マンチェスター・ユナイテッドとレアル・マドリードを守るピッチ上での輝かしいキャリアで知られるデイビッド・ベッカムは、Netflixのドキュメンタリー『ベッカム』の中で、サッカーに対する規律と献身という原則が幼い頃から植え付けられたことを明らかにした。父テッド・ベッカムの指導。
この特別な資料では、若きベッカムが直面した広範なトレーニング プログラムが明らかになります。父の指導のもと、朝から夕方まで厳しい練習に打ち込んだ。
インセンティブとして、テッド・ベッカムは息子にポストに当たるたびに50ペンスの報酬を与えると約束した。テッドはドキュメンタリーの中でこのスポーツに対する情熱を共有し、次のように述べた。私の貢献は彼にボールの正しい蹴り方を教えることでした。」
しかし、彼の貢献はフィールドだけにとどまりませんでした。息子の身体的構造を懸念したテッド・ベッカムは、将来のスターのトレーニングを補うために独特の食事を導入した。同氏は、若者の食事にギネスと生卵を組み合わせて使用していたと報告した。ただし、この食品の選択には論争がないわけではありません。
主に映画「 ロッキー」に触発されて、生卵を摂取するという考えが人気を集めていますが、研究によると、生卵に含まれるタンパク質は半分しか吸収されないのに対し、調理済みの卵では約90％吸収されません。
さらに、生卵にはサルモネラ菌が含まれるリスクがあります。ギネスに関しては、鉄分は豊富ではないものの、DNAの生成に不可欠なビタミンB群である葉酸が含まれています。しかし、その量は推奨一日摂取量 (RDI) の 3.2% にすぎず不十分であり、サプリメントの方が適切です。
デビッド・ベッカムは、父親から課せられた厳しさを振り返り、トレーニング中に常に完璧を追求していたことを強調した。 7 歳か 8 歳のときでさえ、彼はテッドによって高く投げられるボールをコントロールすることに挑戦されました。テッドは彼に自分のスキルを向上させるようたゆまぬ動機を与え、繰り返しと修正の必要性を強化しました。
フィットネスと健康の世界の愛好家にとって、ベッカムのキャリアは、目標を達成するための厳しいトレーニングと献身的な努力の重要性を示す例となっています。
しかし、それはまた、食事と栄養に対するバランスの取れた、十分な情報に基づいたアプローチの必要性も強調しています。ベッカムの物語は確かに、個人の向上と健康的なライフスタイルの追求に取り組むすべての人々に貴重な洞察を提供します。