ホーム ダイエット メディアでのダイエット アーサー・アギアが、パンを食事から外すことなく、30日間で12kgの減量に成功した方法を明かす

アーサー・アギアが、パンを食事から外すことなく、30日間で12kgの減量に成功した方法を明かす

テレビ番組やソーシャルメディアで数ポンド太った姿を披露して注目を集めた後、アーサー・アギアールさんはわずか30日間で12kgの減量に成功した。

アーサー・アギアが、パンを食事から外すことなく、30日間で12kgの減量に成功した方法を明かす

歌手、俳優、実業家、元スポーツマン、そして元BBBメンバーがまたもやネットワークのニュースになったが、それは新たな信念の飛躍があったからではなく、わずか1か月で大幅に体重を減らしたからである。

アーサー・アギアが、パンを食事から外すことなく、30日間で12kgの減量に成功した方法を明かす

アルトゥール・アギアールが体重を大幅に上回った姿でメディアとフォロワーの注目を集めたのは2月のことで、質問された際にこう述べた。「感情がすべてに直接影響を与えるのは印象的だ。イライラ、失望、心配、不安のせいで体重が10kgも増えてしまいました。」彼によると、それ以来、減量プロセスを開始することに決めました。

アーサー・アギアが、パンを食事から外すことなく、30日間で12kgの減量に成功した方法を明かす

アーサーと彼のキャリア全体、彼がまだ少年だった頃から水泳で頭角を現し、その後メロドラマや音楽の俳優として、さらにはBBBでキャンセルからリアリティチャンピオンに躍り出たときまでを知っている人なら誰でも知っているはずだ。頑固さと集中力がその最大の特徴の一部です。

アーサー・アギアが、パンを食事から外すことなく、30日間で12kgの減量に成功した方法を明かす

そのため、アーサーが前回の出場から1か月後に体重が12kgも減って登場したときも、ファンにとっては驚きではなかった。

アーサー・アギアが、パンを食事から外すことなく、30日間で12kgの減量に成功した方法を明かす

これらすべては、彼が最も愛しているものの 1 つであり、ちなみに、BBB 22 ハウスに監禁されている間のあだ名にもなったものの 1 つであるパンを手放すことなく実現できました。アーサーによれば、 、食べ物を諦めることなく、体の変化を遂げることができたという。

アーサー・アギアが、パンを食事から外すことなく、30日間で12kgの減量に成功した方法を明かす

この分野で訓練を受けた専門家に付き添われ、俳優は健康を損なうことなく目標を達成するために食事を調整したが、炭水化物を食べるのが大好きなため、100%の集中力を維持するのが難しかったと告白した。

アーサー・アギアが、パンを食事から外すことなく、30日間で12kgの減量に成功した方法を明かす

「今でもパンを食べています。朝食用になんとか保存できました。私たちは炭水化物の摂取を朝から昼食まで集中的に行うことにし、その後は炭水化物の摂取量を大幅に減らしました」と彼は言いました。

彼はソーシャルメディアを使って自分のあらゆる努力の結果を祝い、除脂肪体重を失うことなく体重を81kgから69kgに減らしたことを誇らしげにフォロワーたちに医者の診察に行った様子を共有した。

素晴らしい結果が得られたとして主治医から祝福を受けた後、アーサーはフォロワーたちに次のように冗談を言いました。会う人は皆、何が起こったのか尋ねます。さあ、また強くなってセカンドステージに行きましょう」と報告した。

アーサーさんによると、たった1か月で大幅に体重を減らすという目標を達成できるかどうかは疑問だったという。

「私はその体重に到達したことはありません。自分自身がこれを秤量しているのを見るのは非常に衝撃的でした。私はもうそのようには生きられない、助けを求める必要があるという結論に達しました。そして私もそうしました」と彼は述べた。

  1. ZocDoc
  2. Saúde em Dia