アロエのフェイスマスクは、間違いなく肌のための最も有名な自家製レシピの一つです。結局のところ、この植物が千の驚異をもたらすと誓う人を知らない人はいないでしょうか？ソーシャル メディア上のすべての投稿には、ソーシャル メディアの使用方法に関するヒントや手順が記載されているのは言うまでもありません。
アロエベラとも呼ばれるアロエベラは、カルシウム、亜鉛、マグネシウム、セレン、鉄、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミンやミネラルの供給源として注目されています。
さらに、鎮静効果、治癒効果、保湿効果、抗炎症効果がすでに証明されており、肌を清潔にし、弾力性を促進し、早期老化やシワの発生を防ぐ効果も期待できます。
たとえば、 Annals of Dermatologyに掲載された 2009 年の研究では、45 歳以上の女性参加者 30 人を追跡し、アロエベラジェルの経口摂取により 90 日間にわたってコラーゲンの生成が増加し、皮膚の弾力性が向上したことがわかりました。
さらに、レビュー研究では、アロエベラが皮膚の水分保持（水分補給）を助け、皮膚の完全性を改善する可能性があることも示唆されています。
1つの説明は、アロエベラジェルに含まれる粘液が水分を保持することができ、これが水分補給を助け、皮膚からの水分の損失を防ぐというものです。実際、老化と闘い、皮膚のしわを減らすことは、皮膚の水分補給に関連した効果です。
これは、肌の水分が多いほど活気があり、健康的であり、水分量が多いほどシワが埋まるからです。アロエベラを肌に使用する方法について詳しくは、こちらをご覧ください。
アロエマスクの作り方と顔への使用方法
レシピ1
材料
- アロエベラ
準備方法
- アロエベラを半分に切ります。
- 透明ジェルを無駄にしないようにスプーンを使って丁寧に取り除きます。
使用方法
皮膚を伸ばさずに、優しく円を描くように動かして、清潔な顔にジェルを塗ります。アロエベラは目を刺激し、苦味があるため、目や口の周囲に触れないよう注意してください。
アロエベラを肌に塗るのは最大 15 分間で、流水で顔を洗い流すときは肌をこすらないでください。アロエベラは天然物質ですが、この種の摩擦は炎症を引き起こし、さらにはアレルギーを引き起こす可能性があります。
優しく乾燥させ、皮膚科医が推奨する保湿剤で仕上げます。アロエベラは週に1回顔に使用できます。
レシピ2
材料
- アロエベラジェル 30ml
- 水200ml
- お好みの植物油
- 蜂蜜 大さじ1
- エッセンシャルオイル 3滴（お好みで）
準備方法
- アロエベラジェルを水と混ぜます。
- 植物油、蜂蜜、エッセンシャルオイルを加えます。
使用方法
清潔な肌に、肌を伸ばさずに優しく円を描くように顔に塗り、約 15 分間放置します。
マスクが目や口に触れないようにしてください。その後、肌をこすらずに流水でマスクを洗い流してください。優しく乾燥させ、皮膚科医が推奨する保湿剤で仕上げます。レシピは週に1回実行できます。
レシピ3
材料
- アロエベラジェル 大さじ1
- ごま油またはバオバブ油 2滴
- 蜂蜜 デザートスプーン1杯
- ぬるま湯 大さじ1
準備方法
- アロエベラにゴマ油またはバオバブ油を数滴加えます。
- すべての材料を混ぜます。
使用方法
皮膚を伸ばさずに、優しく円を描くようにマッサージしながら、清潔な顔にマスクを塗ります。マスクが目や口の周囲に触れないようにしてください。
15分間放置し、肌をこすらずに流水で顔を洗い、優しく乾燥させて、皮膚科医が推奨する保湿剤で仕上げます。マスクは週に1回使用できます。
レシピ 4
材料：
- アロエの葉 1枚
- オリーブオイル 大さじ2
- 蜂蜜 大さじ1
準備方法
- アロエの葉を慎重に取り除き、中の中身を無駄にしないようにします。
- アロエベラジェルをブレンダーに入れます。オリーブオイル、蜂蜜を加え、均一な混合物が得られるまでよく混ぜます。
- 混合物を容器に注ぎます。
使用方法
皮膚を伸ばさずに、優しく円を描くように動かしながら、清潔な顔にマスクを貼り付けます。マスクが目や口の周囲に触れないようにしてください。
肌に塗ったまま15分間放置し、冷水で肌をこすらずに洗顔し、軽く乾かします。最後に皮膚科医が推奨する保湿剤で仕上げてください。マスクは週に1回使用できます。
リスク、禁忌および予防措置
誰もが顔にアロエベラを使用できるわけではありません。アレルギー、重度の火傷、損傷した皮膚、感染した皮膚、および/または極度に乾燥した皮膚のある人には禁忌です。
アロエベラは保湿効果があることで知られているため、極度の乾燥肌の問題は疑問を引き起こす可能性があります。問題は、乾燥した肌に直接塗布すると刺激やかゆみを引き起こす可能性があることです。
美容師で美容学者のロゼリ・シケイラ氏によると、解決策はアロエベラとゴマ油やバオバブ油、ハチミツなどの他の材料を混ぜることだそうです。
それでも、極度の乾燥肌やその他の皮膚問題のある人の場合、理想的なのは、皮膚科医に相談して、アロエベラを単独で、または他の成分と一緒に顔に塗布することが、特定の症状にとって安全であるかどうかを確認することです。 。
アロエベラを顔に使用すると、かゆみ、灼熱感、発疹、蕁麻疹などの副作用が起こる場合は、ジェルに対して敏感であることを示している可能性があります。したがって、このような場合は、直ちにアロエベラの使用を中止し、医師の診察を受ける必要があります。
アロエベラを顔につけて寝ることはお勧めできません。ただし、ご希望であれば、寝る前に植物ベースのフェイスマスクを塗布し、15分間そのままにして、冷水で通常どおり顔を洗い、就寝前に夜のスキンケア製品で仕上げることもできます。
