アルコール飲料が免疫力にどのような影響を及ぼし、新型コロナウイルスに感染するリスクを高めるか

物議を醸しているアルコールジェルに加え、生鮮食品やトイレットペーパーなどの必需品は、新型コロナウイルスのパンデミックによるパニックと、食料やその他の商品の買いだめが必要になる可能性があった後、市場で最も人気のある品目の一部となっている。

ただし、それだけではありません。多くの人が、長期間の強制隔離を恐れ、家ですることがあまりなく、市場でアルコール飲料を探して買いだめしている。

しかし、専門家によると、特にアルコール飲料は体の免疫力を低下させるため、アルコール飲料を買いだめすることが健康に良くない可能性があることはある程度明らかであるように思えますが、予防策の代替品を探している現在、これは危険である可能性があります新型コロナウイルス。

その他、アルコールがどのように、そしてなぜ太るのかを確認し、特に科学的に証明されたビールの害をすべて確認してください。

米国のメリーランド大学とロヨラ大学の研究では、一度の過食行為が体の免疫システムを著しく弱めることが判明した。

勉強はどうでしたか

研究者らは、平均年齢27歳の健康な男女15人のボランティアにウォッカを4、5ショット与えた。

20分後の血液検査では免疫力が急速に上昇していることが示されたが、2時間後と5時間後に再度検査すると、感染症と戦う白血球のレベルは着実に低下していた。

また、免疫系にメッセージを送り、活性を低下させるサイトカインと呼ばれるタンパク質の種類のレベルも高かった。

飲酒は免疫力の低下により病気の可能性を高めるだけでなく、血糖値の上昇や睡眠の質の低下にもつながります。

アルコールの過剰摂取は、2 つの点で体の免疫システムに悪影響を与える可能性があります。

まず、一般的な栄養不足が生じ、免疫システムを高める貴重な栄養素が体から奪われます。
第二に、アルコールは砂糖と同様、過剰に摂取すると、白血球が病原体（新型コロナウイルスなどの病気を媒介する可能性のある微生物）を殺す能力を低下させる可能性があります。

高用量のアルコールは白血球の増殖能力を抑制し、がん細胞に対する白血球の保護作用を阻害し、マクロファージが腫瘍壊死因子を産生する能力を低下させます。

1杯飲むと免疫システムに影響を与えることはないようですが、3杯以上飲むと影響を受けます。免疫系へのダメージは、アルコールの摂取量に比例して増加します。酩酊を引き起こすのに十分な量のアルコールは、免疫を抑制するのにも十分です。

アルコールには依然として炎症レベルを高め、腸の健康を損なう作用があります。

少なくとも週に 5 晩、適度な飲酒をしながら週に 1 ～ 2 晩完全な禁酒を維持することが推奨されます。

緑黄色野菜、かぼちゃ、ブロッコリーなど、腸に優しい食品の摂取量を増やすこともできます。免疫力を高めるその他の方法には、睡眠を優先すること、定期的な運動をすること、そしてこれらの健康的な衛生習慣のヒントに従うことなどが含まれます。