インド原産の雑草と考えられているパンクチャーヴァイン植物から抽出されたハマビシのサプリメントは、1970 年代からヨーロッパで使用されてきた植物療法ですが、何世紀にもわたって中国医学でも消費されてきました。
ハマビシの有効成分はサポニンです。この抽出物を使用するときに求められ感じられるすべての効果は、この抽出物から得られます（何らかの効果を生み出すには、抽出物には少なくとも40％のサポニンが含まれている必要があります）。これらの効果には、肉体的および精神的な刺激、調子を整える、筋肉量と筋力の増加などがあります。
ハマビシは、体に有害で肝臓に負担をかけるサプリメントやアナボリックステロイドの優れた代替品となります。ただし、天然バージョンが常に最も健康的であるとは限らず、深刻な健康上の問題を引き起こす可能性もあります。したがって、摂取する前にハマビシについてよく知る必要があります。次に、このハーブがどのように機能し、何のためにあるのか、その成分とそれらが体内でどのように反応するかを示して詳しく説明します。
仕組み
多くの研究は、ハマビシには黄体形成特性を持つホルモンのレベルを上昇させる能力があり、それが特定の細胞を刺激し、テストステロンの産生を増加させることが示されています。女性の場合、このホルモンはプロゲステロンの排泄を調節することによって機能します。
この抽出物には、カルシウム、リン、カリウム、ステロイド、脂肪酸など、健康に有益ないくつかの物質が含まれています。トリビュラス・テレストリスの目的を理解するには、この植物がテストステロンの生産を刺激することにより、男性と女性の両方の性欲を増加させることを知る必要があります。
性的パフォーマンスを向上させるために何世紀にもわたって使用されてきました。トリビュラス・テレストリスは、性的食欲の原因となるLH、テストステロン、エストロゲンを増加させることができます。さらに、このハーブは生殖器領域の血管拡張を促進することによって勃起効果をもたらし、一種の天然バイアグラとして機能します。
最近の研究では、上記の効果に加えて、この植物は筋肉量の増加にも影響を与えることが示されています。このトリビュラス・テレストリス因子がどのように機能するかを理解するには、テストステロンの問題にもう一度戻る必要があります。このホルモンは、骨密度や代謝の改善に役立つだけでなく、体内の抵抗力と強さを担うホルモンの1つです。そして免疫システム。テストステロンは多機能であり、一度刺激されると、人体に多くの利点をもたらします。ボディビルダーやアスリートが最も求めているのは、筋肉の同化作用の改善、つまり筋肉の鮮明化と除脂肪体重の増加、そして体脂肪の減少です。
この植物は、湿疹（アトピー性皮膚炎）、乾癬、疥癬などの皮膚の治療にも使用されます。さらに、腎臓結石や排尿痛などの合併症を含む腎臓の治療にも役立ちます。トリビュラス・テレストリスのその他の用途と利点を以下に示します。
利点
ハマビシが体内でどのように反応するかにより、この雑草の多くの利点を挙げることができます。たとえば、次のようなものです。女性の排卵と性欲の改善。頭痛、特に高血圧によって引き起こされる頭痛の改善。血糖値の調節に役立ちます。肝臓の刺激;疲労とコレステロール値が減少し、テストステロン含有量が増加するため、身体運動のパフォーマンスが向上し、強さと持久力が得られます。
この植物は、泌尿器系の問題にも効果があり、腎臓に栄養を与え、強化します。セクシュアリティの面では、ハマビシはより広範囲に作用し、男性と女性の両方に利益をもたらします。不妊症、勃起障害、精子生成などの治療に使用されます。もう一つの重要な利点は、過剰な尿酸を体から除去する能力です。
一般に、この雑草は身体が変化するたびにバランスを取り戻す性質があり、アダプトゲンと考えられています。トリビュラス・テレストリスにはホルモンのバランスを整える作用があり、PMSや更年期障害の影響を軽減するのに強く推奨されています。
テストステロンと一酸化窒素
ハマビシにはテストステロンの増加に関連する非ステロイド性サポニンであるプロトディオシンが含まれているため、筋肉量の増加に興味がある人々に非常に人気があります。このプロセスはまだ完全に証明されていませんが、このハーブはテストステロンの生産を増加させることによって同化作用を高める効果があると主張されています。このハーブに関連するもう 1 つの仮説は、栄養素と血液を筋肉に運ぶのに役立つ化合物である一酸化窒素の摂取量の増加との関係です。その結果、一酸化窒素が生成する血管拡張を通じて血圧が低下します。
この植物は骨密度、代謝、免疫レベルも増加させます。そのため、筋力や骨の衰えに悩む人におすすめです。
副作用
ハマビシが生成するテストステロンレベルの増加により、攻撃性のレベルの上昇、体毛の成長の増加、前立腺の肥大など、いくつかの副作用が感じられる場合があります。さらに、この植物を摂取すると、吐き気を伴うかどうかにかかわらず、腹痛を引き起こす可能性があります。したがって、食事の時間近くにハマビシを摂取しないことをお勧めします。
いくつかの研究では、このハーブの使用が男性の胸の肥大を引き起こす病気である女性化乳房の発症に関連している可能性があることを示しています。これは、ハマビシが男性と女性の両方の性ホルモンに直接影響を及ぼし、この種の機能不全を引き起こす可能性があるという事実によるものです。
この植物の使用は、心臓の問題、糖尿病、またはこの種の他の病気に苦しむ人には推奨されません。しかし、トリビュラス・テレストリスの使用に関連する可能性のある副作用の報告がある場合には、満足のいく科学的説明が伴っていません。
したがって、この植物に関連する副作用はまだ不明瞭であり、医師や栄養士によるさらなる研究が必要です。ただし、製品のパッケージに記載されている用量と摂取量の推奨事項に従うことが重要です。
摂取方法
市場では、トリビュラス テレストリスは 2 つの形態で入手できます。1 つはハーブを粉砕したもので穏やかな効果を持つ粉末、もう 1 つは植物の有効成分の純度が高く濃度が高い乾燥抽出物です。
推奨用量は各消費者のニーズによって異なりますが、通常は 240 mg ～ 1.6 グラムの範囲です。最高品質の抽出物は、より高濃度のサポニンを含む抽出物であることを覚えておいてください。サポニンを 40% 含む製品は、たとえば濃度が約 80% の製品と比較して、その効果を実感するにはより高い用量が必要になります。
ハマビシは通常、他のサプリメントと一緒にサイクルで摂取されます。サプリメントの摂取期間は 4 ～ 8 週間です。
実際、ペルーのマカとハマビシのどちらが女性にとって最も強力であるかを当社の栄養士が分析するビデオをぜひご覧ください。
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