抗真菌効果と抗炎症効果のある成分で作られた家庭薬は、カンジダ症の症状を軽減することができます。
カンジダ症は、真菌カンジダ・アルビカンスの成長と増殖によって引き起こされる真菌感染症で、生殖器領域（膣カンジダ症）、口腔（カンジダ症）、皮膚（皮膚カンジダ症）に影響を与える可能性があります。
カンジダ・アルビカンス真菌は私たちの体内でバランスを保って生きており、ほとんどの場合問題を引き起こしません。
しかし、ストレス、抗生物質の使用、非代償性糖尿病、月経前、生殖器部の過剰な湿気などの要因により、微生物叢のバランスが崩れ、免疫システムが弱まると、真菌にとって好ましい状況が発生する可能性があります。その成長と増殖のために。
フルコナゾールなどの抗真菌薬の錠剤や軟膏による従来の治療を、特に症状を軽減するために機能する単なる補完的な手段である家庭療法に置き換えるべきではありません。
科学的に有効性が証明された家庭療法の選択肢はそれほど多くありません。このリストで選択された治療法は安全であり、カンジダ症の症状を軽減する効果があるという科学的証拠がありますが、さらなる研究が必要です。
カンジダ症の症状を軽減するのに効果的な家庭療法を見てみましょう。
カンジダ症の家庭療法
家庭療法はカンジダ症の症状を緩和するのに非常に役立ち、抗炎症作用や抗真菌作用のある自家製製品やプロバイオティック食品で構成されています。
カモミール
カモミールは、高濃度のテルペノイドとフラボノイド、強力な天然の抗炎症物質に由来する薬効で知られる植物です。
この特性により、カモミールはアレルギー性鼻炎、さまざまな炎症、月経痛、腸疾患、怪我、潰瘍、痔の代替治療に使用されます。
カモミール エッセンシャル オイルには、特にグラム陽性菌に対して殺菌作用があります。また、主にカンジダ・アルビカンス種に対して殺菌作用もあります。
カモミールの心を落ち着かせる特性は、 カンジダ症の一般的な症状であるかゆみや刺激を和らげるのにも役立ちます。
カモミールで膣カンジダ症を治療するには、次のように植物の花と一緒に座浴する必要があります。
- 親密な部分を水に浸すことができる十分な大きさの洗面器を選択してください。できれば腹部の下部までです。
- お湯はぬるめから熱めで、肌に心地よい温度にする必要があります。
- 水1リットルごとに、大さじ山盛り3杯の乾燥カモミールを加えます。
- お好みに応じて、水をふるいに通して、乾燥したカモミールの花を取り除きます。
- 座浴には少なくとも 5 分間滞在し、水が冷め始めるまで滞在してもかまいません。
- 柔らかいタオルで体を拭きます。
- 1日2回の入浴を3日間繰り返します。
重曹
カンジダ アルビカンス真菌による感染は、膣の pH が酸性になりすぎると発生し、この真菌の成長と増殖に好ましい環境が形成されます。
重炭酸ナトリウムはアルカリ性の化合物であり、酸の反対の性質を持ちます。したがって、重炭酸ナトリウムは胃の制酸剤としてよく使用されます。真菌の一種であるカビを除去するための洗浄剤としても使用されます。重曹のその他の利点とその使用方法をご覧ください。
カンジダ症の場合、重炭酸ナトリウムは膣の pH バランスを再調整して酸性度を下げ、真菌の活動を抑制します。
重炭酸ナトリウムはカンジダ症の家庭薬として座浴の形で使用されます。
- お湯1リットルに対して、重曹を大さじ2杯使用します。
- 大きな容器に水を入れ、お腹の下部まで親密なエリア全体を浸します。
- お湯が肌に心地よい温度（ぬるま湯から熱め）になるまで待ちます。
- 15 ～ 20 分間、または水が冷め始めるまでこのお風呂に浸かりましょう。
- 柔らかいタオルで親密な部分をよく拭きます。
- 症状が改善するまで、1日2回入浴してください。
ココナッツオイルとティーツリーエッセンシャルオイル
、キッチンや美容ルーチンに使用できる、非常に用途の広い製品です。産業では、石鹸、石鹸、化粧品クリームの製造に使用されます。
膣の健康にとっても強い味方になります。 100% 純粋で天然のエクストラバージン ココナッツ オイルは、小陰唇と大陰唇に潤いを与え、滑らかにするために使用できます。毎日、できれば入浴後に使用できます。
このオイルには、抗菌作用と抗真菌作用を持つ物質であるカプリル酸とラウリン酸が豊富に含まれているため、カンジダ症の原因となる真菌と戦うのに役立ちます。
継続的に使用すると、患部の水分を十分に保ち、pH のバランスを保つことで、新たな感染症を防ぐこともできます。
ティーツリー エッセンシャル オイルには抗菌作用と抗炎症作用が含まれており、カンジダ症の典型的な症状であるの治療に古代医学で使用されています。このオイルは、 ティーツリーまたはティーツリーとして知られるメラレウカ アルターニフォリア植物から抽出されます。
ココナッツオイルとティーツリーエッセンシャルオイルで作られたカンジダ症の家庭薬は、このオイル混合物の「立方体」で構成されており、膣の小陰唇と大陰唇に直接塗布する必要があります。このレシピでは、10 日間の治療に十分な量が得られます。
成分と材料:
- 氷の形
- エキストラバージンココナッツオイル 100mL
- ティーツリーエッセンシャルオイル 5滴
やり方:
- ガラス容器にココナッツオイルを入れて湯せんにかけて溶かします。
- ティーツリーエッセンシャルオイルをココナッツオイルとよく混ぜます。
- 混合物を製氷皿に 10 mL ずつ分配します。
- 冷凍庫に1時間入れて固めます。
- 型から外し、密閉容器に入れて冷蔵庫に保管します。
使用方法:
- 入浴後と就寝前に、ココナッツオイルとティーツリーオイルの立方体を膣に塗り込みます。
- 周囲の温度によってはオイルがすぐに溶けてしまうため、あまり長く待ちすぎないように注意してください。
- 寝具を汚さないように、腰の下にタオルを敷きます。
- 寝るときは綿のパンツを履いてください。
プロバイオティクス
プロバイオティクスは、膣微生物叢のバランスを回復し、カンジダ症などの病気を引き起こす悪玉菌や真菌の量を減らすのに役立つ生きた微生物です。
カンジダ症の新たな発症を治療および予防するために、日常生活に組み込むことができるプロバイオティクスの飲み物や食べ物の選択肢は数多くあります。
- ケフィア
- ヨーグルト
- コンブチャ、ご覧ください。
- ザワークラウト
- 味噌
- 発酵乳
- 漬物
飲み物や食べ物に加えて、腸内および膣の微生物叢のバランスと免疫系の適切な機能に貢献できる、数十億株の善玉菌で構成されるプロバイオティクス栄養補助食品もあります。
善玉菌の増殖を促進し、カンジダ症の原因となる真菌の増殖を抑制するには、繊維と善玉菌が使用する炭水化物である難消化性デンプンが豊富なプレバイオティクス食品を含めることができます。メニューに取り入れられるプレバイオティクス食品をいくつかご覧ください。
メニューに含めることができる他の食品と、どの食品がカンジダ症を悪化させるかを調べてください。
