ツボクサは東洋で広く使用されているハーブですが、西洋でも人気が高まり始めています。有名人が減量のためにそれを使い始め、これが他の人々の興味を引き起こしました。でも結局のところ、センテラアジアティカは痩せるのでしょうか？この薬草は何のためにあるのでしょうか？読み続けて調べてください。
プロパティ – それは何のためにありますか?
- 脳への利点:
Neurological Sciences誌に掲載された研究によると、ツボクサはアルミニウムへの曝露によって引き起こされる損傷から脳を保護することができます。また、記憶力を高め、アルミニウムレベルを下げる効果もあります。アルミニウムによって引き起こされる認知機能障害や神経損傷から脳を保護する可能性を示しています。
- がんの予防:
ツボクサは、紫外線への曝露によって引き起こされる皮膚がんの予防に役立つ可能性があります。このハーブは特定の細胞の活動を調節し、紫外線によって引き起こされる影響と戦うことができます。
- 肌の老化を防ぐ：
センテラ アジアティカは、局所的に塗布すると化粧水として機能します。肌に不足するとシワや表情筋の原因となるコラーゲンの生成を促進するため、肌の健康と外観の改善に役立ちます。
- セルライトと戦う:
セルライトは、特に脚において人々が直面する最大の問題の 1 つです。センテラ アジアティカは、利尿剤として作用し、血液循環を促進し、存在する可能性のある炎症を軽減します。
- 傷や火傷を治す：
ツボクサには、抗ウイルス、抗菌、抗炎症効果があります。皮膚の火傷や皮膚炎に使用できます。患部の血液循環を促進し、コラーゲンを合成する線維芽細胞の量を増やし、皮膚に傷跡やその他の跡が残る可能性を減らすため、切り傷や傷に使用できます。
- 肝臓の健康:
ツボクサ抽出物は肝臓の損傷を予防し、治癒します。この抽出物は肝機能を改善することもできます。
- 抗不安作用:
動物実験では、センテラ・アジアティカが不安に関連した行動を軽減するのに役立つことが証明されました。また、体内を循環するストレスホルモンの量を減少させる可能性も示されています。
しかし、センテラアジアティカは体重を減らすのに役立ちますか？
ツボクサは動物実験で体重減少を助ける特性を示しており、その特性の多くはこの減量効果を説明できます。
まず、利尿作用があり、自然に、または過剰な塩分の摂取によって体内に滞留した液体を排出させます。多くの人は、利尿剤を使用したときに自分の体重のどれだけの量が水分で構成されていたかに驚きます。さらに、利尿作用は体内の毒素を排出するのにも役立ちます。これは、体内の毒素のレベルによっては体重減少を妨げる可能性があるため、体重を減らすのにも役立ちます。
センテラ アジアティカが減量に役立つと主張するもう 1 つの大きな利点は、その抗炎症作用です。外見上はわからない体の内部の小さな炎症は、体に大きなストレスを与える可能性があります。ストレスホルモンのコルチゾールと、このホルモンの存在により体内に放出されるインスリンの両方により、脂肪がエネルギーとして使用されずにより多くの脂肪が蓄積される可能性があるため、ストレスを受けた体は体重を減らすためにさらに努力する必要があります。
さらに、このハーブは、減量を大きく妨げ、 要因である不安をコントロールするのにも役立ちます。ストレスを感じると、ほとんどの人は何らかの甘い食べ物や脂っこい食べ物を求めますが、これは減量を妨げるだけでなく、さらに体重が増加する可能性があります。
肌の調子を整える可能性に加えて、これらの利点を組み合わせると、センテラ アジアティカは、ダイエットの開始を助けるか停滞期から抜け出すのを助けるかにかかわらず、ダイエットに役立つサプリメントになります。
副作用
ツボクサは、推奨用量では毒性はないようです。それにもかかわらず、6週間を超えて継続的に使用することはお勧めできません。この期間後にハーブの使用を継続したい場合は、再開する前に 2 週間の休憩を取ってください。
センテラ アジアティカの使用で報告されている副作用には、過剰に使用した場合の皮膚の炎症や発疹、アレルギー、頭痛、吐き気、胃の炎症、めまい、眠気などがあります。動物実験では、センテラ・アジアティカは血糖値とコレステロール値を上昇させたので、糖尿病患者やコレステロール値が高い人はハーブを摂取する前に医師に相談する必要があります。
センテラ アジアティカを継続的に使用すると、女性の妊娠が妨げられ、さらには流産を引き起こす可能性があります。授乳中にリスクがあるかどうかは不明であるため、妊娠中および授乳中の女性はハーブを摂取すべきではありません。
また、ツボクサは手術の前後に使用しないでください。また、眠気を引き起こす薬と同時に服用しないでください。これは、ツボクサの効果の 1 つであり、過度の眠気を引き起こす可能性があります。
センテラ アジアティカは体重を減らすのに本当に役立ち、用量が管理されている限り良い代替品になります。利尿作用があるため、ハーブを使用するときは、脱水症状の危険を避けるために、水をたくさん飲んでください。
使用時間は限られているため、食事療法で摂取するのに最適なタイミングは、正しいスタートを切るための最初のとき、または停滞期に達し、自分の道を歩み続けるために少し助けが必要なときかもしれません。体重を減らす方法。
いずれにせよ、賢明に使用すれば、体重減少だけでなく、他の多くの健康上の問題にも有効な資産を手に入れることができます。
ビデオ: ツボクサの利点
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