腹痛の発作が起きた場合、この不快な症状を止めたり緩和したりできる何かを考えずにはいられません。そして実際、腹痛やそれに伴う症状を軽減するのに役立つ優れた家庭療法があります。これらに加えて、医師のアドバイスに従って服用しなければならない薬もあります。
胃の痛みは、胃炎や胃食道逆流症などの胃に影響を与える病気が原因で発生することがありますが、抗生物質や抗炎症薬の服用による副作用である可能性もあります。
この痛みは、脂肪、精製糖、清涼飲料水の多い食事の後に、単独のエピソードとして発生することもあります。
一般に、腹痛には膨満感、胸やけ（灼熱感）、ガス過剰などの他の症状が伴います。これらは消化器系の問題を示す症状であり、一時的な場合もあれば持続的な場合もあります。
腹痛が頻繁かつ持続する症状である場合は、この問題の原因を突き止めて治療するために医師の助けを求めてください。
腹痛を和らげるために何ができるかを見てみましょう。
胃の痛みを和らげる自然な方法
胃の痛みを和らげる自然な方法では、鎮痛、抗炎症、鎮痙、制酸作用のある薬用植物を利用します。
これらの用語は、薬用植物が痛みを和らげ、胃の内壁の炎症と闘い、痛みを伴う筋肉の収縮を抑制し、胃酸の生成を減らすことを示しています。
お茶やジュースの形の自然療法は胃の痛みを和らげるのに非常に役立ちますが、胃炎、潰瘍、逆流などの病気を治すわけではありません。
これらの健康上の問題がない場合でも、毎日お茶やジュースに頼らなければならないということは、胃の粘膜が繰り返し攻撃を受けるため、食生活や過度の鎮痛剤や抗炎症剤の使用にもっと注意を払う必要があることを示しています。胃は重篤な胃腸合併症を引き起こす可能性があります。
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さて、食事を食べすぎて、胃の痛みを和らげるために迅速かつ自然な解決策が必要な場合は、次の家庭療法が良い選択肢となります。
エスピンヘイラ・サンタ・ティー
エスピンヘイラ サンタには、抗潰瘍形成作用のあるタンニンが豊富に含まれているため、胃や炎症の問題の治療に広く使用されています。
準備方法:
- 150 mLの水に小さじ1杯の乾燥エスピンヘイラ・サンタの葉を加えて沸騰させます。
- 5分間沸騰させて火を止めます。
- 容器の蓋をしたまま15分間放置します。
- それからお茶をこして飲みます。
ボルドティー
ボルド ティーは、ボルド ド チリまたはボルド ド ジャルディムの乾燥葉を使用して調製されます。ボルド ド チリまたはボルド ド ジャルディムは、抗炎症作用と鎮痙作用のあるポリフェノールであるボルジンとロズマリン酸が豊富に含まれる植物です。ボルド茶は胃酸の生成を抑える効果があるため、胃の痛みも和らげます。
準備方法:
- 150mLの水を沸騰させます。
- 次に、刻んだボルドの葉を小さじ1杯加えます。
- 容器に蓋をして10分間放置します。
- その後、できれば砂糖を加えずに、濾して飲みます。
カモミールティー
カモミールティーは、痛みを伴う筋肉の収縮と胃の酸性度を軽減するため、胃痛に最適です。さらに、カモミールティーにはリラックス効果があり、ストレスや不安によって引き起こされる胃痛にも効果があります。
準備方法:
- 水150mLを火にかけて加熱します。
- 沸騰したら火を止め、乾燥させたカモミールの花を小さじ1杯加えます。
- 容器を覆い、花を注入するために10分間放置します。
- あとは濾して飲むだけです。
パパイヤ入りパイナップルジュース
暑い日には、特に最後の食事にタンパク質や消化しにくい脂肪が豊富な場合は、消化不良による胃痛を和らげるためにさわやかなドリンクを選ぶことができます。
パイナップルとパパイヤには、それぞれ食物の消化を助ける消化酵素であるブロメラインとパパインが含まれています。
準備方法:
このジュースの作り方は非常に簡単で、各フルーツのスライスをミキサーで200mLの水と混ぜて飲むだけです。できればジュースに甘味を加えず、果物に含まれる砂糖を使用するのが望ましいです。
レモンと重曹を入れた水
レモンは酸性ですが、胃内の細胞環境と接触すると、その酸（クエン酸）が化学反応を起こし、胃酸を中和します。言い換えれば、胃のpHバランスを調整し、過剰な酸性度と戦うことができます。
重炭酸ナトリウムは胃制酸剤の製剤に広く使用されており、胃に対するレモンと同じ効果、つまり胃の酸性度を下げる効果を促進します。
準備方法:
- 室温でコップ1杯の水にレモン1個の果汁を絞り、小さじ1杯の重曹を加えます。
- この混合物を朝、空腹時、または食事の30分前に摂取してください。
腹痛を和らげる治療法
胃の痛みが持続し、継続的な胸やけ、腹部膨満感、満腹感（ほとんど食べ物を食べていないにもかかわらず）、過剰なガス、吐き気、嘔吐などの他の症状を伴う場合は、自己判断しないことをお勧めします。 -薬を使うが、自然療法を主張しない。
自分のケースに最適な薬を見つけるには、消化器科医または一般開業医に相談し、いくつかの検査を受ける必要があります。
結果に基づいて、次の薬が処方される場合があります。
胃の制酸薬
胃制酸剤は胃に作用し、食物を消化するために胃が生成する塩酸を中和します。酸の働きは消化に不可欠ですが、過剰になると胃の粘膜を攻撃し、胃痛を引き起こします。
胃制酸剤の主成分は重炭酸ナトリウムで、胃酸と反応して水、塩化ナトリウム（塩）、二酸化炭素を放出し、げっぷの形で排出されます。
胃の制酸薬は処方箋を必要としませんが、乱用しないことが重要です。このリソースを過剰に使用すると、胃内のガスが増加し、膨満感を引き起こす可能性があります。
プロトンポンプ阻害剤
プロトンポンプ阻害剤は、胃酸の分泌を担う酵素 H⁺/K⁺-ATPase、またはプロトンポンプを阻害する薬です。このクラスの薬剤の例としては、オメプラゾール、 パントプラゾール、ランソプラゾールなどがあります。
これらの薬は酸性環境で活性化されるため、食前に服用する必要があります。胃内では、ガストリン（ホルモン）の生成が刺激され、プロトンポンプが活性化され、環境が酸性になり、薬物が活性化されます。
プロキネティクス
プロキネティクスは逆流を軽減し、胃の排出を促進するため、胃食道逆流症の治療に使用されます。このクラスの薬剤の例には、メトクロプラミド ( Plasil® )、ブロモプリド、シサプリドなどがあります。
これらは、胃の灼熱感や重苦しい感じ、胸痛、げっぷ、空咳、胸やけなどの胃痛に伴う症状の治療に特に役立ちます。
抗生物質
胃痛などの消化不良の症状は、 ヘリコバクター・ピロリ菌によって引き起こされる胃の炎症である胃炎に関連している可能性があります。
したがって、胃炎や消化性潰瘍の治療には、胃の炎症を引き起こす細菌と戦うために、クラリスロマイシン、メトロニダゾール、アモキシシリンなどの抗生物質が含まれる場合があります。
