞の代謝に直接作用するため、腫れの軽減、免疫システムの改善、痛みの軽減などの主な利点があります。美容分野では、局所的な脂肪、セルライト、たるみの燃焼に役立ちます。